relacja

Przeciez właśnie o nowym temacie mówiłem... PRIDE ROZPOCZYNA SIĘ O 8:00 NASZEGO CZASU, TAKŻE JEŚLI NIE ZAŚPICIE, TO OK. TEJ GODZINY POJAWI SIĘ TEMAT Z RELACJĄ! SPOILERÓW JESZCZE WTEDY NIE BĘDZIE, TO JASNE.

To nie to chuda... To są utrwalone blędy w technice ćwiczeń prowadzące do "dominacji czworogłowych". Patrzę na ciężary w poprzednim dzienniku... RDL >50kg, a nie czujesz pracy pośladów w przysiadach? No i te ciężary w rumunie przy Twoim wzroście, z takim małym stażem? Relacja ciężaru RDL i przysiadu, zupelnie bez sensu. Śmierdzi to złą techniką. [...]

VIII PUCHAR POMORZA ASHIHARA KARATE W SŁUPSKU - relacja z zawodów W dniu 16 grudnia 2008 r. w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 8 w Słupsku odbyły się VIII Puchar Pomorza Ashihara Karate zorganizowany przez Słupski Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu ( SKAKiJJ ) . Uroczystego otwarcia zawodów dokonał prezes - Polskiej Organizacji Ashihara Karate ( [...]

OTWARTE SEMINARIUM ASHIHARA KARATE I JU JITSU - Darłowo 29-31.05.2009 r. - relacja W dniach 29 - 31 maja 2009 r. w Darłowie odbyło się otwarte seminarium szkoleniowe - POAK . Treningi odbywały się w sali Szkoły Podstawowej nr. 3 w Darłowie , w hali sportowej Ośrodka Wczasowego ,, Róża Wiatrów ,, w Darłówku oraz nad [...]

TURNIEJ SUMO - GRAPPLING i KIHON ASHIHARA KARATE - Darłówko 31.05.2009 r. - krótka relacja Podczas trwania trzy dniowego seminarium szkoleniowego POAK w Darłowie w dniach 29-31 maja , w niedzielę 31 maja w hali sportowej Ośrodka Wczasowego ,, Róża Wiatrów ,, w Darłówku odbył się Turniej Sumo - Grappling i Kihon . W turnieju startowali [...]

PUCHAR POLSKI JU JITSU I KARATE - Łodygowice 14.11.2009 r. - krótka relacja W dniu 14 listopada 2009 r. , w Łodygowicach koło Żywca odbyła się kolejny Puchar Polski Ju Jitsu i Karate z organizowany przez Polską Federację Sztuk Walki i Sportów Obronnych( PFSzWiSO ) , w konkurencji kata , kata z bronią , kata synchroniczne oraz walk sportowych Ju [...]

K-1 World Champion - Yokohama - 5.12.2009 r. Shihan Semmy Schilt po raz czwarty został Mistrzem Świata K1 . Relacja i zdjęcia z K-1 World Champion - Yokohama - 5.12.2009 r. na stronie Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) : http://www.ashiharainternational.com/menu/news/news_semdiditagain.html Warto także zobaczyć na stronie AIKO [...]

ZIMOWY OBÓZ ASHIHARA KARATE - 2010 r. - krótka relacja W dniach 10 - 14.02.2010 roku w Darłowie odbył się mały Zimowy Obóz Ashihara Karate . Na treningach wiele czasu poświęcono doskonaleniu Ashihara Karate - Sabaki oraz treningowi podstawowych kata AIKO : - Kihon No Kata Sono Ich , - Kihon No Kata Sono Ni , oraz kata samoobrony : - Goshino No [...]

MISTRZOSTWA POLSKI PÓŁNOCNEJ KYOKUSHIN-KAN KARATE - Świnoujście 2010 r. - relacja z zawodów W dniu 5 czerwca 2010 r. pod patronatem Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego oraz Wojewody Województwa Zachodniopomorskiego w Świnoujściu odbyły się Mistrzostwa Polski Północnej Kyokushin-kan Karate-do. W Mistrzostwach udział wzięło 15 klubów [...]

Dla zainteresowanych relacja z XIII Pucharu Pomorza Ashihara Karate - Darłowo 13-14.12.2013 r. http://www.darlowo.info/index.php/miasto/4227-xiii-puchar-pomorza-ashihara-karate

W dniu 4-5 grudnia 2014 r. w Warszawie i Chynowie przebywał i prowadził seminarium dyrektor i założyciel Ashihara Karate International - kaicho Hoosain Narker 8 dan z Republiki Południowej Afryki. Była to druga wizyta mistrza w Polsce. Relacja : http://www.infopomorze.pl/artykuly,artykul,2665.html oraz na facebook : [...]

napiszcie coś więcej o selekcji jak tam jest jaki sprzęt mieliście i wogoóle bo to co można obejrzeć w tv/necie to napewno nie to samo co relacja uczestnika

[...] ostatnio, ale 3 serie po 8-10 powtórzeń. Co oznacza, że musisz znacznie zwiększyć obciążenie. PO tych 3 tygodniach będziesz gotowa na trening z wolnymi ciężarami, np FBW z Odchudzania łopatologicznego. Wpisuj to dokładne relacja z treningów, liczbę serii, powtórzeń i obciążenia mozesz odpisac co sadzisz o tym co wyzej napisalam . pozdrawiam

Część III – relacja z zawodów Dnia 13.04.2007 o godzinie 10:00 rozpoczęły się III Zawody ‘Strong’ Grubno 2007 Organizator oraz sędzia zabrał głos i poinformował o konkurencjach i wielkości obciążenia przewidzianych na dzisiejsze zawody…

hi hi Dobry pomysl Jutro bedzie relacja z zawodow w jednej z lokalnych gazet a w piatek w kolejnej Pozdr

Zawody, zawody i po zawodach. Dziękuję wszystkim za przybycie i wspaniałą walkę do końca. Mam nadzieję że zawody się spodobały i nie było większych zgrzytów. Wkrótce dłuższa relacja z zawodów. Wyniki w załączeniu. Pozdrawiam wszystkich uczestników wspaniałej zabawy i podziękowania firmie ActivLab Sport, głównego pomysłodawcę i przede wszystkim [...]

bedzie jakis stream relacja na zywo?

[...] Robert Dymkowski. Mecz oglądało prawie 7 tysięcy ludzi w tym około 700 ze Szczecina i Warszawy. W czasie spotkania doszło do zamieszek na trybunach. Wkrótce pełna relacja z tego meczu. Mecz 26. kolejki II ligi pomiędzy Ruchem Chorzów a Łódzkim KS został przerwany z powodu awantur kibiców obu drużyn. Po pierwszej połowie Ruch prowadził [...]

Najbliższa sobota będzie stała pod znakiem wielkich emocji w polskim boksie olimpijskim. Jeszcze przed południem w hali sportowo-widowiskowej OSIR w Zawierciu rozpoczną się walki finałowe 84. Mistrzostw Polski Seniorów, a wieczorem tego samego dnia ekipa Hussars Poland stanie do ciężkiego boju z teamem Dolce & Gabbana Italia Thunder w ćwierćfinale [...]

ja przecież taka miła i kochana jestem krótka relacja z dzisiejszych zawodów: http://www.sfd.pl/WMC-IFMA_SERIES%2C_18.10.2008r_Krak%C3%B3w-t442712.html tambylców zapraszam do komentowania