rehabilitacja

Trochę mnie uziemili wstępnie wsadzili mi nogę na 6 tyg w gips a poten rehabilitacja . Jutro jeszcze jadę do specjalistówy, który podejmie decyzję o operacji Generalnie współczuję, nigdy nie miałam niczego w gipsie ale wierzę, że jest to średnio... bardzo średnio przyjemne. 3maj się !

Trochę mnie uziemili wstępnie wsadzili mi nogę na 6 tyg w gips a poten rehabilitacja . Jutro jeszcze jadę do specjalistówy, który podejmie decyzję o operacji Generalnie współczuję, nigdy nie miałam niczego w gipsie ale wierzę, że jest to średnio... bardzo średnio przyjemne. 3maj się ! Za dzieciaka to praktycznie co roku miałem coś w gipsie.

Czesc U mnie był w zasadzie mały krwiak(zdj nie moje) i przyczep miesnia piersiowego nie wygladal na naruszony(gosc na fotce ma całkowite zerwanie). Z tego co pamietam po ok 4 tyg wrocilem do treningow. Klate na ciezarach powyzej 100kg zaczalem cwiczyc ok 1,5 miesiaca po tym wypadku. Na dzien dzisiejszy wszystko wydaje sie byc w porzadku(odpukac) [...]

pewnie rehabilitacja pozniej... znajdz fizjoterapeute ktory zajmuje sie sportowcami... inaczej mozesz miec jeszcze dlugo problemy z poprawnym ustawieniem stopy, bo tych normalnych obchodzi tylko zeby doprowadzic cie do stanu uzywalnosci - mozesz chodzic, ale biegac czy skakac juz nie musisz to niekoniecznie sie tym zajmuja...

Nie wiem, czy to nie jego decyzja bo chętnych podobno było wielu. Oficjalnie: Rehabilitacja Jacka potrwa nawet 5 miesięcy Jack Wilshere przeszedł dzisiejszego poranka operację kostki w londyńskim szpitalu. Zabieg przeprowadzili dwaj światowej sławy chirurdzy. Operacja się udała, a Anglika czeka teraz długi proces rehabilitacji, który dobiegnie [...]

[...] Cie to naprawde boli - odpusc treningi. Jednak wiesz, przez literki ciezko okreslic co i jak. Mozesz miec nadciągniecie jakichs więzadeł - w takim wypadku porzebna bedzie rehabilitacja - fizykoterapia. Moze masz uszkodzony przyczep mięśnia, lub jakąs częsc panewki. Ale mówie - polemizować sobie mozna... Radze Ci nie czekac z tym dłuzej - moze [...]

Mialem podobny przypadek. Kiedys na meczu podczas upadku mialem skrecenie nadgarstka i nie obeszlo sie bez gipsu. Po zdjeciu konieczna byla rehabilitacja etc. Pozniej pomalu zabawa z ciezarami jednak bez przesady. Musisz wyczuc na ile sobie mozesz pozwolic a co wazniejsze skonsultowac sie z lekarzem tak jak kolega wyzej radzi. Czesto odczuwam bol [...]

jak dobrze pamietam to prawdopodobnie wlasnie jakos w polowie stycznia jak dobrze pojdzie rehabilitacja, ja tam chce jak najszybszego Jego powrotu

[...] mu się robić tych elementów,których nie trenuje" otoz podany jako przyklad osobnik - prawdopodobnie by odpowiedzial (jak odpowiada na treningach) - tak mi sie trenuje dosc dobrze dla moch celow "rehabilitacja-minirekreacja" i zmieniac tego nie bede "bo jeszcze sie rozlece/prawdopodobnie mi zaszkodzi/a po co mi to?..."

ja jestem prawie 10 tygodni po operacji we wtorek mialem wizyte u lekarza rehabilitowalem sie poltora miesiaca+cwiczylem w domu i powiedzial mi ze z noga wszystko git na tyle ze dalsza rehabilitacja zalezy tylko ode mnie czy chce czy nie ;)

Tylko lekarz sam mi.powiedzial ze dalsza rehabilitacja zalezy ode mne ze jak sam cwicze to jest niepotrzebna

jakichś specjalnych ćwiczeń nie ma,zresztą w 2 tygodnie i tak już niczego więcej nie zbudujesz.Z drugiej strony z tego co napisałeś,wynika,że twoja noga jest całkiem dobrze przygotowana do tego zabiegu zakres ruchów kolana mam chyba na chwilę obecną porównywalny jak przed zerwaniem więzadeł. Ostatni okres trochę mało rozciągałem nogę więc chyba na [...]

Witam, w maju doznałem urazu kolana, ponad miesiąc temu miałem robioną artroskopie diagnostyczną wynik: Naderwanie ACL I stopnia z wybroczynami przerost ciała Hoffy pytałem się, czy będę mógł wrócić do zapasów (które bardzo obciążają kolana) lekarz powiedział, że żadnej ortezy, kul, tylko po prostu mam 6 tygodni nie obciążać nogi (?). za 2 [...]

ja bym się poważnie nad tym zastanowił,jeśli te kolano z zerwanym acl nie sprawia poważnych problemów,to mógłbyś pomyśleć nad porządną rehabilitacją i działać bez tego więzadła.A jeśli już ponowna rekonstrukcja,to możesz jeszcze zastanowić się nad przeszczepem od dawcy,żeby zminimalizować uszkodzenie własnych tkanek oraz przyspieszyć [...]

[...] nie wierzę że je ogarnął, ewentualnie raczej zagłuszył chwilowo - coś tam pyerdolił że akupunktura mu pomogła, ale to tylko zwalczanie objawów chwilowe a nie porządna rehabilitacja. Kiepsko wyglądał również z Huntem, który ma znacznie mniej argumentów niż DC - tu oczywiście wymówką są plecy, ale skąd pewność że tym razem też nie będą? Z [...]

a rehabilitacja ile potrwa?

Skorpy, Ty tu nie kombinuj, tylko gadaj co z barkiem Ogólnie jest spoko tylko kotwice które mam w barku + przykurcze, troche mnie ograniczaja. moja rehabilitacja wyglada tak ze najpierw 15 minut spedzam na krzesle elektrycznym. Pózniej ide na cwiczenia z pania rehabilitant a na koniec królowa śniegu robi mi krioterapie

troche mi odwala przez ten urlop 1 luty do 28, a po 28 miesiac dochodzi L4 4 tyg i rehabilitacja kolejna. Odmóżdżę się totalnie ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 16:03:50

które nerwy ? który przyczep bicepsa, i co z lokciami ? dalej nie wiem jak to zrobiles tym bardziej ze piszesz ze z przeciazenia to wtedy odzywaloby sie to stopniowo a nie ze wszystko na raz pizgło %-) jak wyglada rehabilitacja ?

Hi, Nie śledziłem od początku, ale przejżałem pierwsze strony aż do teraz, widziałem podsumowanie. Gratulacje, nieźle spadłeś z cm. z brzucha przy jednoczesnym wzroście formy i wydolności. Będę wpadał regularnie. Też mam zamiar zacząć bawić się z crossfitem jak już skończę z rehabilitacją.