quart

czas po treningu to jedyna pora przy ktorej nie powinno sie "oszczedzać" ww,no ale Ty chodzisz wczesnie spac . Nie możesz robić tego treningu wczesniej?Jeżeli nie to gainera zamiast z mlekiem rozrabiaj z woda Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 [...]

Zwaliles ankiete jak juz zreszta i tak bez sensu Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-20 16:33:24

mnie też to w****ia domagam sie zwrotu kasy za abona! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-13 [...]

a niby w jakim oknie ponizej ? Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-13 11:26:22

jajka najlepiej gotuj na twardo żołtka wyrzucaj-ja tak robie za co mam w domu nieustanne kazania a białek możesz jesc praktycznie ile chcesz:)gorzej z żoltkami-gora 2 dziennie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

Czasami psychika robi swoje Jezli wierzysz ze cos dziala - to naprawde zaczyba działac i nieczego tutaj nie sugeruje Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-27 00:44:16

Jezli efekty niezłe - cały czas odczowasz działanie - kontynuj przeciez o to chodzi Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-13 12:40:48

Quart ja osobiscie robie bez nasycenia, bo taki sam efekt mam jak przy ladowaniu.. a to co wczesniej napisalem opieram o info pana x-venom-x

Grasik a ja nie twierdze że Ty twierdzisz tak tylko wspomniałem bo jezeli ktos bierze kreatyne przed treningiem to własnie wtedy ma to znaczenie Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-05 00:01:06

odpusc sobie zawieraj ww proste (laktoze),tylko po tym przybierzesz na tł -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]

dokladnie jak mowi Quart i Czarny...dodatkowo jak masz kase mozesz dokupic np tauryne i\lub bcaa...q10... Pozdrawiam vegas

tricepsy rob z klatą i ewentualnie dodaj 1 cw-taka wskazowka na marginesie "Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. mam 16 lat i nadal chyba rosne" %) pozatym zawczesnie na progresje Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-09 18:58:11

A przeczytales posty, ktore polecil Ci Quart? Tam jest cala wiedza. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

quart czekam na odpowiedź maila.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

jesli jestes hard gajnerem to tak jezeli nie bierz miedzy 1 a 2 sniadaniem -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]

dzieki Quart.sssog dla ciebie.co najgorsze robie te cwiczenia co na rys a moje dolne i boczne i tak sa wieksze teraz bede musiał musiał zwrocic w treningu jeszcze wiecej uwagi na gorne partie

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113403 Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-08 15:27:41

w takim razie niech lekarz wypisze mu recepte pozatym do niego nic nie mam, a "do tego" co chce zrobić:P Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

przy takim treningu nic Ci nie pomoze najpierw dział trening,odzywnianie a suple na samym koncu i po czaaasie Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-04 20:31:06

ftp://ftp.opera.com/pub/opera/win/723/pl/std/ow32plpl723.exe - wersja PL bez Javy ftp://ftp.opera.com/pub/opera/win/723/pl/java/ow32plpl723j.exe - wersja PL z Java Jak kogoś interesuje A potem jak juz zainstalujemy to w Operze Plik - Preferencje - Domyslna przegladarka - co by nam się powiadomienia z poczty z SFD otwierały też pod Operą Quart [...]