quart

-==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< [...]

Nikita to napewno genetyka poszukaj sobie zdjec kulturystow i porownaj rozne brzuchy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie [...]

Quart brałeś DM?

Quart skoro masz apetyt to czego sie spodziewales po DM?To jest dla ludzi ktorzy nie maja wogole apetytu i na nich dziala!! wiec moze skoncz z krytykowaniem tego produktu, bo koles z twoja reputacja na sfd swoimi wypowiedziami odstrasza mniej doswiadczonych od sprobowania DM...

to teraz quart zastanow sie... czemu tutaj "coraz bardziej wieje huyem" MichalP - gratulacje

"Czy uważacie, że istnieje jakiś lepszy SUPLEMENT zwiększający siłę niż kreatyna?" kreatyna to nr 1 "Albo czy jeśli w miarę dużo wyciskam na klatę (107kg przy 171cm/71kg) to czy czas od kiedy ćwiczę odchodzi na drugi plan i mogę swobodnie ją przyjmować (zakładając, że wiem jak)?" sam na to wapadłes? to jestes w błedzie -==- [...]

Quart mam Ci tez cos wyslac na litere B ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

no tak tak zgadza sie quart daj linka zebym mógł cie zobaczyc jak wygląasz? arnoldd

-za młody -therma i trening masowy?-znajac życie nastawiasz sie na 5 kg miecha w tydzien i tylesamo tłuszu mniej-powodzenia NIE ZREALIZUJESZ ANI JEDEGO ANI DRUGIEGO -chodzi o mase /rzezbe-a nie kg -bo to czywiste jednym słowem daje głowe że NIE BEDZIESZ ZADOWOLONY a wtedy pomyslisz 'byłem taki głupi!' iie ma złotego srodka: [...]

Quart - pytalem zainteresowanego START 08.12.2003r. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Ptaszyno-obawiam sie ze 10 punktow dostaje Quart:P...

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-16 10:37:47

Troche bładzisz Nie na samych odzywkach człowiek rosnie;] Piszesz ze miałes dobra diete, na pewno? Sprawdził ja ktos? I najlpiej napisz jaki miałes/masz trening...a pozniej pomyslimy o suplach;] Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-08-31 22:22:54

no własnie "jak kazdy polak o w pół do dziesiątej rano..." zamiast knopersa aminokwasy!;] Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-09-13 17:00:23

Tak jak Quart tylko: ja bym zostawil HMB bo moze sie przydac przed treningim silowym i aerobowym bo zwieksza wytrzymalosc a wykreslil bym Gainera na rzecz bialka w koncu nie chcesz sie otluscic

Conner: bo nie jestem plociuch . . . w przeciwieństwie do Quart'a... Placek: nara! No i sposób jest za***iście prosty... i mało roboty... To jak z tym abonem? "Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..." http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * [...]

no własnie jaka skromna prawie jak ja należy Ci sie i koniec,abon przynajmniej bo wtedy bedzie weselej i ludzi przyciagniesz do fitnesu i wogole... wiecej takich ludzi jak Ty i miętki (ale porownaie) a bedzie ok bo lubie komentarze na czasie Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-26 01:41:44

"Od miesiaca desperacko usiluje schudnac " i własnie o to chodzi- desperacko 6 dni po 2 godz. dziennie Co przyniosło by większy skutek-jezeli np.miałabyś dużoooo materiału do nauki- systematyczna nauka 1godz. dziennie czy kucie non stop "na ostatnią minute"-gdzie nic już nie wchodzi do głowy po paru godzinach-bo głowe już [...]

SOG za to ze cwiczysz nogi spoko -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Quart,...może wysle Ci reszte fotek na maila i mi wkleisz, co??:D:D...i dzięki za SOG'a:)...tak PS to strasznie lubię ćwiczyć nogi, ale ćwicze dopiero od niedawna...ze 2 miesiące:-/