pływania

[...] octu i smarowaliśmy się. dzisiaj piłka nożna dla młodzieży to fifa na komputerze. jakoś imponująco nie wyglądam ale potrafiłem wkomponować siłownię do siatkówki do szybkiego pływania i biegów na dystansie na 1500 3000 km oraz 100 i 200 metrów. co do twoich kolegów. niewiadomo jak im się życie ułożyło bo nic nie napisałeś o tym może nadmiar pracy [...]

Jaki styl pływania jest najczęściej polecany przy skoliozie? Ja dużo pływam kraulem podczas gdy wiele osób twierdzi ze nie jest to wskazane. Zdania na ten temat są bardzo podzielone.

[...] czasem fajnie jest się wycofać by jakiś detaljeszcze raz obejzec, a nie robić przewroty i inne niepotrzebnie marnujące tlen ekwilibrystyczne operacje. Co do pływania bez pianki.. da sie przyzwyczaić. Ja sie przyzwyczajam od 11 lat od kiedy dostalem pierwszą maskę. Takie hartowanie ma jeszcze jeden plus. Po jakiś paru latach nie [...]

"na fizjo rozszerzona biologia, min to 40% (+ plywanie&bieg)" tzn. jakiś egzamin z biegania i plywania ?? na czym polega?? 68% rozsz...niexle, idę pod most a fiza też??

"na fizjo rozszerzona biologia, min to 40% (+ plywanie&bieg)" tzn. jakiś egzamin z biegania i plywania ?? na czym polega?? 68% rozsz...niexle, idę pod most a fiza też?? pisze w skrocie, bo wsyztsko masz na www.awf.krakow.pl pozatym, na kazdym awf jest inaczej pewnie na kierunek fizjo byla albo biologia albo chemia rozszerzona [...]

[...] spalasz około 650kcal Jeżdżąc na rolkach 1 godzinę spalasz około 400kcal Podczas jazdy na rowerze ze średnią prędkością 20km/h spalasz w ciągu godziny około 600kcal Podczas godzinnego pływania spalasz około 400kcal Dobry jest też taniec, w ciągu godziny spalasz około 500kcal "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

I jeszcze mam zapytanie odnosnie stylu grzbietowego. W linku przedstawiony jest tylko 1 styl grznietowy a przeciez sa tez inne spoosby plywania na grzbiecie? O co tu chodzi ja troszke w zyciu plywalem ale nigdy do zadnego klubu nie uczeszczalem co najwyzej na zajecia na studiach na basenie i nie wiem o co tu chodzi. Moze mnie ktos oswiec? Aha i [...]

Czesc zapoznałem sie z postami ktore ludzie tu wypisali i muszę napisac cos od sibie ,ponieważ informacje ktore zostały tu umieszczone nie odpowiedzialy mi zabardzo na moje pytanie ktore zaraz przedstawie. A zatem chodze na silownie 3 x w tyg plus basen 2x (basen dla regeneracji i checi plywania).Cwicze na mase i sile. I od dłuzszego czasu [...]

18kg na 8m-ecy to przyzwoicie, ale szalu nie ma. jakbys mial ulozona dobra, zbilansowana diete i cwiczylbys silowo to tracac 18kg wagi w tym czasie wygladalbys zupelnie inaczej, lepiej. te suplementy sa bardzo slabe(ostatniego w sumie nie znam), ale i tak nie maja sensu, kiedy nie masz diety. to co jesz do tej pory tzn co chcesz, czesto do syta, [...]

Redukcja to dłuższe dystanszy do 30-40 min pływania, tempo około 140

moze to tez sie przyda (Szczegolnie trening Hickmana do delfina jest ciekawy ) najpierw animacje do wszystkich stylow: http://news.bbc.co.uk/sportacademy/hi/sa/swimming/skills/default.stm a potem mistrzowie Price: http://news.bbc.co.uk/sportacademy/hi/sa/swimming/video_masterclasses/newsid_2134000/2134817.stm Hickman: [...]

[...] czwartek: Coś słabo. Nie dałem rady 1km na maxa na ergo zrobić. Ale spokojnie. To się jeszcze wyćwiczy. Mam nadzieję, że w tym roku uda mi się nogi wzmocnić głownie do pływania bo mam słabe. Dziś nie idę na trening. Powodów jest kilka. N3sta masz rację szykuje się zapierdziel i to duży nawet. Ale, żeby coś osiągnąć to trzeba się męczyć na [...]

Tak naprawdę to dieta jest najwazniejsza podbij do działu odżywianie poczytaj, uloz dietke z minusowym bilansem kcal i pływaj (Zaszkodzic nie powinno, sam mialem problemy z miesniami przy kregoslupie i lekarz zalecal to jako rehabilitacje, gdyz podczas plywania miesnie sie rozluzniaja, ale tez warto by bylo o to zapytac lekarza chociazby [...]

buehehehehe cichy - lol ratowniczka: o tej checi plywania z kims lodeczka to moglas lepiej nie mowic bo zaraz banda zboków bedzie ci skaladac propozycje Krótko, zwięźle i na temat!!!

Mi od plywania poszlo 5 cm. w bicu i 32 cm. w karku -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

nie wiem czy chodzi o to ze brutus chcial pocwaniakowac czy ja? jesli chodzi o mnie to fakt mam wlasne zdanie na pewne tematy i trzymam sie tego, ale nie cwaniakuje, a co do plywania to pisalam prawde, nie naleze do osob ktore chwala sie czyms czego nie potrafia ...zreszta po co mialabym to robic sandi "Potykając się można zajść daleko; [...]

rufi zadam ci jedno pytrano. Zaluzmy ze ktos ma bardzo wysoko postawionego znajomego powiedzmy ze kiedys tam uczyl a teraz jest w Sztabie Generalnym WP. i jego znajomy zdaje... i nie zdal np. plywaNIA a reszta poszla mu przecietnie i co wtedy przyma go czy nie? przeciez w papierach napisza ze nnp. czzaas na 50m plytawanie 1 minuta a zalicza jest [...]

[...] Poland, instruktor Thera – Band, mgr wychowania fizycznego, instruktor rekreacji ruchowej ze specjalizacją: aerobik, instruktor jogi, lekkiej atletyki, gimnastyki, pływania, ratownik WOPR. Słuchaczka kursu nauczycielskiego Jogi B.K.S lyengara. W Latach szkolnych była reprezentantką kraju w lekkiej atletyce na dystansie 400m przez [...]

[...] zamkniętą i sensowną postać ruchawą. Metodą tą posługujemy się zwykle przy nauczaniu trudnych ćwiczeń gimnastycznych, pewnych elementów gier sportowych, lekkiej atletyki, pływania, jazdy figurowej na lodzie itp. Metoda kompleksowa polega na połączeniu dwu poprzednich metod w sposobie dochodzenia do celu. Początkowo naucza się całościowo, aby [...]

[...] zamkniętą i sensowną postać ruchawą. Metodą tą posługujemy się zwykle przy nauczaniu trudnych ćwiczeń gimnastycznych, pewnych elementów gier sportowych, lekkiej atletyki, pływania, jazdy figurowej na lodzie itp. CZESCIA EDUKACYJNA LEKCJI BYLOBY DOSKONALENIE TEORII I PRAKTYKI WYBRANEGO RUCHU. ANALIZUJEMY MOZLIWIE NAJWIECEJ ASPEKTOW SKLADAJACYCH [...]