PLECY CIEZKO + BRZUCH: 1. Wioslo sztanga nachwyt 10/8/6/6/6 + podwójny dropset 110 w ostatniej bo posmarowalem rece kremem i za cholere go zmyc nie moglem , i mi sztanga z rak wypadala\-) 2. Drazek neutral 5x max , 10-20 pow taki przedzial 3. Wioslo pólsztanga jednoracz 15/12/10/10/10 4a. Wioslo hantlami lezac 4x10 4b. Sciaganie do klatki [...]
Siemasz, Będę siedział w katowicach na Gliwickiej przez prawie cały styczeń. Możesz mi polecić jakąś siłownię niedaleko tej lokalizacji? Widziałem, że jest pure ale jakoś osobiście nie lubię tych siłowni. A cena też raczej odstrasza :-) Z góry dzięki za pomoc,
Heh, tzw. "Koksy". Klata, bary i bicek ino się dla nich liczy ; ) To na bank kupuję karnet na Ceglanej. U Nas w mieście, to jakby nie patrzeć ciężko o dobrą siłownię. W Altusie karnet to kurde drogi jak nie powiem co, w Pro Activ ponoć sprzęt ujnia, Pure to jak pisałem. A MOSiRy to już w ogólę. Karnet podrożał o 100%. Swoją droga to gdzie Ty [...]
Ja wiem, ale cenowo jest to dla mnie najlepsza opcja. Ulgowy - 80 zł/miesiąc. Nic innego w mieście nie znajdę, a nie mam zamiaru podpisywać umów z Pure :/
[...] mineralna niegazowana, herbata zielona. Na czas redukcji odstawiam kawę. SUPLE: kwasy omega-3 w kapsułkach(jeszcze nie mam ale planuję zakupić), witaminy bodymax, fitmax pure american protein (właśnie dostałam dwie paczki, więc muszę je zużyć. w rozpiskach będzie olimp x5 protein bo nie ma tego, a dosyc podobne odzywczo), przed treningiem [...]
[...] było raz na jakiś czas można gratisik wyhaczyć. Co do ich supli - gluta, BCAA , system protein 80, profii whey mass, thermo speed , omega 3, carbo, kretka, system protein 65, isolat 95, chrom, kolagan, zma, pure whey i jeszcze kilka innych jest godne uwagi. Kaizena jeszcze nie miałem przyjemności ale kiedyś spróbuję białeczka z ich produkcji.
Pure magnolia, przeniosłem się dla spokoju ;) SUPLE DOTARŁY :) Dziękuje za wsparcie HI TEC ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ece50c768c0b47139a4d0d1f377feeeb.jpg
Cześć, Jak brać MET-RX Pure Creatine w Etykieta mówi o 3 tabletkach rano i 3 tabletkach po treningu. Ale ćwiczę trzy razy w tygodniu. Czy w dni nietreningowe i weekendy brać 6 tabletek czy mniej? Pzdr, Łukas
Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć: 1) cel - jakościowa masa mięśniowa i siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95, Crea Shot 3) staż 8 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy wybrane przeze mnie produkty dobrze będą się ze sobą zgrywać i czy [...]
Mógłby ktoś mi pomóc? Tak jak napisałem kreatyna jest z firmy SFD PURE CREATINE. P.s: Przepraszam za wyslanie dwa razy wiadomości, zacięło mi sie cos. Zmieniony przez - loudness w dniu 2011-11-27 10:00:15
zrób cykl na pure power + mono i jakim cudem edytowałeś posta skoro wcześniej napisałem odp %-) edit po wypowiedzi Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-11-29 20:46:32
Kamila spotkałem wczoraj pod kiblami na Pure jak zajadał słoik nutelli :-)) %-) na żywo już to baaardzo dobrze wygląda :-) szczególnie nogi :-) pozdro };-) Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2013-02-05 11:27:46
Dzisiaj poszła pierwsza porcja Sfd Trimal; -smak cytryna w sumie ok, taki trochę chemiczny. SFD PURE AAKG mam w capsach zarzuciłem 5 sztuk przed treningiem pompa ok, działa jak powinno.
a co za problem kupic beta-alanine, aakg, tyrozyne, tauryne itp? Zaden, ale i tak swoje miejsce maja kompleksowe przedtreningowki. Wczesniej SFD nie mialo tych supli solo, teraz sa wiec mysle ze mozna zrobic z pure power juz kompletny preparat.
Przede wszystkim fajna forma - pozdro dla zawodnika no i trenera :) Co do Pure i innych tematów to szkoda, że większość którzy nie mieli styczności z tematyką sądzą, że wystarczy dodać i już samo się urośnie, samo się na zawody wyszykuje i już nic nie trzeba robić ehhhh..... Jeszcze co do zakładania tego obciążenia to chłopaki ale sztanga się [...]
Moją wersję definiuje skleroza. Po obejrzeniu filmiku, masakra. Nie jestem pewien czy powinienem go wrzucać ;-D Nic to, swoją robotę kompleks zrobił https://www.youtube.com/watch?v=Y3cxsmBIDLU Jaką masz yoszke i gdzie zakupiłeś. Mój redline tak zachwalany, to szajs jakich mało Pure Yohimbine HCL z testosterone w Grajewie. 2.5mg HCL w kapsułce. [...]
gienus niby tak ale czasem mam wrażenie ze szybciej taka prace znajdują Ci co nie wygladaja a mają tylko papier, bo taki sie nie zna i robi wszytsko co mu karzą. W pure można to zauwazyć 8-) , nie raz widze jak technicznie nie poprawiają osób które mają pod sobą. Po za tym że może z 2 jest co normalnie wyglądają i z 2 panny reszta to panowie w [...]
W pure jest ten komfort że przy zakładaniu karnetu robią ci zdjęcie i jak zapomnisz to psrawdzaja na stronie jak wyglądasz i dają ci karnet zapasowy.. Ale takich akcji współczuje, mam w nawyku przed wyjsciem z domu wypijanie Bcaa i przedtreningówki , zapieniłbym się..