Kamil Kluszczyński: NOBODY IS PERFECT!

nie będę wstawiał ale jest filmik z treningu nóg na kanale Kamila

WITAM!

Czas na pierwszy trening VIDEO!
Zmontowałem, wiec można oglądać





trening kręcony tydzień temu w Sobote!

przyznaje, nogary masz konkretne

Ciśniesz!

git

ta maszyna do uginania jednonóż jest zaj**ista

Kamila spotkałem wczoraj pod kiblami na Pure jak zajadał słoik nutelli
na żywo już to baaardzo dobrze wygląda szczególnie nogi pozdro

Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2013-02-05 11:27:46

No i ja miałem, tez okazje spotkać Kamila dziś w tramwaju. W prawdzie z partyzanta, ale niezły dzik! Powodzenia!

widac ze na nogach kawal miesa jest

WITAM!

Dzisiaj Niedziela
i wiem jedno -> wszystko idzie zgodnie z planem, aż się czasem zastanawiam czy nie za szybko

ale jak to powiedział mi Radek
"spokojnie, miesa nie popalisz"

także chociaż, ze jest Niedziela jedyny dzień w którym robie sobie wolne od pracy to zaraz jade na siłownie

pykne sobie kaptury i brzuch, a potem 10 MINUT INTERWAŁÓW + 50 MINUT AEROBÓW NA BIEZNI

po czym pójde na saune co by poprawić odnowe biologiczna!

Przed aerobami pójdzie 20 g BCAA XTRA + 10 g LEUCINE XTRA,
po aerobach odrazu 45 g WHEY PROTEIN ISOLATE 90 - kocham smak tego białka po aerobach, moge się nim delektować hmhmhmhm

a od jutra z powrotem 8 - 23 siłownia...

***

Mam ambitne plany wrzucić dzisiaj Wam tutaj fotki porównawcze sylwetki po około 4 tygodniach

do usłyszenia!

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2013-02-10 17:24:13

Siemanko dawaj,dawaj te foty!!!