[...] lane, albo kasza manna, dlatego lubię czasami przypomnieć sobie smak dzieciństwa :-) z weekendu gdzies mi fotki poginęły :-( a była i pizza i cebularz i burgerki swojej roboty :-( naleśniki z frużeliną i whey pudding /SFD/2021/3/22/8a23e3ded0534bceadf3c86f690dad96.jpg pierogi ruskie i z mięsem /SFD/2021/3/22/fe1af831ade1452caa91824d0415cbe0.jpg
[...] kurczak i warzywka /SFD/2021/5/6/c45674701a53463c94b9c4ca3b49f1ce.jpg makrelka /SFD/2021/5/6/e74179a9c65f4a609027ae005c646bb9.jpg zupa krem /SFD/2021/5/6/8c72f42763484684857cf395fc8535ba.jpg pudding /SFD/2021/5/6/b1b4b19e39ab40dcbd41eab66008cfeb.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-05-06 07:38:48
[...] kasza i kurczak w sosie z fetą /SFD/2021/8/10/c9d17aa923b247deacbc83c9639ead90.jpg chlebek bananowy /SFD/2021/8/10/de2fb7ebdd024730837509165fef1ebb.jpg pudding i chlebek bananowy z nutlove i masłem orzechowym /SFD/2021/8/10/9c8a758a3c254d08a6758d3a2b205c96.jpg kurczak i ziemniaki pieczone [...]
[...] czy żeberkach, dlatego jak mogę to unikam, a jak już "muszę" to staram się bardzo małe ilości spożyć :-) tortilka /SFD/2021/11/17/d1c66356bd6c45c796c3da282fb92ffb.jpg pudding z chia, orzeszkami, czekoladą i owocami /SFD/2021/11/17/bc221579bf314b598778f0408611da78.jpg taki sam puding tylko z dodatkiem Nutlove Crunchy Flakes [...]
[...] ooo to już full opcja, ale z dodatkiem suszonych pomidorów spróbuję, choć ta wersja co robię już mi smakowo całkowicie odpowiada i bardzo smakuje :-) a tu wczoraj i dziś :-) pudding z owocami, czekoladą i orzechami /SFD/2021/11/18/bba0f647510a49b2aa9c8bd0f3846ccb.jpg kasza orkiszowa z kurczakiem w sosie pieczarkowo śmietanowym [...]
[...] z cheddarem /SFD/2021/11/26/17b69d8ca7fd4561ad75c442de657a0b.jpg makaron z pesto, kurczakiem, pomidrokami i oliwkami /SFD/2021/11/26/f4f312977a2f4ea49bf6208de3c22e43.jpg pudding /SFD/2021/11/26/d461bf7df3904496817c6f5f9369d0b0.jpg pizza /SFD/2021/11/26/edeb699995844946b311c0aea14461c2.jpg makrela, tosty z awokado i salami, tosty w jajku, [...]
Dieta bidna w tym tygodniu, bo od środy pauza, mam nadzieję że od poniedziałku już trochę coś chociaż pompującego będę mógł podziałać :-) Pudding /SFD/2021/12/11/3327d71932194bc3979a22fb9dbca124.jpg Tortilla z pulled porkiem /SFD/2021/12/11/98c999981c37464dacce9e06b0e1e5c6.jpg Sałatka burgerowa /SFD/2021/12/11/e66f9681a4f74b8fb3282acd066b8230.jpg [...]
[...] pod względem kalorii, ale po takim całym ciężkim tygodniu jak przychodzi weekend to ciężko czegoś nie szarpnąć gratisowego jako "nagroda za przeżycie kolejnego tygodnia" :-) pudding z tapioki /SFD/2022/3/8/020cbd4409af478ebf4a5239cdad12d2.jpg sałatka burgerowa /SFD/2022/3/8/9fb37f73d87f4e459dcab07ff36d8a8f.jpg jajki i frankfurterki [...]
[...] pierwsyz pełny tydzień się udaje :-P jaglanka i płatki /SFD/2022/3/17/eca75dcc2daf421e883d412c784061e6.jpg rosołek /SFD/2022/3/17/d1369a54314f47ae9dcbc799c0e5ae76.jpg pudding proteinowy /SFD/2022/3/17/b593ae66a4fa42209941418bf9ab4833.jpg nie było bułki to jakoś burgera trzeba było złożyć, więc w chlebku :-D [...]
@ skur3byk - Orginal brzmi - If eating wheat means your joints don’t bend the next day, try rice pudding as a cheat meal. Z tego z czym ja sie spotkalam w publikacjach wyzej wspomnianego autora ponad 90% populacji jest carb intolerant, dlatego tak strasznie optuje za dieta wolna od glutenu.
[...] przygotowujące do stania na rękach . Generalnie te dwa tyg chce poświęcić w końcu na odpoczynek :) I trochę sobie pojedlismy czegoś innego przez weekend :D gdzie od dłuższego nam to się zdarza . Zazwyczaj Dawid je swojego nudnego kurczaka a ja swoje nudne omlety i pudding z kazeina ;D /SFD/2021/1/18/9a06b85fe82444cea7254482961bc53b.jpg
po 2 tygodniach od otwarcia rozpuszczalnosc do dpy, duzo grudek, juz sie nie robi 'pudding', ale normalna woda. staram sie trzymac to szczelnie zamkniete w szafce, ale opakowanie bialka nie zabardzo mi w tym pomaga. co wiecej, smak naprawde na minus, kupilem je bo mialem dosc twarogu, tymczasem juz chyba wole twarog.
[...] Jutro musowo DNT bo nie wyrobię, zakwasy mam dosłownie wszędzie. No i bcaa się kończy, chce wziąć coś z AN albo SFD ale nie wiem jeszcze dokładnie które wybiorę.No i pudding wpadnie bankowo ;) /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 30min + rozgrzewka 1.Przysiad tylni RAMA 6 47/57/67/71/77/81 [...]
[...] 23:00 łykam 3 kapsulki ZMA żeby nastepnego dnia mieć równie duży zapał do pracy jak dnia bieżącego. do tego 40g Night Blend Protein mieszam z 200ml mleka i jem pyszny pudding,taka moja mała przyjemność przed snem. 23:30-Śpie Jak niemowle "Ty Trenuj ,A My Zrobimy Reszte" jakze prawdziwe zdanie Dziekuje najleprzej firmie w branży [...]