przez co wychodzą

[...] kwestii , jakis przykład jakby mialo to wygladac, zwyczajnie się boje Mam jakąś blokadę przed taką ilością.. Wydawało mi się , że jestwem na dobrej drodze..2kg poszlo w dol przez jakieś 4 miesiące, kiedy jadłam tak jak teraz albo i troche wiecej i do tego biegi bez jakis wielkich wyrzeczeń a tu okazuje się, że wszystko źle do tej pory ronbilam, [...]

[...] dzialu i napisz max info o swoich dotychczasowych doswiadczeniach. 2. nie zakladaj co chwila kolejnych tematow,bo wylapiesz bana. 3. nie ukladaj samodzielnie planow,bo potem wychodza takie wynalazki,jak ten,ktory wkleiles. 4. "na rzezbe" to jest DIETA,a nie taki,czy siaki trening!!!}:-( Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-18 12:22:39

[...] Reprezentant Zawiszy zmagał się w ostatnich sezonach z różnymi kontuzjami, ale udało mu się wrócić do wysokiej dyspozycji. - Z powodu zdrowotnym problemów nie było mnie przez dwa lata. Mam za sobą pięć miesięcy treningu i to jest niezwykłe, że zdołałem uzyskać minimum i startuję w mistrzostwach świata. Na razie walczę z samym sobą. W Sopocie [...]

"Patrz patrz wezme mete i zaraz mi żyły wylazą" to do***ane PRZYMSZY z tą Colą to mnie roz***ałeś a z tym wojskiem to wszyscy przesadzają że wychodza pierodlni jak niewiadomo co :d nie raz jest zupełnie inaczej Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-06-19 20:38:00

[...] co lepiej pokarze to co ćwiczę niż te filmiki. PS Z pozycji tego co ja ćwiczę to w ogóle Ci na pierwszym i drugim filmiku ćwiczą źle. Bledem jest pchanie przeciwnika jeśli ten nie jest wytrącony z równowagi, a gostkowi żyły wychodzą i pcha do tyłu gościa który się zaparł - wg mnie żałosne. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2010-02-01 19:24:10

[...] wirowka, wielkie oczy. a na sfd... widac kazdy w szpitalu gdzie od razu moga zbadac robi testy i o dziwo ostatnio wszystkie gh dzialaja, nawet omnitrope, ktore rzekomo przeznaczone do utylizacji... w setkach tysiecy ui, trafia na czarny rynek.. za smieszne pieniadze. panowie w aptece 150ui omni kosztuje najtaniej 5 tys zl. a na czarnym [...]

[...] miesiącu nagle zaczęły mi wychodzić pryszcze na początku niewiele ale potem coraz więcej..poszedłem do dermatologa zapisał mi jakieś maści ale to nie pomagało.. i tak przez cały rok miałem doscyc mocny wysyp... kiedy nadeszły wakacje i wróciłem do domu wszystko się zaczęło goić już mi nie wychodziły czasem jakiś.. i w tym roku jak zacząłem [...]

[...] to jednoczesnie fajna zabawa i rywalizacja a za razem swietny trening techniki.Po wycwiczeni dobrze techniki, nie bedzeisz musial strzelac na sile ale technicznie(w wybrane przez siebie miejsce).Przy strzalach technicznych zaden bramkarz nie ma szans.Zauwaz ze, gdy pilkarze maja sytuacje "sam na sam" przwaznie strzelaja technicznie(gol [...]

[...] efekty? w postaci zwiększenia masy czy siły po całym cyklu? (skoro lepiej bedzie widoczny zarys żylny to znaczy że więcej krwi będzie dostarczanych do mięśni a co za tym idzie więcej skłądników, wiecej białka dostarczy = wieksze efekty?) tak jest w rzeczywistości czy są to tylko moje domysły? Zmieniony przez - FirBlejd w dniu 2009-11-25 16:41:03

[...] mi sie wklejac ciagle tego samego) jesli jest lepiej - zaloz sobie jakas liczbe powtorzen,ktora masz osiagnac total i zrob tyle serii,az ten total osiagniesz. zacznij od 15p total,potem 30,potem 50 . i tak jestem zdania,ze na samiutkim poczatku najlepszym rozwiazaniem jest jednak calosciowka. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-06-17 22:09:13

[...] wysuszone i można powiedzieć, że pomaga. Co do zmian w diecie - praktycznie nie jem słodyczy, czipsów, tłustych mięs, codziennie piję kieliszek oliwy z oliwek na noc. Pani dermatolog kazała brać 2 tabletki Tetralysalu, wieczorem smarować twarz maścią robioną, a na noc smarować Clindacne. Zmieniony przez - Vicarious7 w dniu 2010-11-12 14:30:47

[...] Jak już zostało powiedziane, surowe jajka trawione są w ok 50%, ugotowane w 90%. Te dane wzięły się z tego badania, gdzie w 25g białka naznaczono atomy węgla i azotu i przez 24h obserwowano co się z nimi dzieje i którędy "wychodzą" Wszystkie dane oraz wyjaśnienia co, jak i dlaczego znajdują się w tym linku: [...]

chlopak! jaka redukcja,czego? dopiero zaczales cwiczyc! co sie stalo z poprzednim planem? szczegoly na jakich obciazeniach teraz jestes,czyli co zrobiles przez te 3 m-ce? KONKRETY! NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW!...bo potem wynalazki wychodza. redukcja=dieta z ujemnym bilansem + cwiczenia aero/hiit rozumiesz? najpierw ogarnij podstawowe [...]

Ale dyskusja rozgorzała. Po kilku miesiacach treningu BJJ umie sie tyle co nic. Tak więc musisz skupic się na technice. Przez najbliższe 42 lata jeszcze..... Co do niewychodzących technik to musisz wiedzieć, że znasz na razie najprostsze techniki i nie posiadasz ruchowości umożliwiającej sprawne ich stosowanie. DO najprostszych technik jest [...]

[...] Twoje nie do końca dobre wyobrażenie insuliny bierze się z tego jak jej używasz, co już Ci kiedyś pisałem. To inse dobiera się do diety, nie odwrotnie. Bo potem wychodzą takie cuda jak 50iu krótkiej na strzał. Ja przez ostatnie jakieś 5 lat z insy schodziłem tylko wtedy jak leżałem w szpitalu. Zarówno moja WI, jak i sylwetka mają się świetnie ;-)

[...] w tym czasie przewrócić, tak by równomiernie nabierały smaku. Przed samym grillowaniem wyciągamy mięso z marynaty i usuwamy z niego nadmiar jogurtu. Pieczemy na mocnym żarze przez kilka minut z każdej strony, aż mięso nabierze złocistego koloru. Oczywiście, podczas smażenia, kurczaka polewamy go piwem zmieszanym z dużą łyżką miodu - smak będzie [...]

[...] moze Ci powiedziec, ze to nie ma wiekszego wplywu na Twoej zycie. U zwyklego Kowalskiego nie i dowie sie o tym prawdopodobnie przypadkiem przy przeswietleniu i moze go przez 40 lat nie bolec, nie dokuczac. Jesli natomiast intensywnie cwiczysz, to musisz wziac pod uwage jedna sprawe. Otoz zmieniona jest mechanika kregoslupa. Masz tam [...]

[...] przy dobrym świetle, nawet nogi zaczynają się ciąć i moje piękne czworogłowe wychodzą na wierzch. A brzuch? Dalej do kafli dosyć sporo Ale to jest chyba spowodowane tym, że przez 2 lata na siłowni nigdy nie trenowałem brzucha Dopiero teraz zacząłem. Jakbym miał odpowiednio duże kafle to by wychodziły już powoli. Zmieniony przez - Granathar w [...]

[...] Dzis dziki łosoś w roli głównej z różnymi warzywami, koktajl z owoców i sok z warzyw ( seler naciowy,marchewka,pomidor,ogórek)dla zabicia głodu, który podstępnie pojawił sie po południu i ssie ( ale jeszcze jedna porcje ryby z warzywami mam w zapasie) Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-04-28 18:50:44

[...] po ich rozwiązaniu były mniej introwertyczne i już śmielej reagowały w sytuacji zagrożenia. Może namów kogoś na sparingi bez rękawic? Ci co piszą że to "niepoważne" to chyba szukają usprawiedliwienia dla siebie samych No ale jeśli moja wskazówka nie zadziała to być może po prostu taki jesteś Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-11-06 17:23:22