przez co wychodzą

[...] mocno ulany, bo jestem dość chudy na przyklad na rękach, mam tylko brzuch , na górze brzucha wychodzą mięśnie, na dole niestety nie. Ogolnie cykl chciałbym rozpocząć na marzec. Zmieniony przez - wojtek2703 w dniu 2017-02-09 13:27:43 Zmieniony przez - wojtek2703 w dniu 2017-02-09 13:29:33 Zmieniony przez - wojtek2703 w dniu 2017-02-09 13:30:10

[...] 37-letniego gościa z kategorii niżej. No, ale poddał ładnie. Co do Mameda to znów wychodzą braki kondycyjne, praca na nogach w trzeciej rundzie już nie taka dobra i dał się zamknąć pod siatką. Bonusy pewnie pójdą za walkę wieczoru do Mamed-Narkun, KO wieczoru Askham i poddanie Owczarz. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-03-04 10:26:10

[...] przyspieszają syntezę białek skuteczniej niż sam trening siłowy, jednak połączenie to nie wpływa w taki sam sposób na zwiększenie rozmiaru ścięgien. Badanie przeprowadzone przez Oliviera Seyennesa z Norwegian School of Sport Science na sportowcach, którzy przez dłuższy czas ćwiczyli siłowo bez dopingu lub ze wspomaganiem, wykazało, że u osób [...]

[...] ze sztanga 50x5 60x5 65x5 70x5 1B. Przysiad bulgarski CC 12 12 12 10 2A. Zuraw 5 5 5 5 2B Wykroki długie z hantlami 2x6kg 12 12 12 12 3A Wspiecia na palce ze sztanga 90x25 90x25 90x25 3B Osle wspiecia CC 20 20 20 + brzuch Znowu trening po 4h snu. Takie wychodza najlepiej z tego co widze %-) Zmieniony przez - szaunima w dniu 2015-09-01 18:52:20

[...] (1. a 2. itd..) 2 minuty Moje trzy grosze... Pompki w staniu na rękach przy ścianie => Dobra opanowałem to, ale łapy po wczoraj jeszcze czułem (zakwasy troszkę, ale to przez te pierwsze treningi, później się przyzwyczaje, więc to kwestia czasu, nie mam nad czym ubolewać..) Elbow dipsy => Tytanowe łapy mam chyba, bo teraz ładnie wychodzą mi, [...]

[...] następnie polewam trochę wodą (wcześniej odłączając termostat czyli ten bajer co wciska się do grilla po prawej u góry) i szmatką ładnie wszystko schodzi. Jestem zadowolony na maxa bo mogę zjeść ze smakiem, a gotowane piersi na wodzie odchodzą na jakiś czas w odstawkę. Pozdrawiam HEJ Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-08-08 15:03:33

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9fd8458f07840c9b0dea0f1a2d85ca0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa2d189d860f4b54ab53843c5837b703.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd8d953edf0c4babb3b944a090332d69.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e357de68037d420580fc0bbbe3bcb2f0.jpg Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-08-24 23:48:21

Co do Mr.O to napewno zobacz że ma za małą klate bokiem i 2 głowe uda bokiem wychodzą wręcz za duże i najszerszy troszke mały jak się od tyyłu patrzy... ogółnie ja widze dysproporcje ale łapki przy most muscular i uda z przodu wyglądają super! Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-01-13 14:18:27

[...] 2 górne kotski od siebie oddzielac ale pracy jest w***** łyknłąem rano 3 kapsy TSE wsiadłe mw autobus i .... przysypiałem , średnio co 5 sekund na srednio minute ... i tak przez 30 m,inut ledwo dowlokłem sie na bieżnie , odczułem strasznie brak porządnego spania , niestety. początek treingu to traghedia imo ale poszło 11 interwałów 20/40 [...]

[...] jedno pytanie: czy mogę ilość spożytych kcal liczyć na podstawie wartości kalorycznych białek,tłuszczy i węgli? Tj. wymnożyć sobie zjedzone BTW (bo te zapisuję) kolejno przez 4,9,4 ? Jeśli tak to super,bo to oznaczałoby, że zjadam dziennie 900-1300 kcal. NIE ZNAM INNEGO SPOSOBU LICZENIA KALORII DOSTEONEGO W DOMU CO DO WARTOSCI KALORYCZNYCH [...]

[...] lepsze efekty, czyli wychylenie worka do tyłu, im jest wieksze tym reka wejdzie dalej w przeciwnika....a wiadomo co sie wtedy dzieje... zarzucasz wt smokowi że jest zaslepiony, ale ty tez jesteś ( ale chyba nienawiścią)czyli witamy w gronie fanatyków ( w negatywnym tego słowa znaczeniu)... Zmieniony przez - Rymcerz w dniu 2009-12-13 20:26:59

[...] w mniej złożonej sytuacji nad niektórymi z elementów istotnych w san shou. Szczególnie podkreśla się tu umiejętność wpływania na równowagę przeciwnika i niszczenia gardy poprzez kontakt choćby w jednym punkcie. Dąży się do szybkości uderzania, więc unika się chwytania, bo ręka która trzyma, nie może równocześnie uderzać (na turniejach tui shou [...]

[...] o zwiekszanie cięzarow,a nie o zmniejszanie -no nie? i tak człowiek na starosc słabnie ,wiec przynajmniej proby zwiekszania cięzarow beda go trzmac przy jednakowej sile przez dluższy czas,a nie za 15 lat trening kijem a zamiast hantli 2 trzonki od młotka :) Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-02-13 11:16:15 Zmieniony przez - chungi w dniu [...]

[...] smaku piwa korzennego, ale smakuje to jak pasta do zębów rozcieńczona w dużej ilości wody, więc prezentację sobie daruję. Reszta napoi, które kupiłem czeka na spróbowanie, ale jako, że zakochałem się w tych monsterach, to nie ma kiedy otworzyć i spróbować, ciągle tylko Monster i Monster. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-07-02 22:47:34

[...] ci w ogole pojecia/wyczucia czym jest DOWOD, DOWOD w sensie naukowym. brak dowodow na dzialanie homeopatii = homeopatia NIE dziala. skutecznosc lekow sprawdza sie m.in. poprzez podanie odpowiednio wybranym grupom ludzi danego leku i placebo. w tym sensie nie istnieje badanie, które wykazywałoby skuteczność homeopatii. czasopisma medyczne [...]

[...] jak wyrzucę warzywka na patelnię o 11:00 a dam po 100g pomidora, ogórka i sałaty, to mi wychodzą ww 47g, 2860kalorii, więc tak od jutra to zamienię. mógłbym jeszcze wyrzucić przed treningiem chleb z miodem (19g ww), ale nie wiem co by tu dać. Zmieniony przez - jaceeek w dniu 2014-06-09 09:59:18

[...] Pudzian bił się jak na wiejskiej zabowie po wódzie." Ten co napisal "zabowie" jest z cala pewnoscia miastowy Czemu przegral? pewnie myslal ze Pudzian bedzie chcial z nim najpierw porozmawiac. El estrogen jak zawsze duzo gada, a jedynie upadki na ziemie mu wychodza Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-12-12 14:26:09

[...] Zamiast przepompowywać standardowe sześć–siedem litrów krwi na minutę, w czasie zawodów może tłoczyć nawet 50 litrów! A ciśnienie? W przypadku kolarzy szosowych przez kilka godzin utrzymuje się na poziomie 200 mm Hg. Z kolei ciśnienie rwącego sztangę ciężarowca doprowadziłoby do paniki każdą pielęgniarkę. Skacze do niebotycznej [...]

[...] ani na czarnym rynku, o ile dobrze mi sie wydaje to juz z koncem grudnia byl zanik omy, to ze ktos tam jeszcze ma to ok bo kupil sobie drobny dilerek 2-4 kartony i meczy je przez kilka nastepnych miechow stad tez teoria, ze oma jest na rynku choc wcale jej nie ma tylko jakies resztki zapasow niektorym zostaly i juz smialo mozna zrobic z omy [...]

[...] 4g CM3 Trec-a Pod koniec treningu siłowego 10g BCAA Trec-a, 1 kaps Venom 3.0+ Po aerobach EAA 10g, 4g CM3 Trec-a Na noc 5g glutaminy i 1 kaps ZMA DNT: na czczo 4g CM3 Trec-a, na noc glutamina 5g Doping od przyszłego treningu będę miał aparat z możliwością nagrywania filmików z treningów Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-08-09 17:19:12