przez co wychodzą

Daj przód bardziej jasny.. bo jakoś zaciemniona prawa strona... ALe z tego co widac.. no to łądnie ubite mięcho Kurde strasznie na mnie żyły wychodzą a szczególnie od klatki tak na bark... Ok lece do kościoła, później na bilarda i jakieś piwka wasze zdrowie panowie yooo Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-08-02 17:32:01

[...] tym ćwiczeniu, naprawdę nieźle. 5. Żuraw - zmieniony na Uginanie podudzi leżąc - 3x20 1) 5kg 2) 5kg x 18 powtórzeń 3) 5kg x 15 powtórzeń Z żurawia na razie rezygnuję, chyba przez coraz mniejszą temperaturę powracają problemy z kolanami - mimo suplementu na stawy, czasami strzelają, a przy żurawiu rzepki mi się poruszają. Wolę nie ryzykować. Co [...]

[...] Lewis i zwycięzca Blaydes/Tybura to dobre wzmocnienie. Choc Lewis może przerznąć z Huntem. No ale zobaczymy, przynajmniej cokolwiek ruszyło;) Fajnie gdyby Lewis się jakoś wybił, bo takich osobowości potrzeba jak najwięcej%-) https://www.facebook.com/hardcorechampions/videos/1906336842984810/ Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-05-05 11:25:49

[...] niepowodzeniem , w lewym barze dam rade niżej ... a prawy mi na to nie pozwala poprostu nizej reki po kontuzji nie opuszcze. Przepraszam za nieobecnosc w dzienniku ,ostatnio miałem mało czasu Edit: Hmm , am może w B nic nie zmieniać tylko zamiast dipsów robić pompki ? EDIT 2 Dobra robie pompki Zmieniony przez - sidex95 w dniu 2011-08-25 15:59:16

[...] balem sie troche sajdow (tym bardziej,ze jestem mocno impulsywny nacodzien) Wkoncu sie zdecydowalem. Moze komus to pomoze kto tez sie zastanawia Wink Dawka 50 mg eod tylko przez 6 tyg. wraz z metka.Wpleciony pod koniec cyklu z Testo i Deci. Pierwsze wrazenia to gdzie jest ten nektar bogow o ktorym wszyscy pisza w necie, lekkie rozczarowanie... [...]

[...] więc dzisiejszą poranną sesję skróciłam do 30 min., za bardzo bolało. Aha, jeszcze w temacie miski - tak jak wspominałam wcześniej nie dojadam zazwyczaj ostatniego posiłku, wychodzą więc 4 dziennie. Po prostu nie jestem głodna, więc nie wciskam na siłę. Taka redukcja to czysta poezja! 8-) Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-08-27 13:46:58

[...] moge. ......................... CZwartek (35 z 38) Dzisiaj wolne od siłki - do pracy za 3h - a dopiero co wstałem i zjadłem sniadanie - a za 90min porcja NOZ + GF a potem za kolejne 90min obiad - dzisiaj chyba rybka - ale zdjatek nie będzie bo nie ma aparatu - a z telefonu wychodza beznadzuejne Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-10 16:00:49

[...] Skoro Arlovski jest chyba o 1 wygraną od TSa, który był bliski zakończenia kariery po KO od Kharitonova to wszystko mówi za siebie. Do tego w HW 35 lat przy nawet sporym przebiegu (z wyjątkami) to wciąż nie tak dużo o tyle w poniżej półśredniej to czas na emeryturę w większości przypadków. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2014-09-15 01:59:59

raczej zachęcam do działania A tak serio...ostatnio nawet ja zacząłem się zastanawiać(a przeciez jestem "tylko" starszą młodzieżą) nad tym że ludzie w moim wieku,z byłych szkół, żenią się/wychodzą za mąż,co niektórzy już dzieciaci a są i tacy co już po rozwodach są... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-30 01:26:23

[...] Słaby, skoro tak "tragicznie" wygląda sytuacja z drobiem, to koniecznie trzeba uzupełniać bakterie. Czasem wystarczy zjeść coś z brudnej podłogi... joke Poważniej: regularnie dobre ilości kefirów, jogurtów naturalnych i maślanek, bo probiotyki w suplementach wychodzą drogo. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-07-27 10:36:27

Idzie dwóch kanibali przez las upiec sobie ziemniaki na ognisku. Nagle zobaczyli Żyda biegnącego przez las. Jeden z kanibali rzucil sie za nim w pogon, gdy go dorwal oboje nadziali go na rozen. - wez ty go tutaj powoli okrecaj, zaby nam sie ladnie zarumienil, a ja skocze do sklepu po ketchup Po 10 min wraca i widzi jak tamten obraca Żyda z [...]

[...] Pomiary I na koniec podsumowanie dwóch tygodni, czyli pomiary. Szału ni ma, ale czuję się świetnie:-) Mam nadzieję, ze wszystko dobrze zmierzyłam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11bde3e049dc4b128286c1f027b56198.png Życzę wszystkim pięknej niedzieli :-D Zmieniony przez - miyuki w dniu 2013-10-06 10:44:16

jeszcze jedno... jak tutaj Jogger jeszcze raz zajrzy... chodzi o moje glowne pytanie, zawarte w pierwszym poscie tego watku: co z pogorszeniem stanu skory przez masaz... czy wiesz cos na ten temat? Podobno przy stosowaniu Cellesse natsepuje ten sam efekt... a nastepnie skora wraca do normy, moze byc, ze mi smiecie z organizmu przez taki masaz [...]

[...] jak Titanic :) Co Ty opowiadasz? Arad Abs oczywiscie odpusc. chodzi o to, że nie mam zbyt czasu na robienie brzucha podczas treningu Ale trening brzucha naprawde nie jest wymagajacy, umiesc go po najmniej wymagajacych treningach (klatka, barki, lapy), tylko nie przed dniem nog czy plecow. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-02-07 13:15:22

[...] niepoprawnie. Niech ktoś spojrzy również na to czy twoje kolana idą w tym samym kierunku który wskazują twoje stopy, czy"latają"jak chcą, jeżeli to drugie-źle wykonujesz ćwiczenie. I jak wyżej-suplementy na stawy i ewentualnie krótka przerwa/zmniejszenie intensywności w treningu nóg. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2012-07-11 14:00:40

Jeszce jedno pytanie, jak mówi teoria, powiedzmy, że jestem na deficycie i przez okres między CN narobie sobie 3000kcal deficytu. Przykładowo, ładuje co 10dni, mam 300kcal deficytu dziennie, przez 10dni nazbiera się 3000. Ładowanie wygląda tak, że wpada np. Planowane 2400kcal + 2500kcal. Czyli z 3000 deficytu zostaje 500kcal deficytu hehe, czyli [...]

[...] Rickson też nie trenuje samego bjj, ma przecież czarny pas w judo właśnie. – stad wlasnie podawanie takich przykładów mija się z celem BEny- no przecież przegrał przez duszenie... duszenie nie było nawet zalozone gdy sedzia przerwal walke, pyzatym rewanż wygrał no a jak niby miały być obce , skoro w oba stylach występują te same [...]

[...] mam, a jezeli chodzi o witaminy to w kazdych jest cynk a w zma jest juz go wystarczajaco. Co jeszcze polecacie ( chodzi o ciag dalszy mpjego postu o zmeczeniu po pracy) gdyz przez ogolne zmeczenie nie moge skupic sie na nauce tylko mysle jak tu nie zasnac Jezeli chodzi o sen to spie bez przebudzen Zmieniony przez - oskar10000 w dniu 2014-05-29 [...]

[...] wiec nie ma o czym dyskutowac dalej :) wpc NIE jest = wpc ale jesli ktos patrzy TYLKO na % bialka to oczywiscie nie ma to dla niego znaczenia. i nikt nie musi nawet przez 20 lat sie interesowac takimi "szczegolami" bo dla zwyklego jasia liczy sie to czy to bialko organizm wykorzysta czy nie, a upraszczajac taka ostrowie nie [...]

[...] są i w sklepach zielarskich i niektórych aptekach. http://darynatury.pl/ Za każdym razem nie mogę się nadziwić jakim cudem 60 gram ekologicznej przyprawy za 3 zł jest dużo tańsze niż średnio w sklepie 20 gram za 1,5. I tu mowa o najtańszych przyprawach typu galeo, a nie knorr i inne. %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-10-28 10:18:15