przez co wychodzą

[...] to tak jak Jacek. Poprawa jest niewielka, mniej tłuszczu, żyły powoli wychodzą, ale co najbardziej mnie zadowala to, że chudnę, a spadków w ogóle nie czuję, nawet odnoszę wrażenie, że zaliczyłem poprawę. Myślę, że te 5 tygodni, które się teraz zaczną będą kluczowe. Będzie walka ! pzdr Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-05-24 17:57:42

[...] ale w trakcie mojej przygody z siłownią udało mi się na tyle wyrównać to, że jak się nie przypatrzysz to tego nie widać PS2: Znacie jakieś zdrowe środki na wyżylenie ? Bardzo opornie mi wychodzą, a chciałbym troszkę się wyżyłować. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-06-04 14:58:49 Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-06-04 15:02:01

[...] jest to samo.. nawet jeśli znajdzie się jakiś wykładowca który poszerza wiedze we własnym zakresie jest na czasie z najnowszymi badaniami itd, to i tak bedzie ograniczany przez kolegów po fachu jeśli będzie wykładał co innego niż narzucone, czyli piramida Iżż, cholesterol z jajek przyczyną zawałów i takie tam.. I potem z takiej uczelni [...]

[...] się nadal skupiać na technice. W każdym zakresie trzeba. Widać że masz zapas, rób wolniej i dokładniej. Chyba zrobię sobie sam filmiki na siłce żeby mieć pojęcie jak mi samemu idzie zamiast w czyimś temacie się mądrować. Jeśli będą ok, wstawię. Jeśli nie, skoryguję co idzie źle najpierw. Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2013-12-12 23:43:10

[...] (a czasami na pro - RedAlert ;-) ) to sporo osób jednak się zalewa na masie. Pamiętam masę Polaco rok temu z okładem to trzymał żelazną michę jak teraz i zalany wyszedł z masy fest. U Kuby drożdżówki wychodzą. A Rafałowi aż dziwne że masa teraz idzie bo kalorii ma tyle co Ronin na redukcji :)). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-03-24 22:55:49

przez chwile myslałem , że to ty na obrazku Oj, to jeszcze mi brakuje trochę mięcha do takiej sylwetki i nieco proporcji ;-D 15.05.2020 Piątek (8 tydzień redukcji) Samopoczucie już znacznie, znacznie lepsze. Z rana zamiast cardio na rowerku wpadł prawie 2 godzinny spacer na czczo. Później dzień nastawiony na regenerację, a wieczorem kolejny, [...]

[...] no ale coz zrobic%-) Za to hantle bardzo fajne, bo nie musze sie juz mozolic z nakladaniem czy zdejmowaniem krazkow, tylko pstryk i mam to co chce - co za oszczednosc czasu hehehe, ktos to super wymyslil. Uklony w jego/jej strone :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c214d3894e9f4160b322aa6f1ab9e5ad.JPG Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-11-09 15:39:17

[...] Swole V3 http://www.discountanabolics.com/p/SY16 ogolnie to jesli Twoim celem jest masa to musisz dostarczac organizmowi wiecej kalorii niz wynosi podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne towar podalem glownie z 1 sklepu,ale jak bys chcial to moge Ci jeszcze inne sklepy podac pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-22 05:51:51

[...] plecow dotykac ziemi i wtedy bym sie na bok polozyl, ta noga przeciwnika ktora jest na ziemi jest latwa do obejscia ;) oczywiscie bede sledzil, bjj dal bym wiecej ja robie 3 razy i 3 razy zapasy i malo jest powodzenia, szlifuj forme EDIT: fajne balachy trzaskasz, mi nigdy nie wychodza prawie :) Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2009-11-17 00:14:26

No, myślę, że samo napisanie przez ciebie / a raczej opisanie / ocena mojej odpowiedzi niejest żadną odpowiedzią a raczej formą ucieczki / wycofania przy zderzeniu z Faktami które kompletnie zaprzeczyły twoim tezom. Co więcej fakt iż pozwalasz sobie na to w stosunku do ADA BEZ przeanalizowania dogłębnego źródeł i podstaw wydania takiej opinii [...]

[...] Cardio 20' Pojechałam na tą siłkę po południu po pracy naładowana energia no i czar prysł bo tłumy . Jedna ławeczka do wyciskan więc robiłam na hantlach , wyciąg zajęty przez jedną osobe przez 40minut , więc w sumie ten trening to mnie bardziej zirytował . Nawet całego go nie dokończyłam przez ten zajęty wyciąg. Facepulle zrobiłam normalnie [...]

no i schodzi delikatnie szczerze jakos nie jestem przekonana do tych podkladek pod pietami, co znaczy nie odrywa sie pieta skoro ta pieta jest oderwana przez podkladke i stoisz na palcach, przy nauce na poczatku stosuja ale dziwne rzeczy powniej wychodza, na prawde lepiej nauczyc sie en naturel ;-)

[...] dopplera i badania krwi kilka razy na krzepliwość i wszystko podobno książkowo, ale i tak musiałam odstawiać bo żyły mam słabe. Powiem o tym trenerowi, zobaczę co z tego wyjdzie. W każdym razie tak czy siak chcę ćwiczyć i poprawić ciało. Zmieniony przez - Milka91 w dniu 2016-11-07 21:26:45 Zmieniony przez - Milka91 w dniu 2016-11-07 21:36:42

[...] co innego. Mięśnie brzucha, prostowniki skatowane i trudno utrzymać prosto sylwetkę. W każdym bądź razie nie biegam już ok miesiąca i raczej nie straciłem nic na prędkościach na krótkich odcinkach. Nie jest źle. Zmieściłem się limicie na styk. /SFD/2016/8/19/3db5dfce7b0c4056979f2ab3e5660558.jpg Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-08-19 14:49:28

[...] jak widać, ale jak się odegnę i inaczej mięśnie zepnę, to od góry do pępka spomiędzy mięśni wyłazi balon 88-O Normalnie parzę i nie wierzę }:-((( A mięśnie zachowują się jak drzwi od szafki. Powiedzcie, że każda po ciąży tak ma... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6bb9f47f7e143d0a7b4246dc7bea383.jpg Zmieniony przez - figa79 w dniu 2012-08-06 19:57:50

[...] I jeszcze dziś idę się zmasakrować na siłowni, a po tym tygodniu jestem obolała i w cholerę nie wyspana Dziewczyny - help - jakieś sposoby na zapalenie pęcherza (coś mi się widzi, że przywiozłam z Włoch - te kąpiele w morzu...) ?? Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-07-29 09:19:16 Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-07-29 10:21:50

zemieślnik - kulasz się z kolesiem przez pięc minut i pięć razy jesteś odklepany. Jest dobry mimo iż czasami sam dokładnie nie wie, co robi, po prostu widzi coś i próbuje tego bo wie, że staw nie wykręca się w tym kierunku. Razem uczycie się technik, podczas gdy on cię odklepuje. Pan Skręcacz - koleżka obrabia cię jak chce, z żadnego powodu, po [...]

[...] kopnięć we wszystki sztukach walki, jak go dobrze opanuję będę bardzo usatysfakcjonowany ( mało to jest powiedziane/napisane ). Krzyż nadal boli, ale już prawie przechodzi. Także ta siłownia będzie jak się to unormuje, myślę że najwcześniej od przyszłego tygodnia. Jeszcze trochę popalam. Zmieniony przez - Dalton_200 w dniu 2009-03-16 21:23:34

No i spokój mam przez chwilę. Pralka coś tam kręci na boku, zmywarka zmywa naczynia i nie pyskuje, a ja sobie siedzę i obmyślam chytry plan na jutro. Założenia są proste. Okoliczności skomplikowane. Wot, żyzni Do rzeczy. Założyłem na ten tydzień atak Lekko-Średni-Mocno. W poniedziałek było lekko (ciężko mi to pisać) w środę średnio, a jutro [...]

[...] stanowiskach - od dyrektora po zwykłego pracownika. Łączy ich jedno - przyszli do UOP po 1990 roku, odeszli niedawno. Na spotkania godzili się dlatego, że byłem polecony przez kogoś, komu ufali. Rozmowy odbywały się indywidualnie, niezależnie od siebie. Wszystkie wypowiedzi są autoryzowane. Majorka i koszule z krempliny Superagenci, wysocy, [...]