przemo

Bedzie petarda ja startuje w NAC wiec tydzien wiecej mam moze trejnero pozwoli cheata ;) trening nog dowaliles , ja niestety tu w uk nie mam partnera treningowego a kocham robic nogi jak bylem w Pl 100 x 15 dupskiem do ziemi z asysta na redukcji a na drugi dzien chodzic nie moglem lol lecimy Przemo! pozdro

ciśniesz Przemo :-D te twoje doładowania, ślinka cieknie hehe %-)

Ja za ciebie Przemo spale bo nie mam limitu ;)

eh trzymaj się Przemo, mimo wszystko. Mam nadzieje, że wszystko będzie ok i nadal trzymam kciuki za start

u mnie to samo Przemo ssanie mam straszne mowil zebym dodał tłuszcze i uciac wegle ale narazie lece dalej tak jak mam , bieznia mi przychodzi w czwartek to spróbuje cardio dac przed snem po 300g kury i 40g masla bo jak robie z rana to mam straszne ssanie ;) pzdr lecimyyy

Gratki Przemo :) bezkonkurencyjny byłeś :-)

Przemo chyle czoła! Zmiotłeś konkurencje pod każdym aspektem. Propocji, wielkości, dojrzałości mięśnia i separacji. Brzuch jak dla mnie jeden z najlepszych w Polsce. Proporcjonalny i świetnie wycięty. Liczę, że teraz wg. Twoich zapowiedzi jedziesz do Kielc, bo forma jest na poziomie, że nie warto/ nie można jej chować pod koszulką. Jak zacząłem [...]

Przemo a jako widz będziesz w Kielcach ? Może jednak się uda zbić tą pionę :-D ?

jest kozak Przemo mega forma :-)

Moim zdaniem jako trener Przema zawodnik który zna inne federacje, również na poziomie miedzynarodowym. TO jeśli poziom juniorów nie wzrośnie w tym roku znacząco, to Przemo załapie się do kadry na M.Europy które sa koniec maja/początek czerwca :-P wiec pewnie do wtedy bedzie ciągnał okres :-D

elegancko , metoda prob i bledow ja wlasnie wale sol i 10 l leci ed %-) musze chyba na kiblu spac bo wczoraj co 30-40 minut wstawalem lol%-) bedzie kosa Przemo!

Faktycznie Przemo forma kosa, nogi pocięte aż miło się patrzy:) Udanego ładowania i powodzenia:) Szkoda, że nie dam rady być w Siedlacach :/

zaj**iscie ze ktos taki jak Adam słuzy Ci rada ;-) gdyby nie ten yebany wirus to było by jeszcze lepiej. czuje kolejne złoto ;d elegancko , metoda prob i bledow ja wlasnie wale sol i 10 l leci ed %-) musze chyba na kiblu spac bo wczoraj co 30-40 minut wstawalem lol%-) bedzie kosa Przemo! 10l to wcale nie tak duzo;-) ja czasem ma takie dni ze [...]

jeszcze raz Gratulacje Przemo. kozak forma. zmęczenie pewnie już ogromne ale w przypadku powołania do kadry warto przemyśleć dalsze przygotowania ;-)

Dojrzała decyzja Przemo, tym bardziej, że w 2015 końca świata nie przewidują, a jeszcze wiele możliwości za pewne przed Tobą. Kulturystyka ponad wszystko, ale... sporo rzeczy ponad kulturystyke. :-) Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2015-05-05 18:44:01

Przemo racje ma, jabajbaj mega :) Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-05-24 20:07:59

ladnie nabija , wioslo polsztanga teraz tez dorzucilem do treningu kozak cwiczenie!:-) pozdro Przemo

Forma rewelka, ja 3 tygodnie od zawodów, a bardziej podlany, no ale było 2-dniowe wesele i kilka obowiązkowych imprez rodzinnych, gdzie puściły mi hamulce :( Napisz Przemo jak u Ciebie teraz kcal i makro jak mozesz ;) W DT i DNT

to samo mam Przemo mam wlasnie z podciaganiem na redukcji szlo jak maslo a teraz masakra , za to wioslowanie sztanga/polsztanga opor niezly , MC tez wlasnie mysle dolozyc %-) pozdro dziku rosnij!

hmm... jak mozesz to zdradz co tam leci przemo przed :)