przemo

Przemo a skad ty mieszkasz hehe ? skad jestes ?

kurcze, wszyscy krytykują paRkera, a niedługo się okaże, że dostanie zakaz wstępu do Legnicy wyników jak nie było tak nie ma na stronach EPF, w dodatku hackerzy zablokowali tę stronę haha cześć Przemo słyszałeś wieści, co Ty na to: Stanaszek 612,5 kg i drugie miejsce ?

Mam pytanie Przemo:jak zaczoles cykl wrzuciles konkretna diete i jakies odzywki czy caly czas odkad cwiczysz lecisz na takiej dobrej diecie i jaki jest Twoj staz treningowy:pytam o taki juz dobry pelny trening?

Jezlei juz bardzo ci zalezy na treningu silowym to cwicz wykorzystujac ciezar swojego ciala, a wiec podciagaj sie na drazku, rob pompki i przysiady. Spraw sobie np. ekspander.Powodzenia:) Przemo Kielecki

Tak jak Przemo pisze. Kolejność do poprawy. Zakres 5-7 jest za niski. Musisz robić na star spore ilości powtórzeń żeby nabrać wprawy w ruchu i go wytrenować. Na ciężar i niższe zakresy jeszcze przyjdzie czas, tylko cierpliwości ;-)

Przemo trzeba mnie było złapać na GG to jakoś byśmy sie umówili na wspólne nap*****lańsko bądź piwo, cokolwiek Treningi mieliśmy, ale i tak tylko na jednym byłem z powodu raz, że wyjechałem a dwa, ze potem miałem prace No i tak mi minęły wakacje, ze generalnie postawiłem na regenerację, myślę, że odpowiednio odpoczałem. Niestety procenty też się [...]

Dzięki Przemo spróbuje tego mutant mass zobaczymy jak będzie ;)

Przemo nasza jest w dodatku krótsza od tej Michila - człowiek czasem rzeczywiście czuje się w niej jak zamknięty w klatce ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

przemo dawaj mi

No to walczymy o lepsze barki Przemo :-))

przemo co to może być? SERCE.

przemo gram na skrzypcach ..!!!!!!!!!1 nie widzisz Bartek

pewnie że jest to szansa dla Salety... ale tylko na szybkie $$$ których potrzebuje jak nigdy, bo na zwycięstwo raczej bym nie liczył. Zresztą nie liczę nawet na to że Przemo dotrwa do połowy walki, Wiliamson ma porządne uderzenie a szczeka i obrona Salety pozostawiaja sporo do zyczenia. Dla jasności - i tak szanuje go za to że wychodzi do tej [...]

Przemo Miałeś zbędne zdjęcie z autografem i nic się nie pucowałeś??? Dopiero teraz przeglądam posty z wakacji - kiedy w robocie byłem ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Przemo 200 wysłałem ci odpowiedz ale chyba coś sie zwaliło to pośle jeszcze raz. Royal Cn projekty mojego sprzętu są w dziale Nasze zdjęcia PAKA kiedys tam wszystko co ważne napisałem znajdziesz napewno. Suwnica na 3 zdjęciu? Jeżeli chodzi wam o to na czym sztanga stoi to to jest tylko bramka pod sztange. Podkreślam że nie jest to sprzęt domowej [...]

dlaczego tak uważasz przemo?? Pozdrawiam

AK i TH, Psz.-rekordzista Polski w WL w TS w 60 (odp. dla Przema) (co za cwiczenie robi na tym zdjęciu????), ten na ławce - twarz znana, ale nie nazwiska nie kojarzę (wygląda na kat. 60 kg, czyli J.G.). 1-sza f. - przepisowo, ale niedozwolony strój . 4-ta f. - niedozwolona koszulka. sizeXL - jeszcze nie widziałeś konkretnie pochylających się [...]

przemo po patrzalki poginaj a nie oslepniesz mi tu i kto bedzie ocenia ta cala rzesze :-> ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

Przemo ale forma życiowa,) jak widzę na IG ;-)

czy masarniak i przemo to nie jest czasem jedna i ta sama osoba?? nie zebym cos mial, ale sadze ze temat jest do kasacji!! znowu zaczelo sie jechanie i tyle X-Ray albo Panalbin zrobcie cos