przemo

Przemo ale i tak było o niebo lepiej jak u czarnego konia :d a apetyt niech ci lepiej wróci bo masz niecałe 2 tyg :D

Przemo a jeei chodzi o laser widzisz efekty? Ja miałem kiedyś robione nogi plecy klatka brzuch. Chyba po 10 sesji na każdą partie i na poczatku mega sie przrzedzily ale po kilku miesiącach zaczęły normalnie odratac wied w moim przypadku kilka tys poszly w kibel a robiłem w sieciowce depilacja.pl

Matko Bosko , Przemo się rozkręca chyba :D

Jestem mega ciekaw jakby na Ciebie taki sposób Przemo zadziałał, chyba też do stracenia nic nie ma, a Ciebie zbyt łatwo nie podlewa, woda i tak szybko zejdzie w razie czego :-D

Ja np białko przed snem i przed treningiem ucialem z 60 do 35g i ograniczyłem kawę do jednej dziennie. Nie popijam posiłku do godziny po zjedzeniu. I przerwa między posiłkami 3,5h. Ograniczenie ostrych przypraw, ograniczenie przetworzonych produktów. Nawet płatki śniadaniowe out. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-08-19 20:19:42 Tylko co to ma [...]

znowu panuje jakieś wirus, kumpel też miał jazdy żołądkowe i to jedno dniowe, więc wszystko się zgadza, Przemo nie możesz przytyć :D

Nie wierze, ze ty Przemo nie podladujesz u Mariana ;-D

Ehh… trzymaj się Przemo!!! Jak to usłyszałem na ustawce to mnie totalnie zatkało!! Całe szczęście w nieszczęściu, że wyszło jak wyszło i był Mateusz z Zosia u Ciebie… brak mi słów, zdrowia!

Przemo trzymaj tam sie !

Testovin chyba żartu nie wyłapałeś w mojej wypowiedzi ze się czepiasz. Lecę po hantle i ordynatora aby zrobić wspólny trening. Przemo, dobrze zrozumiałem ze wychodzisz w poniedziałek? Jakieś zalecenia do czasu kolejnego badania?

Czytam i nie wierzę... Przemo, serdecznie zapraszam na największy zestaw do Hachiko, jak tylko będziesz mógł. Serio :-) zdrowia tymczasem, trzymaj się chlopie.

Przemo życie to nie tylko starty w kulturystyce i saa. Zajmij się trenowaniem innych. Testa sobie samego możesz lecieć , w sumie to już dla zdrowia. Ja od 2 lat jestem tylko na teściu. Leci nax 400 week. Wbijam jak mi się przypomni. Czuje się jakbym się urodził na nowo. Przysięgam ze za żadne skarby już bym nie chciał wystartować w żadnych [...]

Przemo życie to nie tylko starty w kulturystyce i saa. Zajmij się trenowaniem innych. Testa sobie samego możesz lecieć , w sumie to już dla zdrowia. Ja od 2 lat jestem tylko na teściu. Leci nax 400 week. Wbijam jak mi się przypomni. Czuje się jakbym się urodził na nowo. Przysięgam ze za żadne skarby już bym nie chciał wystartować w żadnych [...]

Sorry jestem do pon jeszcze na urlopie, ale jak pojawi się ten z krzywą stopą poniwnie - niech mi ktoś da znać na priv to go uciszę od ręki, bo na ten moment mało zaglądam na forum. Od pon już będę na bieżąco. Zdrowka Przemo

W paru dziennikach wrzucę to info, bo oglądalność spora , więc trafi prędzej (tak) niż poprzez nowy temat w dziale: https://www.sfd.pl/%21%21_UWAGA_%21%21__NOWE_WARUNKI_UZYSKANIA_CEN_HURTOWYCH_DLA_ZAWODNIK%C3%93W_-t1214581.html Przemo do zobaczenia mam nadzieje u mnie na Ustawce, moze dzis wrzuce info na sfd o tym wydarzeniu :-))

ale mega żarcie Przemo, no niestety u mnie odpada takie wyjście, ale wolę takie wiejskie żarcie, niż pizza czy kebaby ...

Ja Przemo mam/miałem dokładnie to samo od 2 tyg, zero gorączki mimo że się czułem jakbym miał. Ból mięśni, stawów. Nie trenuje od niedzieli, robię przymusowy deload bo nie widzę sensu chodzić taki zyebany. Dzisiaj już czuje się lepiej, natomiast cały czas gil z zatok schodzi, szczególnie z rana. Taki dziwny wirus.

Absolutnie się nie czepiam ale porównując do Wintera czy Dawida to nawet 80cm ci nie pomoże Przemo bo masz jakiś inny układ mięśni na udach i nie wyglądają one tak fajnie jak u nich . Przynajmniej wg mnie oni mają pękate nad kolanem i do bioder wszystko się dobasowuje schodząc z obwodu gdzie u Ciebie im wyżej tym większa średnica no i łydki [...]

Nie mam lepszych , pisze po prostu z punktu widza i podałem które fajniej wyglądają wg mnie. Ciężko to zrozumieć czy wazelina forumowa nakazuje tylko klepać po plecach ? Są grupy mięśniowe które ma lepsze np klatkę, co tu roztrząsać? Mile widziane wpisy tylko pochlebne mam rozumieć ... uda i ich kształt i budowa w tym wypadku to nie rozmiar [...]

Przemo a może spacery w jakimś stopniu poprawia Ci apetyt ? tylko wiesz nie te do biedronki czy siłowni, bo masz tą samą drogę xD