przemo

Przemo 1

Przemo, po za gratulacjami, które rzecz jasna są formalnością, odwaliłeś kawał dobrej roboty, czujesz jakiś mały niedosyt w związku z tym, że nie stanął obok Ciebie Bartek? ;-)

Stanie za 2 tyg i Przemo wygra hehe

Przemo podjadłes cos w ogóle? ;-) czy od razu micha? dobra elektrownia na kopytach i prązek na prążku :o

Przemo wychodzisz w seniorskich kat ?

bo to jakiś znak %-) ^ Przemo co to za tajna metoda z USA ?:P

Kuczyński , Ratusztnik , Rodkiewicz będzie ciężko , ale trzymam kciuki Przemo . Roch nic specjalnego moim zdaniem ;) powodzenia dla ciebie i Łukasza

jest masakra;-) ładnie pochalstany :O Przemo a mięcha masz ładnych parę kg więcej ;-)

Gratulacje Przemo , szacunek- pokonałeś chorobę i top 6 :-)

Gratulacje i ode mnie! Mimo zmeczenia ktore bylo u Ciebie Przemo widoczne na sam koniec to sylwetka caly czas klasa. Luki to samo! Dzik niemilosierny fotki nawet nie oddaja w 20% jak to wyglada na zywo! Jednym slowem miazga

nie ma innej opcji zeby Przemo nie lecial:-)

Przemo, nie to, żebym się wtrącał %-), ale niech Sylwia stara się tak nie odbijać. Bo widzę wchodzi na "sporsze" ciężary i kręgosłup przy takim odbicie dostaje ostro po piździe. A tak poza tym jest moc!

Bartek 3 na ME, kurde Przemo medal by był ;-) p.s jest gdzieś jakas relacja z tych zwodów?

"krok od czita byłam" Widzę lubisz życie na krawędzi %-) Przemo klasa :) Forma na pewno będzie ciągle w górę

Dokładnie, osobne ćwiczenia na chwyt :) i jak Przemo pisze paski :) Ciężary masz już całkiem spore więc wiadomo ze niełatwo

Michał akurat przy Twoich ilościach to minicut xD Hc 755ww Mc 635ww Lc 240ww Ta morda już jak księżyc w pełni. Ja bym już ciął ale ufam Przemowi i trzeba jednak przebić bariery bo robiąc minicut w sumie zostałbym pewnie w tym samym miejscu co jak zaczynałem pod koniec grudnia. Moja też mi mówi że puciek się zrobiłem i że Przemo specjalnie mnie [...]

PONIEDZIAŁEK 20.04 Noc słabo przespana, nie mogłem usnąć do 1. Obudziłem się po 7 trochę poleżałem, zrobiłem posiłek preworkout, wcześniej vaccum, potem ugotowałem kasze na post i na trening. PULL 1. DRĄŻEK NACHWYT R5: 20KGX6, 10KGX9, CCX12, GUMA X14 2. WIOSŁO HAMMER JEDNORĄCZ R6: 100KGX6, 80KGX15 3. WIOSŁO PODCHWYT SMITH Z MARTWEGO PUNKTU R8: [...]

Jest płytko ale jakoś tak czuje mocno ten czworogłowy nawet skurcze teraz mam , niewiem czy coś wiecej da jakbym głebiej schodził , wtedy tez musiałbym odpuścić troche ciezar , moze niech Przemo sie wypowie czy bedzie duza różnica gdy bede siadał głebiej , wtedy odpuszcze troche cieżar .

Pierwszy raz jadłem w życiu te Sushi , Przemo z Krzychem mówili że takie super Jest te na którym byliśmy , choć dla mnie Burger życiem xd

Jedynie chyba Piotrkowicz cos kiedys na tłuszczach mowil ze forme robil , ja kiedys probowalem ale tragedia tak jak Przemo pisze wiekszosc przesiedziałem w kibelku :-D Piotrkowicz to jest bajkopisarz, on juz wszedl na fat w momencie, gdy uklad pokarmowy odmowil mu posluszenstwa i praktycznie to byly jego ostatnie chwile w startach. a mowil tak, bo [...]