przemo

Bije tutaj ktoś teścia podskornie? Wiem że Przemo coś wspominał że praktykuje, mógłbyś skrobnąć jak to wygląda? Widziałem filmiki ale pewne wątpliwości jednak mam. Bijesz w falde pod kątem tak jak hcg? Jakieś konkretne miejsca? Planuje wbić ok 0.5ml co 3 dni Dzieki za pomoc i sorry jeśli temat był walkowany ale nie odnalazłem wątku. Dokładnie, [...]

I co w gardle też czuć przy biciu? To dobrego kucharza muszą mieć bo słyszałem że ten śmierdzacy rozpuszczalnik używa się tylko do niektórych środków typu meta, antek czy jak Przemo pisał base na oleju. No i że on nie jest za zdrowy to też słyszałem %-) nawet sp Micz o tym gdzieś wspominal

Nawet nie tyle co primę, a jakąś pochodną DHT. No ale zobacz Przemo tak napisał czyli można z tego łatwo wywnioskować że zapomniał doczytać iż prima jest pochodną dht.

No nie wiem Przemo czy on wali w sumie tak dużo prop i bold w pokładzie primki trochę nie działające gh i oxa w sumie to tak za grubo to nie jest ma moje. Nie jeden gorzej wyglądający wali mete z antkiem i insa tutaj %-) A w pokładzie test i deka.

Pół tab week. Badales czy nie za bardzo zbita prolka?;) P.s jak na tym npp taka pompa to chyba podbijam bo u mnie na 350mg jest ok to ciekawe co by bylo na 700mg;d tylko ze jeszcze slin leci. A z tesciem to wlansie nie kazdy musi lecieć więcej jak nadrolonow. /SFD/2018/11/26/b3483b86f86744bebdf4ea3290b9d34e.jpg Marian prolke mam poniżej normy Ale [...]

Dzieki Przemo, wiedzy nigdy za dużo :)

To ja wam powiem. W przypadku treningu silowego jak najbardziej opuszczanie do gleby poniewaz mamy krotki i duzy wysilek. Przy treningu masowym nie opuszczamy aby miesien maksymalnie napompowac. Taka jest moja opinia. Do tego porzy odkladaniu jak sie rozluzniamy to latwo o szarpniecie plecami i kontuzjogennosc wzrasta. Jesli sie nie zgodzicie [...]

Lecę z masą Przemo, odpuściłem start w czerwcu który niby chciałem zaliczyć. Nie mogę dłużej trzymać diety ścisłej bo mi bania szwankuje i odbija sie to na najbliższych. Zakończyłem tren bo czas odpocząć od niego i dałem w zamian npp, lecę też 2x10iu ślina w dni treningowe, jeszcze nie używałem nigdy ślina tak konkretnie na masie i powiem ze [...]

Z całym szacunkiem Natan po co pytasz jak wiesz lepiej? Pytam bo chce poznać wasze zdanie :-) Pozatym znam kogoś kto daje berberynę na czczo bez posiłków i funkcjonuję świetnie bez żadnych problemów i chciałem poznać również wasze zdanie na ten temat. Przemo że insa lepiej to wiem ale nie każdy zawsze ma dostęp, możliwość lub chce bić ślina. [...]

Nawet nie tyle co primę, a jakąś pochodną DHT. No ale zobacz Przemo tak napisał czyli można z tego łatwo wywnioskować że zapomniał doczytać iż prima jest pochodną dht. NAWET NIE TYLE CO PRIMĘ czyli NIE TYLKO PRIMĘ Typ siedzący xx lat w UK uczy mnie polskiego. Kur. Ludzie %-)

Ja to już nawet boje się czegoś napisać bo za każdym razem wbija się naukowiec wojmir;-) Przemo ja też nie powiedziałem że tamten schemat i nie bicie hcg jest dobrym pomyslem ,że badania są do dupy bo tak nie jest tylko przytoczyłem jak ktoś robi nie ja. Ja sam bije raz w miesiącu albo 5 na raz albo dzielone na pół. Ale jak ktoś wpada i zaczyna [...]

Sobota-03.06 Masa tydzień 5 Dzisiaj z rana pomiary i nie powiem trochę się zdziwiłem,na wadzę 85,6kg a w pasie 77 cm Więc przez tydzień prawie +3kg i +2cm w pasie. Ale Przemo twierdzi,że to odbicie po alko z wesela. Więc w kolejnym tygodniu bez zmian w diecie i zobaczymy jak to będzie wyglądać w nastepna sobotę. Zresztą na treningu było [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Lecimy więc z wypiską tak jak to wcześniej pisałem :-) Trochę się zeszło ale stwierdziłem, że jak się obrobię ze wszystkim to na spokojnie wieczorem usiądę i machnę kilka słów. Więc tak od rana zaczynając dość wczesna pobudka bo pierwsza chwila po 5 rano żeby wyjść z psiakiem na spacer a potem krótkie drzemki żeby [...]

PODSUMOWANIE WYJAZDU NA FIWE! No to nadrobię może trochę zaległości i napiszę od siebie kilka słów jak to wszystko wyglądało z mojej perspektywy zarówno sama pomoc Przemkowi w starcie jak i cała atmosfera na hali jak i na stoiskach wystawców. Zacznijmy może od Czwartku bo dokładnie wtedy w godzinach popołudniowych pojawiłem się w warszawie [...]

CHOROBOWE TRENING Klata + brzuch Wyciskanie sztangi pozioma (rampa 3powt.) 40x3 50x3 60x3 70x3 80x3 85x3 90x3 60x20 Wyciskanie sztangi skos 60x8 60x8 60x8 Rozpiętki hantle 20x10 20x10 20x10 Butterfly 55x15 55x15 55x15 Krzyżowanie linek wyciągu stojąc 10x10 10x10 10x10 Brzuch 20min https://www.youtube.com/watch?v=g1eJ5eYXoQo DIETA [...]

Na moje to z dupy się za to zabierasz. Robisz milion kroķów na raz, i w końcu nie wyłapiesz co jest przyczyną. Mówiłeś, że hormony masz w normie, a teraz piszesz że IA nie wrzucałeś nawet (master to nie ia). Na prolke caba wrzucałeś? Pewnie też nie. Chyba że nie wiedziałeś, że tren wywala prolkę :-P Dodałeś w ciemno inse, nie wiedząc jaki masz [...]

ŚRODA 20-11 TRENING Plecy + brzuch ciężko 1. Rack pull r10 0x0 2. Podciąganie szeroki podchwyt 4x max CCx 12 CCx 10 CCx 10 CCx 8 3. Wiosło hammer jednoràcz 10/10/12/15 70x 10 70x 10 65x 12 65x 15 4. Wiosło T bar 3x12 55x 12 55x 12 55x 12 5. Pullover 3x12 26x 12 26x 12 26x 12 6. Face pull 12/12/15/20 11x 12 11x 12 9x 15 9x 20 7a. Allachy 4x10 41x [...]

Marian nic dziwnego, uwierz że dla mnie w tym sezonie też byĺa :-) Przemo no to juz w ogóle motywujące;-) Słyszeć to od Ciebie...;-) ale i w tym zasługa Twoja jak mało kogo we wrocku było chyba wieksze docięcie , ale jednak gabaryty mniejsze i gorzej to wyglądało... czyli na sezon wiosenny 2017 też wyznacznikiem docięcia musi byc forma z Sopotu [...]

Tee kvrwa ja sie Wam tu pośmieje ;-) Przemo wpadaj powyginami sie przed mocherami }:-( chociaż hvj wie co z tego bedzie bo dziś waga 91kg, mimo nie podjadania xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-07-28 17:50:38

Ehh myślałem właśnie wczoraj żeby może jakoś teraz do Was wpaść, póki jeszcze dość luźny okres, bo zanim będzie po MP to trochę dĺugo... Ale ciężko dograć teraz razem z Sylwią wolny cały weekend :-( Kurde Przemo bez kitu, jak tylko dasz rade to jak najbardziej wpadajcie ;-) ja tez teraz ciezko z urlopem, ale w piatki mam pierwsz ezmiany wiec od 15 [...]