Doris parę dni po Opolu mam urodziny, więc dopiero polecę ostro %-) Teraz już bez czitowania do niedzieli hehe TanQer ja tak jak Doris jem nożem i widelcem ;p Przemo 400g wołowiny + boczek :) Banan steki tam są słabe. Jeśli chodzi o polędwicę to jedną z lepszych w Łodzi jadłem na manufakturze w Marcello. Zresztą tam wszystko jest na poziomie, mega [...]
Bzyku Dzięki :-) Ale to ma jeszcze dużo lepiej wyglądać }:-( A co do evo to czy to truskawka czy poziomka jeden pieron... smakuje to :-D Przemo Haha nie bój się do tego to na pewno nie dojdzie :-D Marian pewnie znowu będzie majaczył :-D %-) A tutaj gdy mam chwilę czasu, lubię pogotować dla innych :-D Relaksuje mnie to i uspokaja na redukcji :-) [...]
no dokłanie ja jak przeszedłem z masy na redu i wytrzymałem tydzień czysto to byłem dumny z siebie :-) minął, kolejny kolejny itd i szczerze to już zapomniałem jak smakują niektóre rzeczy i mnie do nich nie ciągnie :-) a przemo dobrze pisze, micha teraz jest różnorodna, bo i na słodko lecą omlety,galaretki,brownie, ciasta itp to zaspokaja :-)
REDUKCJA Ale lipa trenować z rana... Znaczy jest fajnie bo pusto na siłowni, ale teraz nie mam co robić i mam ochotę na jedzenie xD Najlepsze, że miałem miejsce na 50g cukierków z niedzieli. Patrzę, a 50g = 3 cukierki...o dramat %-) Ale mniejsza. Zrobiłem dzisiaj łapy, oooj ładnie mi już żyłuje te łapy 8-) No i Przemo nie nazwał mnie ulaną kvrwą [...]
REDUKCJA Daje wypiskę teraz bo jestem głodny i chodzę ciągle do lodówki się popatrzeć %-) Po wczorajszym opitoleniu 250g białka w 3-4h dziś sylwetka wyjątkowo fajna bo np. wczoraj czułem się jakiś mocno zamglony. Samopoczucie również dziś mega i brak zmęczenia. Może to ten wczorajszy browar nad Wisłą coś dał %-) Spytałem się czy warto brać jakiś [...]
Jestem i jak! Teraz już ma być bez opier**** %-) Przemo, pilnuj go tam :-D Tak jest szefie! };-) Spokojna głowa - najpierw nogi, potem lekko plecki, potem pewnie znowu nogi. Porządna wycinka i w Sopocie Maniek powalczy w juniorach :-))
Moze coś z tego bedzie;-) Zobaczymy co bedzie za te 5 tyg Jak nie lubiłem nóg cwiczyc tak teraz te treningi mi sie podobaja;d Ale Przemo teraz troche pocieszyłes :P ;-)
ja tam MC nie robie i mam spokój ;-) ja też mam problem z moją techniką i przerzuciłem się na rack pulle ;-) ale jakbym miał lepszy zakres i ogólnie mniej problemów z biodrem (w zasadzie teraz mam też stracha że mi się endo spierdzieli) to bym na pewno robił MC Tatuncio - jak jedziesz z Łomży do domu to zapewne lecisz S8 przez WAW - do siłowni [...]
mam przyjaciela, z którym trenowałem w Prusicach, razem pracowaliśmy i kiedyś mi powiedział : "Przemo, jak ja chciałbym być uparty jak ty, te trzymanie żarcia, treningi, z Twoim zaangażowaniem rozwaliłbym system, ale tak nie będzie, bo takim upierdliwcem trzeba się urodzić" ha ha, lubię to moje upierdlistwo ha ha O i to jest 100% w punkt, dlaczego [...]