przemo

Ale przecież to co piszą ma sens! W myśl zasady "W przyrodzie nic nie ginie"! Przemo nie ma tłuszczu na wierzchu, to gdzie on jest? No w środku- proste ;-) A tak mnie humorystycznie, to chuyowa akcja z ich strony :/

Przemo powiem Ci, ze im bardziej sie stresujesz tym mozesz i zrec 123091239012 kcal. Pierwsze co obrywa zawsze to kichy i nie przyswajasz, mimo, ze zjesz, takze wiem... latwo mowic, ale zluzuj dupke i po prostu szukaj opcji wyjscia. Jezeli nie wyjdzie to teraz to mow sobie jestem cierpliwy i przez najgorsze juz przeszedlem.

W takim razie Zdrowka Przemo :-))

dokładnie nic dodac nic ując jak przemo, aczkolwiek jak mam węgle to tak staram sie nie dawac jak 15g fatu bo potem sie shizuje ze zaleje :D

a myslisz Przemo na czym ten recznik wisial ? toz nie na klamce xD

Dzięki Przemo, zresztą wiesz jak to było, jest u mnie ale bez słodzenia na tej masie było więcej imprez mniej trzymania diety, lecz można rzec że przez rok nauczyłem się ciut intensywniej trenować. A właśnie co do mojej masy i treningu, ćwiczyłem bez pasa, nawet pobijając swoje rekord czy to w mc czy siadach a do talii startowej sprzed roku [...]

Przemo 60 kawałków sam odj**aleś?

nie zgodze sie Bzyku, rok temu ladowalismy praktycznie zero fatu i nabicie mialem najlepsze do tej pory na scenie :-)) No wiadomo, że to kwestia indywidualna. Ale ile osób miało tak jak Przemo? Dopóki jakaś jajówa na boczki nie wjechała, to była lipa. Wydaje mi się, że zdecydowanie większość tak ma. Aczkolwiek wiem, że Ty masz większe rozeznanie [...]

no, ale tez - ja to ja, Przemo widzial dzisiaj fotki przed odwodnieniem i wcale plaski nie jestem

Przemo, z jednej strony 13 koła na raz wyebać to mnóstwo kasy ale tak szczerze... W przeciągu nie wiem ilu miesięcy ale policz iphony, Samsung, black fridaje i inne promo na Under Armoury itp gdzie zwykle jakoś nie oszczedzales więc tak naprawdę trzeba nieco pasa zacisnąć i zrobić te cholerstwo-nawet za te 13 tysi i jak byś nie miał czym robić [...]

Przemo... A weź pie..l te liczby na wadze. Masz obraz na forach-i sam jak stajesz ale i wczoraj jak w trójkę, że jest naprawdę spoko forma, rozmiar także a czy cholera pokaże 101 czy 103 to yebać to. Spokojnej niedzieli, piona

WPF w Siedlcach Przemo, to bierz Kondzia i dawaj :-P

Przemo pesel zamaż lepiej Zmieniony przez - Kalafson w dniu 2019-04-25 09:27:16

a CRP robiłeś przemo?

dobrze prawi chłop , polać mu , Przemo Ty na minimum dawek wygladasz lepiej, niz 99procent , kwestia żeby pech poszedł z p***ziet, a swoje zrobisz. Święte słowa, większość osób jak widzi Twoje foty to w życiu by nie powiedziała że masz takie problemy i ze na takich dawkach lecisz jak lecisz. Więc wielki szacun :) A z czasem tak jak piszesz, [...]

Dzięki%-) Trzeba po prostu znać swoje miejsce i możliwości. Ja genetyki nie mam, pracować ciężko uwielbiam, ale wiadomo gdybym oszczędzał na suplach, towarze, fizjo, lekarzu to pewnie bym medalu nie zdobył. Celować mimo wszystko za granicę nie ma sensu, ale w Polsce coś mogę osiągnąć Z drugiej strony są osoby które mają w ch00j kasy, jakąś tam [...]

Przemo ja mam nadzieję ze termin będzie szybko :) i raz dwa i będzie po wszystkim. Michal dlatego dziś zrobiłem cardio w formie marszu, -%-) mimo że takiej wersji cardio nie lubię. Ale w sumie pogoda i widoki takie ze to 30min moment Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-05-20 09:45:16

Przemo a spróbuj unoszenia jednorącz hantlą lub sztang, wolną ręką chwyć się czegoś np w bramie i w lekko odchylonej pozycji, mi to mega wchodzi, kiedys dawałem filmik. A co do wyciskania jak już masz dwa wyciskania to jest sens dawać kolejne? co do gorsetu to też o tym myslałem, ciekawe czy by mi pomogło z vacum ;d

Super Przemek! Naprawdę jak widać przy minimalnym wspomaganiu można wyglądać naprawdę mega zaj**iście. P. S. Gościu w czerwonym przymierza się do trica bokiem... Ale Przemo dopiął i pozamiatal

Mega Przemo, juz mi palce gnija tak dlugo trzymam kciuki. Ale sa efekty %-)