przemo

no patrz... rok cwicze i nie wiedziałem (joke) Przemo Joke to znaczy żart

Chłopaki czy ja jem dużo czy też mało to nie ma znaczenia bo i tak zawsze tłuszcz się mnie nie trzyma . ps. 'Przemo' jeśli masz cos do mnie to ****a mow do mnie a nie w intencji do moich starych jak masz cos do mnie to powiedz ustawimy sie na jakis sparing i chętnie ci wjade w konstrukcje za takie texty na moich starych, Elo.

no sie rozumie necik jakoś chodzi Przemo chodz pomóż bo to przecież całe biuro trzeba roz**er**lic :D

dzięki wszystkim za miłe słowa panowie (i panie "Przemo" ) zrobi sie lepszych fotek to sie wrzuci, spokojnie a teraz ide na siłke... musze przód klaty zmasowac ale juz niedługo, ostatnio napaliłem sie na fajny 6kg worek protein, musze go miec do tego jakies suple, vitamin kompleks z olimpu, aminokwasy i jazda przez wakacje ja już [...]

Przemo zapomniałeś dodać info o sponsorze i ludziach których tu poznałeś i którzy pomagali ci w drodze na scene %-) udało ci się to fakt, teraz tylko iść dalej do przodu

hekade jestes na redu wiec wliczaj wegle z tego ;d ;-) tez po redu stosowałem gliceryne i dobrze wspominam Przemo bez kitu ze forma tak ucierpiała? faktycznie te ludzkie organizmy jakies poyebane zeby w tak krótkim czasie takie zmiany, wazne ze juz powoli to ogarnałeś ;-) czyli wynika z tego ze nagle u ciebie wegle stał sie złe i zmiana na fat [...]

dobra jakość Przemo ;-) jakie plany, bo nie doczytałem?

Jak widać można sobie też na trochę luzu pozwolić w wakacje i nadal trzymać formę przy której laski mają mokro na plaży :-) Nie trzeba się katować kurą i ryżem 365 dni w roku. Dobrze jest Przemo, taki luz pewnie też mega pozytywnie się odbije przede wszystkim na psychice.

Jak tam Przemo po urlopie? :-) Dieta już czyściutko?

Spoko, spoko Przemo, daje Ci max 2 tyg. i piątka w kalkulatorze pęknie :D Żarełko na kozaku :D Muszę kurcze tą maślanke wypróbować :D Jak gęstość w porównaniu do jogurtu? Bo szczerze to nawet nie piłem :-)

Przemo musisz dolozyc wiecej na patyk bo ja ostatnio robilem 170x8, tez mialem zerwana klate };-)

odnosnie MC uwarzam to samo tez nie robie a plecy to moja najlepsza partia , wioslo mam tak samo hantla 36 kg najwieksza i mega dopiecie . pozdro Przemo:-)

Koorfa Przemo, chyba powinieneś jechać z Karpiem na tą ligę wyciskania %-)

przy 180 kg pisałem ze jest moc , teraz to juz nie wiem co napisac %-) Przemo jak sam nie pojedziesz na jakies zawody w wl to Cie tam zawieziemy ;-) };-)

Elegancko Przemo , rob jak trener radzi i wsio napewno bedzie kosa pzdr dziku ja wlasnie cardio koncze heh :)

Przemo jak waga?! Forma prezentuje się niemal perfekcyjnie, więc liczę, że nie będzie czarów w punktacji jak w ubiegłym roku czy w Bytowie. Przy prezentacji skosów nie chciałbyś spróbować nogi wykrocznej oprzeć na pięcie by łydke zciągnąć w dół? Bardzo mocno rzuca się na fotce chudość łydki jak ją podciągasz. Rozbudowane uda też tutaj mocno ją [...]

no przeokrutnie zaj**iście wyglądasz przemo

Lecisz Przemo tez trzymam kciuki!

Przemo, laptopa, biura, łóżku do WC już poprzenosiłeś żeby co chwilę nie biegać? :))

Przemo i tak jak pisałes tym razem do samego konca nie rezygnujesz z gum do zucia i słodzików? A powiedz mi jak było z napojami zero na redu np cola zero czy pepsi max piłes na luzie? pytam z ciekawosci bo mnie nigdy do tego nie ciagło nawet na redu a teraz od kilku dniu na pepsi max lemon i oshe sie rzucam ;d