przelicznik

jesli w okoolicy 20 pl za 30 dni stalej suplementacji to korzystny przelicznik ale poczekajmy do pewnej ceny :D

Czy bialko np. z ryzu tez w liczac w przelicznik tzn, ze ma sie miescic 2.5g na kg masy ciala czy to bialko nie zwierzece sie do tego nie wlicza ? i jak to sie tez tyczy bialka z mleka ?

Też jestem zdania, że przelicznik 1kg/1powt=1pkt trochę faworyzuje siłaczy. Patrząc na możliwości Fanssa i Czołga, to 100pkt w siadach, 50 w WL zrobią bez problemu. Z przysiadach wielokrotnych jestem chyba tylko ja.. ale 100pkt. to już graniczy z cudem. Wycwiel dałby radę w WW, ale chyba tylko on. Jasne, że łatwiej poprawić wynik [...]

Albo zrobić to tak jak proponował fanss ( rywalizacja siły z wytrzymałością ) i tu trzeba by zrobić przelicznik dla każdej konkurencji z osobna ( przy wyciskaniu nie widzę potrzeby zmian ) albo potraktować to wyzwanie naprawdę fifarafa i wyłaniać wszechstronnego w każdej konkurencji bez potrzeby zmian przelicznika czyli 1kg i 1 powt. to 1pkt. ( [...]

Ćwiczenie i przelicznik jeszcze dzis podam .

[...] że nie startuje ? . Na ostatnich MP w kat. lekkiej było 2 mężczyz i 2 kobiety i co miałem im robic osobne kategorie ? Tadziu ale jeśli zawodnik zrobi 50 x128 to już przelicznik mu wychodzi lepszy od tego ciężkiego :-) weź pod uwagę też ilu ciężkich zawodników zrobi 150 razy na 50 kg? Sam widziałeś ilu zawodników dało przełamać barierę [...]

A odnośnie kobiet to jestem za równouprawnieniem. Ten przelicznik jest do kitu. Albo osobna rywalizacja albo niech dźwigają to samo co faceci bez żadnych przeliczników. To tak jakby kobieta miała startować w biegu na 100m i potem jej czas się dzieli na 2, bo są z natury wolniejsze. ... Albo osobna rywalizacja albo niech dźwigają to samo co faceci [...]

jest to dobry pomysł aczkolwiek wydaje mi się że jest to prosty przelicznik może wieczorem jak usiadę to coś takiego przygotuje jak będzie nie tak to mnie poprawicie aczkolwiek myśle że nie bedzie toproblemu bo bedziemy podawali okrągły wynik

Mysle ze przelicznik powinien byc w regulaminie - jakikolwiek ale identyczny we wszystkich miastach. I jeszcze k00ndzi00 nie widze punktu 5. w regulaminie. pozdr

TheBigBoss dzięki za odpowiedz i przelicznik http://img576.imageshack.us/img576/2355/17664478.jpg http://img295.imageshack.us/img295/6533/38018709.jpg i na tych 2 ponizej najbardziej widac moj problem http://img194.imageshack.us/i/44100990.jpg/ http://img121.imageshack.us/img121/710/19659296.jpg czy powinnam wykonowac jeszcze jakies [...]

[...] stanie wykonać? 20 to chyba będzie wyczyn, mogę się mylić, najlepiej wziąść jakąś kobietę co trenuje nawet rekreacyjnie na siłowni i zobaczyć ile da radę wykonać, ja takiej możliwości nie mam ale Wy panowie pewnie macie więc spróbujcie wykonać z nimi po takiej seri np na 10 kg i wtedy będziemy mieli jakieś blade pojęcie jaki przelicznik im dać.

Wyciskanie na największy ciężar 1 miejsce 225kg przy wadze 140 kg 2 miejsce 205 przy wadze 100 kg Ja miałem 3 wynik 160 kg ale przy rozdawaniu nagród okazało się że obowiązuje przelicznik wilksa czego nie mówili i w regulaminie też nie było i przegrałem o jakieś 0,5kg a zapasu miałem na ponad 10 kg hehe takie życie hehe

witaj drifter, przelicznik 6,25 to dla mięsa jest, a dla białek mleka 6,38, żółtko 6,67, jęczmień itp 6,00, owies, groch 5,75, łubin, orzeszki ziemne 5,50, zależy to od ilości białka w 100g produktu - 17/100 ; 16/100 dlatego wybrałem 6,38, niebawem podam wam wzór dokładny jak obliczałem

wg Rea 1iu/7kg to max a dokladnie 1iu/15lb.. ale to wg mnie slaby przelicznik..

Takie zdanie w jakimś artykule znalazłem: "Norma na testosteron – wynosi powyżej 11-12 mmol/l" Z różnymi oznaczeniami się spotkałem, np na wynikach z lab. mam nmol/l a w necie czesto mozna znaleźć mmol/l, nie wiem w czym różnica i czy w ogóle jest. Można też trafić na oznaczenia ng/ml, w tym wypadku podaje się normę: 2,8-11,0 [...]

Wodyn, w ktorym temacie wrzuciles orientacynjy przelicznik "maxow" dla 1 powt, 2, 3, 5 itp taki procentowy gdzie to bylo?? lub jak to szlo??

Sporo. Ale inny przelicznik. Jak na początku pobytu przeliczałem ceny w sklepach na złotówki, to mnie trafiało. Ale zarobki też swoje robią, więc na jedno wychodzi.

Narodziło mi się pytanie z innej beczki - jak w końcu jest z tą wodą? Jest jakiś przelicznik ile ml / kg m.c. można spożywać żeby to było zdrowe i pożyteczne dla organizmu? np. jakiś przedział - 0,3-0,4l/ kg czy ile można przyjąć? Wazne jest zeby woda miala odpowiednia mineralizacje. Jezeli jest zbyt mala to mozesz sie nawet odwodnic pijac duze [...]

Pewnie przyjąłem za niski wsp. aktywności, ale mimo wszystko 2.2 g białka na kg masy ciała to będzie za dużo. W ciągu dnia jestem dość aktywny, do tego areoby, myślę, że 1.3 nie będzie przesadą. Jaki przelicznik białka na kg masy polecacie? 2g będą odpowiednie? Pozdrawiam!!! _Apis

Oczywiscie to tylko wyniki z martwego urzadznia , a juz te ilosci spalonego tluszczu to ordynarny przelicznik 9kcal/1g , ale prosze zdajesz osbie sprawe ile energii potrzebujesz i ile powinienes jesc. Nie wolno ci stosowac diety glodowej