przedtreningowka

beta alanina to nie przedtreningówka

bo tak zostało skatalogowane w sklepie beta alanina to beta alanina, pojedyncza substancja która często jest jedną z częsci skladowych pw można ją dać przed treningiem, ale nie jest to "typowa" przedtreningówka która zazwyczaj daje kopa, pompe, skupienie itd

BCAA mozesz spozywac równiez w trakcie aerobów, sam tak robie i jak dla mnie lepiej sie to sprawdza niz jak bralem przed i po, albo tylko po, takze jak juz wolisz :) .. a tak btw. to na mnie ta kreta z olimpu w ogole nie działała, kase w błoto wyrzucilem, zwykłe mono jest sprawdzone i działa na 100%, w ogole suple jedyne godne uwagi to: zwykly [...]

Nie mam doświadczeń,to moja pierwsza przedtreningowka

fbw gainer -jeżeli masz braki w diecie przedtreningówka - wstrzymaj się jeszcze ,zrobisz sobie potem pełny cykl kreatynowy

A co mi da przedtreningówka bez stymulantów ? Bete Alanine brałem po 10g ale przestałem czuć mrowienie już a cytrulina pobudza ?

Przedtreningówka ma z zasady podnieść komfort treningu pobudzić spompować itp a kreatyna to kreatyna nie odczujesz doraźnie

aha i zapomniałem dodac ze smak bardzo dobry, w ogóle jak nie przedtreningówka, piłem z przyjemnością i rozpuszczalnosc bardzo dobra.

jak kreatyna może "trzepać"przecież to nie jest przedtreningowka :-?

Płeć :Mężczyzna Wiek :17 Waga :73 Wzrost :177 Cel treningowy :Masa i siła Staż treningowy na siłowni :12 miesięcy w sumie Uprawiane inne sporty :Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak Dieta :połowicznna Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : mono białko carbo przedtreningówka

bardzo malo warzyw jaki masz rozklad w/b/t? ile kcal? __________________ co do dylematu, to jesli masz mono, mutanta, to faktycznie - jedynie jakas przedtreningowka by sie przydala. Jesli nie zalezy Ci na pobudzeniu - HP moze byc, jesli jednak chcesz poczuc dodatkowy power, cos w stylu SP250 bedzie bradziej zasadne. Za papci moze nie wyskoczysz, [...]

Rozglądałem się jeszcze za innymi i znalazłem takie. Opis ma fajny ale jak to się ma w praktyce tego nie wiem. Nutrabolics - R2F - 1360g Fitness Authority - Napalm Shot jak to się ma z dodatkowymi odżywkami np: Bcaa godz przed Tren. kreatyna 5gr mono i przedtreningówka (saw lub inna ) 30 min przed i po treningu masix protein oraz kreatyna mono [...]

Czyli można powiedzieć, że takie BCAA + witaminy w jednym :D a może jakaś slabsza przedtreningowka ? zawsze jakaś dodatkowa siła a chyba nic mi się nie stanie :D

Próbowałem SAW z Treca. Pierwsze treningi z ta przedtreningowka byly naprawde dobre, ale po 2 tygodniach sie zrobila lipa i jakby przestal dzialac. Potrzebuje czegoś co będzie bardziej skuteczne i z czego będe mógłbyć zadowolony :)

Przedtreningówka może mieć w tym jakiś udział. Po pierwsze, mocno pobudza przez co robisz intensywniejszy trening. Po drugie, po niej najczęściej jest płytki sen, więc sie nie regenerujesz w 100 %. Ponadto jeśli mówimy o mózgotrzepach na geranium to potęgują one mikrouszkodzenia mięsni.

najlepsza przedtreningowka to mocna kawa :)

Ostatnio jestem stosunkowo dość wyczerpany po całym dniu pracy i samopoczucie jest słabe więc jakaś przedtreningówka by się przydała chociaż na trening siłowy, bo robię dodatkowo 3/4 treningi w tygodniu cardio lub jakiejś innej aktywności typu Sztuki walki lub street workout.

Taki skład ma ta przedtreningówka na której ostatnio trenowałem i spisywała się nieźle. Skład ma dość ubogi i sam się dziwię, że działa na mnie lepiej niż Napalm czy Black Wolf. Kofeina 200mg Tauryna 500mg Fenyloalanina+tyrozyna 500mg Witamina C 160mg 200%* Niacyna (B3) 32 mg 200%* Witamina B6 2,8 mg 200%* Kwas foliowy (B9) 400 mg 200%* Witamina [...]

wiek:22 powiem tyle że kreatynka z przedtreningówka będzie jako "EKIPA ANTY-SPADEK" po nieco mocniejszych odrzywkach... i jeszcze jedno, mało który stack na mnie działa x-pand wgl nei poczółem,no-xplode średnio. ale te nowe staki maja tą geramine czy jakos tak, nie wiem jak działa ponieważ nie miałem jeszcze z tym kontaktu.

Ok, dzięki wielkie za pomoc i wybacz ten link, nie wiedziałem, ze łamie regulamin. Na spokojnie przemyśle dwie opcje czyli ta przedtreningowka jak i cytru, aakg w osobnych puchach i możesz jeszcze Beta chociaż nie koniecznie.