przedtreningowka

Sroda-30.09 Dobra,dzisiaj w pracy znowu lajtowo ale całe 8h chodziłem więc nogi obolałe :-( Po pracy ostatnie cardio później trening brzucha i krótkie pozowanie :-) Po pracy czekała na mnie niespodzianka od firmy EProtein. Dostałem parę próbek białek (WPC,WPI),kreatyna,bcaa,przedtreningówka oraz syropy 0 kcal. Najbardziej cieszą te ostatnie. [...]

Niedziela-17.07 Dzisiaj akurat był dzień wolny ale podam wypiski z poprzednich dwóch dni :-) Wszyscy żyją Sopotem lub Władysławowem ja niestety weekend spędziłem w domu/w pracy. Chociaż nie powiem w mojej głowie parę naście tygodniu temu urodził się pomysł żeby tam wystartować ale jednak odpuściłem. Jednakże powoli zastanawiam się czy nie [...]

Ja też mam tak że nawet 3 czy 4 dni w tygodniu to 2 treningi dziennie - rano siłka wieczorem mata i nawet bez rest daya często wytrzymuję. Czasem najwyżej sobie zrobię luźniejszy dzień czy 2 i tyle. Jak jako tako jem od jakiegoś czasu to daję radę. Suplementuję się kreatyną jedynie i okresowo przedtreningówką

PODSUMOWANIE TESTU – LOADER i KOFEINA Na wstępie jeszcze raz dziękuję za wybranie mnie do przeprowadzenia testu ;-) Muszę przyznać, że test rozpoczął się w idealnym dla mnie momencie – byłam po 4 tygodniach od rozpoczęcia ciężkich treningów, robionych 5 razy w tygodniu, dodatkowo codziennie było aero, a w weekend bardzo często dochodziły długie [...]

Niedawno zakupiłem ta odzywke i mega jak narazie. Nie jest wcale taka mocna, jak pisza wyżej:) polecam :) Zdecyduj sie %-) Dodam od siebie, ze na mnie ta przedtreningowka dziala bajecznie. Zero zjazdu, fajna pompa, chodze ladnie nakrecony, trening na wysokich obrotach, zagoscila na stale w mojej suplementacji przedtreningowej.

[...] stale - duzo wody i duzo BCAA XPLODE przez caly okres 'postu' albo w odstepach co 3 h 2.Od stycznia chce dorzucic XXX W ogole jest sens dodawac te suple do diety typu JEM/NIE JEM? (suple juz mam, wczesniej kupiłem) nie znam preparatow ktore podales ale dobra przedtreningowka znakomicie sie sprawdzi ja czekam na wiecej info o Soul Ripper !

nowa przedtreningówka %-) podwójna whisky z colą,torba żelków i można robić plyo %-)

Jem tylko po treningu, od 22 do polnocy. Wyglada to w ten sposob, ze rano po przebudzeniu biore 5g kreatyny, pozniej dlugo dlugo nic, sama woda i herbata, o 20.00 przedtreningowka + bcaa, a od 20.30 do 22 trening. I od razu po treningu gainer + bialko, i pozniej jeszcze 3 posilki co pol godziny i o polnocy bialko z mlekiem i do spania

Takich supli jak magnez, cynk, coenzymq10, witaminy B etc itd itp to ja mam pootwieranych conajmniej 30opakowan i codzien tylko patrze jak sie przeterminowuja, obiecuje sobie ze juz nigdy nie kupie nic poza kreatyna, bialkiem i przedtreningowka. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-06-17 22:10:51

w robocie jak dobrze zjesz i po robocie też, to powinno jeszcze być trochę energii. Na rozbujanie jakaś przedtreningówka lajtowa i musi być ok. Węgli więcej w diecie bo się spiąłeś kotlet. ;-) Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-10-08 17:05:53

nie wiem co bral ale dobra by byla przedtreningowka :D

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEN 13 TRENING : Zaraz ide na Tenis Stołowy , pod wieczór ide pobiegać ;) KILKA SŁÓW Planuje Suple do cyklu na mase (8tyg) , więc proszę o poradę . Do wydania ~110 zł Przedtreningówka + Kreatyna ( Mono / Jabłczan ?) 1. CM3 500g + SAW 200g 2. CM3 500g + Beta Alanine 240caps Trec 3. CreaShot + Creatine [...]

Dostałem oto takie cudo od sąsiada na test. Myślę, że nic nie poczuję. Niby przedtreningówka http://fotoo.pl//out.php?i=759654_dsc06262.jpg 1 ampułka: L-karnityna 500mg; Guarana 400mg; L-tyrozyna 300mg; Tauryna 200mg; Kofeina 65mg ciekaw jestem Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-22 20:11:41

I najważniejsze-to nie mają być treningi w zakresie czerwonych tlenowych włókien tylko biały beztlenowych i szybko się męczących ale mocno się zwiekszających swoja objetość pod obciażeniem. Oprócz standardowych nagród ,na poczet konkursu Spartańskie kopyta będzie przeznaczona pewna pula z osób wyznaczonych do kolejnego test Iron Horse,gdzie [...]

nie p****** glupot Mam taki organizm ze kazda przedtreningowka na mnie dziala

pij kilka kaw dziennie i narzekaj ze przedtreningowka nie dziala

ta przedtreningówka co oniej mumin pisałes?

a moze po prostu nie powinno to byc wg activlaba przedtreningowka? troche czytalem i to nie tylko moja opinia i wiele osob pisalo ze jednak bardziej nadaje sie po...

[...] jeszcze ale o tym nie tutaj mi pisac ;d mniejwiecej tak bedzie: detonator+anator z muscletecha zestaw gaspariego i w miedzy czasie noxplode kiedy tylko sie da, bo na mnie ta przedtreningowka zawsze dziala. do tego bialko jeszcze mam 2 wiadra nowego prostara z ultimate'a i bcaa xtra z activlabu, jak zbiore wszystko do kupy to walna 1 mocna fotke

Dzieki :) Bedzie moc :) Na mnie dziala kazda przedtreningowka :D