przedtreningowka

Teraz coś o mnie Krótko i na temat : Waga: ok. 104kg Wzrost: 192cm Dieta bardzo prosta, rzekłbym, iż mocno intuicyjna. Liczę kcal na oko i nie odmawiam sobie przyjemności. W okresie masy nie chcę być niewolnikiem jedzenia, zatem nie zajadam się dzień w dzień kurczakiem, ryżem i warzywami. Białko: od 160 do 200g w zależności jak z czasem w ciągu [...]

Zaległe wypiski : Środa (15.11) Dostałem paczkę z IHS z nową przedtreningówka. Trening: 15 minut swing kettlem ( system : 5 szybko 10s luz / 10 s szybko 20 s luz/15s szybko 30 s luz/20s szybko 30 luz/25s szybko 30s luz/ 30s szybko 30 s luz 25 szybkie tempo spinningowy rowerek 5/6 minut interwały na spinningowym Rozciąganie Komentarz: Co do [...]

Przedtreningowka bo pompy jak na testo juz nie bedzie :) Tak zeby ci smutno nie bylo

jakiekolwiek znaczenie ma pora przyjmowania? tzn np przed treningiem czy po? DNP to nie przedtreningówka.

Jestem świeżo po próbach tego specyfiku. 1 pełna porcja na pusty żołądek zmieszana z BCAA wypita na 30 minut przed porannym treningiem crossfit w poniedziałek i w środę - około godziny 5:30... tak trenuje o 6:00 rano %-) Wszystkie historie na temat tej przedtreningówki są moim zdaniem baaardzo mocno przesadzone. - Smak jabłkowy bardzo dobry i [...]

5. Wasyl__ przedtreningówka

Przedtreningówki i spalacze tkanki tłuszczowej to jedne z bardziej popularnych suplementów, stosowanych regularnie przez sporą część osób. Każdemu z nas przytrafia się słabszy dzień, kiedy to nie mamy ochoty, bądź siły na trening, np. po nieprzespanej nocy, czy ciężkiej pracy. Wtedy przedtreningówka będzie idealnym suplementem. Z kolei spalacz [...]

Odżywka białkowa jest to produkt specjalnego przeznaczenia żywieniowego, który zawiera najczęściej od 70 do 80% białka. Wyróżnić należy odżywki białkowe następujących typów: hydrolizat białka serwatkowego, izolat białka serwatkowe, koncentrat białka serwatkowego, albumina jajeczna, kazeina micelarna, kazeinany, białko wołowe, sojowe, pszeniczne, [...]

[...] kolejne 2 tygodnie czy cos bedzie sie dzialo, jak nie, to znowu podbijasz wegle w dzien treningu o kolejne 25g, az do skutku:-)) co do suplementacji Kreatyna- cytrulina - przedtreningowka - omega 3 - vitaminy - Bialko do uzupenienia brakow w razie co. osobiscie dorzucilbym tutaj kreatyne, fajnie by uzupelnila zestawik [...]

Lucyna86 - przedtreningówka i spalacze

Metka czy winko ? Potrzebuje cos do masy :) oczywiscie Essentiale forte w trakie po cyklu Hepatil? Posiadam diete, odzywki: bialko, weglo, kreatyna, przedtreningowka, bcaa, na stawy, witaminy :)

[...] dopiero przy 1,5 miarki to nie zbyt ekonomiczny temat. Moim zdaniem po połowie miarki powinno klepać. Jak ktoś chce wiedzieć skąd brałem na PW napiszę . Polećcie jakaś dobrą przedtreningowka , liczę na siłę, pobudzenie, koncentrację i pompę. Nie chcę się naćpać. 6 lat temu jack3d bardzo dobrze na mnie wpływał nawet przy połowie miarki gdzie cena [...]

Przedtreningówki i splacze tkanki tłuszczowej, czyli popularne termogeniki to dwa rodzaje suplementów diety o dość specyficznym działaniu. Ich zasada działania polega przede wszystkim na pobudzeniu nas odpowiednio w czasie wysiłku fizycznego. Jest to szczególnie istotne dla osób pracujących ciężko fizycznie, psychicznie, wykonujących dwa treningi [...]

1. Insane Labz-PSYCHOTIC 2. Rozpuszczalność 10/10 3. Smak 8/10 4. Pompa 8/10 5. Pobudzenie 3/10 6. Ogólne odczucia: Nie jest to przedtreningówka dla mnie. Pobudza porównywalnie do kawy. Nadaje się jednak jako pomper. Nie dała mi kopa do dźwigania ciężarów, skupienia nie było takiego jakie oczekuje po przedtreningówkach. Smak fajny, piło się [...]

[...] - 4/5 na dnie zostało ciut proszku 3. Smak - 5/5 - bardzo smaczne, zaj**isty kolorek:) 4..Pompa - 4/5 - uwydatnia żyły 5..Pobudzenie - 4/5 6..Ogólne odczucia - bardzo miła przedtreningowka, fajne pobudzenie, idealne na gorszy dzien, lecz nie ma az takiego kopa jak zakladalem 1. USPlabs Jack3d 2. Rozpuszczalność - 3/5 3. Smak - x/5 - ciezko mi [...]

1. USPlabs Jack3d 2. Rozpuszczalność: 4/5 3. Smak: 3/5 4. Pompa: 3/5 5. Pobudzenie: 2.5/5 6. Ogólne odczucia: Taka lajtowa przedtreningówka. Coś tam pobudza, możliwie pompuje. Dla lubiących lekkie pobudzenie się nada.

[...] Rozpuszczalność 5/5 Smak 4/5 smaczna Brzoskwinia Pompa 3/5 Tutaj średnio prawie nieodczuwalna Pobudzenie 3/5- Delikatne ale odczuwalne przyjemny trening Ogolnie 3/5- Niezła przedtreningowka, ale żeby kupować to chyba jednak nie ta półka. Jakiś czas temu miałem cała puszkę i brałem po dwie Miarki I tą ilość dopiero się czuję jedna to za mało

Ronnie co prawda to prawda...nie chciałem żeby to zabrzmiało że się chwalę generalnie stwierdziłem tylko fakt.... muszę trochę przystopować z przedtreningówką... odstawię na miesiąc albo 2 :) bardziej interesuje mnie bcaa jak to brać dokładnie bo mam tego trochę w domu i chce wziąć to z głową... dostałem za free glutaminę Biotecha - brać to czy [...]

1.CONDEMNED-Convict 2.Rozpuszczalność 5/5 - bez zarzutu 3.smak 3/5 - fruit punche lubię, ale ten jest jakiś dziwny 4.Pompa 4/5 - czuć już przy pierwszych seriach 5.Pobudzenie 5,5/5 - bardzo mocne, nawet nieco za mocne 6.Ogólne odczucia 4,5/5 - dobra, działająca przedtreningówka, osoby lżejsze lub bardziej wrażliwe na stymulanty powinny zaczynać od [...]

Dla mnie to już koniec testu. na koniec mały ranking bo kilka pozycji naprawdę godnych polecenia. 4 pierwsze zdecydowanie warte zakupu. 1 ESP Metabolic Nutrition- Jeśli chodzi o pobudzenie Kosa jakich mało. Nasypana 10 gramowa porcja to zdecydowanie za dużo dla nawet średniozaawansowanych. Polecam zacząć od 5 g i stopniowo zwiększać żeby uniknąć [...]