A ja jednak jeszcze odpowiem znów się nie zgadzam po pierwsze są lepsi i gorsi lekarze jeżeli lekarz mówi że białko serwatki jest szkodliwe to dla mnie traci wiarygodność ,druga rzecz suple w aptece są z reguły droższe i mają często symboliczne dawki , dlaczego biorę daa a nie sterydy z tego samego powodu co wpc ,bcaa , witaminy ,czasami [...]
Powodzenia Michał ;) Dziś dość ciężka nos, spałem około 5,5godziny, także średnio się wyspałem, bo wczoraj było podobnie... 10minut po tym jak wstałem miałem już w mordzie batonika proteinowego bo myślałem, że zdechnę głodu ;/ potem zrobiłem jedzenie na po treningu, żeby się "przygotowało" na czas :D potem przedtreningówka w prawie podwójnej [...]
Samo białko z górnej półki i przedtreningówka to już ok.700zł. Tak się zastanawiam co można kupić za 100 i nic do głowy nie przychodzi. Oceniamy jednak booster testo DAA, który ma opinie negatywne a jest sprzedawany. Z całym szacunkiem ale teksty "sterydy to nie 'magiczny lek' który sam wszystko zrobi" są dla idiotów, którzy nie wiedzą co z [...]
[...] i tak: eutyroks (ze względu na niedoczynnosc tarczycy), wit. D 2000jed, wit. C 1-2g, omega3 (od jutra, bo długo nie łykałam dodatkowo), okolotreningowo BCAA, czasem jakas przedtreningowka (albo SAW albo jakas na bazie kofeiny) ale te ograniczam, bo w zasadzie popsutej tarczycy nie powinno sie dodatkowo stymulować. I tyle... Robilam jeden cykl [...]
[...] rzecz na moja opinie o preworkoucie z BioTecha (notabene wygranym w waszym konkursie Supernova) Moje slowa- kurde chyba pierwszy raz tak naprawde wiem jak dziala na mnie przedtreningowka. Jego slowa- nie ziomek to nie przedtreningowka to PASJA! Ruszyly mnie te slowa bo gosc ma zwyczajnie racje! Dzień 22 Wszystko w tym dniu zaczęło się nie [...]
Wiem właśnie dlatego pytam i myślałem o 3g w dawkach 3x1g :) Teraz na cyklu ogólnie będę stosował bardzo mało skomplikowana suplementację a mianowicie: -3g vit C - ZMA przed snem 3 tabsy - Moje ulubione vitaminy czyli multiplesport :D - Steel joints drink - TCM 2x7g EOD :) Białek w proszku nie lubię bo lubię dużo jeść i wolę zamiast tego mięcho :D [...]
Niby nie ten dział, ale temat najlepszy! Wam bardziej ufam &-) Dobra przedtreningówka. Zakezy mi głownie na pobudzeniu, pompuje co innego już ;-) Jestem po dwóch puchach Mesomorpha i chętnie bym coś innego spróbował.
T5 Zion labs jako przedtreningowka (oczywi te działające) czy cos strikte przedtreningowego nabyć ?Nie chodzi mi o efekt wspomagania lipolizy a o pobudzenie . Pytanie w stylu : kupic jablka czy pomarancze ? %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-11-27 10:35:42
T5 Zion labs jako przedtreningowka (oczywi te działające) czy cos strikte przedtreningowego nabyć ?Nie chodzi mi o efekt wspomagania lipolizy a o pobudzenie . Na pewno sie sprawdzi
T5 Zion labs jako przedtreningowka (oczywi te działające) czy cos strikte przedtreningowego nabyć ?Nie chodzi mi o efekt wspomagania lipolizy a o pobudzenie . Stosowałem i ładnie kopie, ale ja osobiście wolę T5 stosować przed treningami aerobowymi, wytrzymałościowymi niż typowo siłowymi. Po T5 pobudzenie i skupienie jest mega, ale za to pompa [...]
U mnie kazdy tren wchodzil i dawalem rade zza młodu co prawda problem ze snem byl ale juz pisalem jak sobie z nim radzielem a im czlowiek starszy tym gorzej wszystko odczuwa i tak 3 lata temu dodapdła mnie nerwica i z powazniejszych srodków lecialem tylko bold i npp no i niestety i na jednym i na drugim deprecha totalna jak sie rozkreciły. Zeby [...]
[...] jem Głodny nie to j**ać minęło 2.5h to żre Bezsenność ok bije tren Źle samopoczucie tren Pesymistycznie myślenie ok całe życie tak miałem ( ulicą chowała ) Sraczka ok przedtreningowka mocna Itd na wszystko miałem odpowiedź Tylko błędna Teraz żre nie sikam dupą nie mam refluksu Śmieje się Poradzę to prawie fiolkami pachnie :) Więc [...]
Jeśli Ci chodzi o coś ala przedtreningówka to u mnie tylko methyltest & halo tak zadziałało przed robota. Meth/anap nie, nawet teraz robie meth inj i to z rana bo trenuje do południa i to nie działa tak. Tzn, oczywiście jakiś tam skok ciśnienie/puls jest up ale to nie przedkłada się na to o co pytasz, wręcz nawet przeszkadza mi, bo lubie wejść na [...]
Chodzi mi o naoczne zobaczenie wyników na jakimś zawodniku :) Dla mnie to nie jest jak z np. redbulem czy przedtreningówką pijesz i czujesz :P co łatwo stwierdzić.
wegle,tluszcze trening proste , Panowie jak sie suplementujecie pod saa? bo nie wiem czy za duzo nie szamam odzywek typu beta alanina itp i czy jest sens w ogole to jesc? Bialko jako uzupelnienie diety i do smaku, kreatyna i przedtreningowka, glutamina na flaki , na saa czy bez saa jeden hooy
Fajka jako przedtreningówka, niezłe lol. aż mi się wspomniało jak zaczynałem chodzić na taką miejską siłowne takie "koksy" pod drzwiami juz po rozgrzewce palili fajke, pytałem oco w tym chodzi fajka przed treningiem, oni mowili że poprawia im to waskularyzację i pompę na treningu oraz działą jak pre workout bo ogólnie nie palą :D i tak przez jakiś [...]