nowa ankieta, prosze o usunięcie poprzedniej ankiety wiek 17lat waga 84kg wzrost około 182cm staż treningowy: ponad 1.5roku cel: masa dobrej jakości dieta: 5 posiłków dziennie dieta często się zmienia... trening: poniedziałek: klatka, biceps wtorek: uda, łydki, przedramie, brzuch czwartek: barki triceps piątek: plecy, kaptury rekordy: wycisk [...]
PROSZE O USUNIĘCIE MOJEJ ANKIETY ZE STRONY 24. ANKIETA: Wiek: 16 lat Waga: ~76kg Staż: 1,5 roku Najbliższy cel sportowy: MASA DIETA: Białko: 2,2g na kg masy ciała Tłuszcze: 1g na kg masy ciała Węglowodany: 6g na kg masy ciała co daje: B: 170g, TŁ: 75, WW: 460 razem: ~3190kcal -posiłek co 3-4godziny - 5-6 posiłków dziennie w skrócie: 1. kanapki [...]
Proszę o usunięcie ankiety ze strony 26, - wiek: 17lat - waga: 61kg - staz treningowy: ~~2lata, - najblizszy cel sportowy: dojście do 67.5kg oraz maxymalne zwiększenie siły w wyciskaniu na płaskiej, -planowana dieta zgodna z celem: 11:30(szkoła) -4 kromki chleba pełnoziarnistego -40g sera żółtego -jogut 120g -jabłko 14:00 posiłek [...]
Czy oliwa z oliwek z greckiego tygodnia z Lidla (http://www.lidl.pl/pl/oferta.htm?id=670 ), zwykła lub z oliwek kalamata, jest rzeczywiście dobrej jakości czy to tylko chwyt marketingowy? edit: to chyba nie tutaj jednak @-| proszę o usunięcie jeśli nie trafiłam, a jak się jednak nadaje, to będę wdzięczna za odpowiedzi ;-) Zmieniony przez - nolose [...]
[...] za kazdym razem gdy zakrztuszasz sie kolejnym kawalkiem tunczyka. Placisz za kazdym razem gdy rzygasz. Placisz za to by szanowac siebie i nazywac siebie mezczyzna. To czlonkowstwo w braterstwie zelaza. To jest Animal. Zniesiesz to? Zniesiesz? ;) Piekne sa. Mam nadzieje ze nie zrobilem nic nielegalnego, jesli tak to prosze o usuniecie posta. :)
witam nie wiem czemu ale moj temat nie zostal usuniety jak o to prosilem...jeszcze raz prosze o usuniecie mojego tematu http://www.sfd.pl/%2C%2CPowr%C3%B3t_na_stare_%C5%9Bmieci_-t550021.html
lodzianin1 da się napisać z tego konta więc prosze o usunięcie mojego tematu i usuwam konto: http://www.sfd.pl/n3x__teraz_mo%C5%BCecie_si%C4%99_wy%C5%BCy%C4%87_%3AD-t834790.html Czy mogę prosić o skasowanie mojego prywatnego tematu?? Mam ku temu prywatne powody i nie chcę już widnieć w tym dziale Zmieniony przez - n3x w dniu 2013-12-26 22:40:19
Bo ja wiem Maju... Ginomen- tu jest dużo zdjęć z widocznym penisem przez majtki. PROSZĘ O USUNIĘCIE TEMATU: http://www.sfd.pl/n3x_wita_wszystkich__do_oceny-t787781.html
podchwytliwe pytanie? moj blad sklasyfikowalem jako bialko musze poprawic przy jeszcze jednej pozycji rowniez sie huknalem narazie prosze o usuniecie tej pozycji Porcja :25g Tłuszcze :0g Białko :14g Węglowodany :10g W tym cukry :0g
[...] Zażywane suplementy : planuje kreatyne za miesiac PODSTAWOWE PYTANIE: SPLIT CZY FBW? Po FBW mialem efekty, Splita ino nie mialem. Mysle ze Splita moge mniej wykorzystac niz FBW ze wzgledu na staz, wiek i regeneracje dosc szybka. Prosze o odpowiedz, potwierdze przeczytanie i prosze o usuniecie arta zeby nie zasmiecac. Z gory WIELKIE dzieki. pzdr.
Jeśli,to jest temat tylko do artykułów do Ladies Corner,to proszę o usuniecie postu. Ehh te badania.Problemem "badań" naukowych polega na tym,że naukowcy ,którzy je robią NIE mają bladego pojęcia o dyscyplinach sportowych,bo są...naukowcami.Dobre badania bez doswiadczenia w danym sporcie?Ok,ale takie badania tylko odpowiadają na schematyczne [...]
cześć. mili przepraszam, że wykorzystuje Twój dziennik, ale jest to mój pierwszy post i nie jestem pewna czy mogę założyć nowy temat. poza tym chciałam zapytać tylko o jedną rzecz dotyczącą PCOS, bo nie wiem co mam robić a że Wy się znacie lepiej ... zdiagnozowano u mnie i przepisano tabsy, od początku roku miałam trzy plamienia. nie chcę mieszać [...]
witam, prosze o usuniecie mojego posta ktory jakos sie zduplikowal :( http://www.sfd.pl/redzia%2Fredukcja_po_ciazy_-t1008276-s3.html?master=1#post9 chodzi mi o ten: "Aha, no to w takim razie fajnie byloby gdyby kazdy z sensowna rada dopisal przy okazji swoj cennik pod komentarzem hehe ;) Zdaje sobie sprawe z tego, ze nie ma nic za darmo." Z gory [...]
Proszę o usunięcie dwóch poprzednich postów ;) A godzina 20? Ja wychodze ze domu na trening o 17 a wracam do domu o 21, ale przed autobusem móglbym z telefonu odpowiedziec. Czy jeszcze komus pasuje 20?
Jak wcześniej pisałem temat konkursu mi podstawówką trącał jak osobnik z dwucyfrowym stażem w mordobiciach chciałem napisać coś więcej. Jeśli grono moderatorskie uzna że mój artykuł się nie nadaje do konkursu prosze o usunięcie go. No chyba że da się założyć osobny temat i go wkleić bo troche nad nim siedziałem