prosze moderatora o usuniecie tematu http://www.insomnia.pl/ile_zarabia_nauczyciel_wf_-t678991-s6.html oraz http://www.insomnia.pl/praca_po_wychowaniu_fizycznym_-t676664.htmlw ktorych zrobil sie straszny spam nie na temat Zmieniony przez - xapatan w dniu 2013-11-20 19:49:16
Jeśli było już to na forum to proszę o usunięcie tego posta. Życze miłej lektury pozdro Jak powiekszyc swoje ramiona o 3cm w 1 miesiac!!! ..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno dodanie trzech centymetrów do obwodu ramienia w takim tempie może się wielu wydawać [...]
Witam.Plan wrzuciłem w dziale początkujący (nie uważam się jeszcze za zaawansowanego), jednak, nikt tam nie odpowiada, tak więc proszę was o ocenę. Natomiast, jeśli czyta to moderator proszę o usunięcie tam tematu bo ja nie wiem jak to zrobić. W obecnie jestem w trakcie deload Nie mam stagnacji, natomiast zwykle po dwóch po 10 tygodniach treningu [...]
mam takie pytanie do specjalistów od Kung Fu kto to jest za gość ten Yi Long? dzis przez przypadek na niego trafiłem i trochę mnie gość zainteresował(jakis super technik może z niego nie jest) ale leszczem bym go nie nazwał,to naprawdę Mnich z Shaolin? czy to jakaś podpucha;-) (mam nadzieje ze go tu jeszcze nie było,a jezeli był to proszę o [...]
Witam, wg Was powinienen zacząć od obcięcia kalorii czy mogę powoli iść w masę? Ps. Proszę o usunięcie podobnego tematu założonego chwilę wcześniej gdyż nie dodały się zdjęcia. /SFD/2020/9/27/2ef0965579944a24a7eddd656a31c698.jpg /SFD/2020/9/27/eb8b7a01a29e4bc3b4d43eeaab78b9b2.jpg
[...] nie są w stanie zareagować na czas. Jednak *nigdy* nie jest łatwo rozbroić kogoś, kto na prawdę chce cię zaatakować nożem. I rozpowiadanie tego kłamstwa jest dosłownie proszeniem o czyjąś śmierć - zwłaszcza jeżeli napotkają zdecydowanego napastnika. Kłamstwo nr 16: Możesz z powodzeniem walczyć z uzbrojonym przeciwnikiem Cała ta strona [...]
Nie wiem czy był tutaj dokładnie taki sam temat z cytatami i historiami Bruce'a jak był,to proszę o usunięcie tego tematu jak-nie,to poczytajcie,bo fajnie się to czyta i motywuje to do pracy. Bruce Lee słowami świadków, jego uczniów, innych mistrzów, swoich przyjaciół i żony. Mnie to dodało chęci do ćwiczeń :) : Herb Jackson - “Bruce’a [...]
Przewodnik pH po kwasowo zasadowym balansie pożywieniowym - kompendium o pH NaturalNews Special Report by Jack Challem Artykuł nie jest mojego autorstwa, na forum go nie znalazłem jeżeli już jest bądź art nie jest dokońca prawdą to proszę o usunięcie tematu, aczkolwiek chciałem wam go przedstawic ze względu na to aby zachęcic wielu do spozywania [...]
Masa dla opornych - Dla Ektomorfików Jak zwykle o tej porze roku tematem numer jeden jest odchudzanie, tymczasem fitness to nie nieustanne tracenie sadła a budowanie ładnej, sportowej, sylwetki, czego nieodłącznym elementem jest budowa masy mięśniowej. Aby przełamać dyktat odchudzaczy proponuję temat "Masa dla opornych" czyli parę porad dla tych [...]
Szanowny Panie Moderatorze Puma Mam kilka pytań odnośnie eksperymentów które przeprowadzał Pan na forum SFD od kilku już lat. Z góry pragnę zaznaczyć, że uważam Pańską inicjatywę za bardzo potrzebną i użyteczną. Według mnie forum SFD istnieje właśnie po to - by ludzie którzy mają pewną wiedzę i doświadczenie związane z aktywnością fizyczną, [...]
Zamieszczam tutaj ten art, jeśli już był gdzieś na forum to prosze o usunięcie tego posta. Nie wiem czy tabele będą dobrze wyglądać w poście. Pozdrawiam i życze miłej lektury. Jak w ciagu 12 tygodni poprawic o około 25% swoje efekty w wyciskaniu Poniższy program różni się jedynie drobnymi modyfikacjami od tego, który naukowcy zastosowali w celu [...]
Czytałem troche o chlesterolu no i znalazłem taki artykulik , mi sie podoba , moze i wam sie przyda , przegladajac forum nieznalazlem nic takiego no ale jesli to prosze o usuniecie Oczywiscie to niemoje wiec bez sogarni( no i bez bana:P) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Cholesterol i trójglicerydy AUTOR: [...]