Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chyba macie jakiś problem z serwerem - Błąd serwera aplikacji. Serwis chwilowo niedostępny, prosimy spróbować ponownie. Za utrudnienia Przepraszamy! Mimo to dodaje temat. Przepraszam za powielenie tematów i proszę o usunięcie zbędnych.
Nie wierze bo nie przyjmuje niczego na wiarę, ale też nie wykluczam takiej możliwości ... Co do kaimastera to niezgodne z tematem proszę o usunięcie tego posta
To miało być tutaj wklejone właśnie %-) Ehh i tu wychodzi mój zerowy staż na forum. Moderatora proszę o usunięcie ankiety jeśli to możliwe. Jednocześnie pokornie przepraszam za kłopoty. ;-) Mkor, ja ważę w tej chwili podobnie jak Ty i przy podobnym wzroście i redukuję wagę na diecie 3000 kcal, a jestem kilkanaście lat starszy i spalam wolniej, a [...]
No niestety odświeżanie nie działa. Miałam nadzieję że to tak jak z usuniętymi zdjęciami że moderator jeszcze je widzi :) Sama nie dojdę co tam było więc trudno. Ale za to proszę o usunięcie mojego ostatniego posta. Zamiast edytuj zrobiłam cytuj i się zdublowało :)
Bardzo proszę o usunięcie z posta w moim dzienniku z 31 marzec 2016 21:58 1. i 3. obrazka (dieta i trening) i wykasowanie zdania: "w trakcie edycji" :D pozmieniałem - mam nadzieję że dobrze
A ja mam dwie sprawy, proszę o usunięcie z forum Biogenixa mnie, tzn. Kondziu bo pomyliłem się przy rejestracji i dałem że mam mniej niż 13 lat i jakieś oświadczenie muszę wysyłać Także proszę mnie usunąć z bazy i wtedy zaloguje się raz jeszcze! Druga sprawa to taka, że chciałem sobie ze stronki zakupić koszulkę biogenixa i shekera ale ze skarby [...]
Bardzo ładny trening :-)) Taaa, i bardzo ładnie go czułam na następny dzień, szczególnie plecki ;-D 60. PIĄTEK - 31.05.2013 - TYDZIEŃ 9 - CYKL 4 - TRENING 4 WYTRZYMKA 1 x5 Rozgrzewka: Orbi 10min 1a. Burpee 30sek 30sek odpoczynku * nawet dość dobrze szło 1b. Pompki zwykłe 30sek/ 30sek odpoczynku * jak teraz wpisuję to widzę, że miałam max robić i [...]