Powiem Ci z wlasnego doswiadczenia o hi-tecu Creatine powder- do kitu zupelnie na mnie nie podzialala, ale to kwestia organizmu Amino Anabol pq - super sprawa sila skoczyla i nawet troszke masa Hmb - opinie sa o nim zle, ale na mnie dzialalo super nic tluszczu sie nie zawiazywalo, a ja lapie tluszcz bardzo latwo Super mass pro - ten jest za to [...]
EAA to mieszanka aminokwasów,BCAA to tylko aminokwasy rozgałęzione. W zasadzie nie ma różnicy które weźmiesz,jeżeli chodzi o działanie antykataboliczne. Zamiast OLIMP BCAA XPLODE POWDER któro jest z dodatkiem l-glutaminy czyli glutaminy słabo wchłanianej idzie za tym spowolniony proces wchłaniania,zakup BCAA bez dodatku glutaminy : [...]
Od załozenia temtu duzo czytałem na temat suplemntów i tak własnie chciałem sie was zapytac w kwest vanadylu czy naprawde daje takie efekty z kreatyna jak opisuja czy to tylko nastepny z wymysłuw reklamodawców Na dzien dzisiejszy widział bym kuracje w styli CreaMass + Vanadyl+ Bcaa + WheyPro =siła & masa (hitec) Chciałbym sie dowiedziec o [...]
iutki z 300g Creapure Monohydrad powder,Anabolic Amino 2300,L-Glutamina,Gainer Mct,100 kap.Tauryny,1 kilo carbo i wykonuje trening na msae czyli rozgrzewka 25 i 3 serie 12,10,8 i efekty są dobre nawet się niespodziewałem i to jeszcze niekonieć cyklu a po tym cyklu zrobię se cykl na gainerze (czyli wysoko białkowy) z 4,5 kg A i chciałem [...]
Ok dzieki chodzi to o olimpa w proszku to sie nazywa dokladnie chyba creapure monohydrat powder czy jakos tak i jak to polaczyc z glukoza i czy wogole to dobre polaczenie? a co do diety to wystarczy 2 g bialka 4 g wegla i 1 tluszczy odpowiedz i masz soga pleas?
Kreatyna Olimp lub Ultimate Creapure. Białko Ovopol bardzo dobre Matrix również. Wszystko zależy od twoich funduszy. Jako antykatabolik glutamine proponuje np. Olimp Powder. Napisz jeszcze ile ćwiczysz. Hosse
[...] marka Big Zone ; dlatego stąd takie chwyty w nazewnictwie arginina działa bardzo dobrze i zjadło się jej chyba z 3 opakowania :-)) Jednak obecnie testuje nową argininę w prochu z dodatkiem cytruliny z mr.biga i wg mnie pompuje jeszcze lepiej niż czysta arginina z pumpfooda http://sklep.atleta.pl/mr-big-l-arginin-l-citrullin-powder-300g.html
4,5 kg - Energy Powder - 250zł 1,3 kg - The Weight Gain Formula - 120zł Nie mieszkam w Polsce więc ceny na pewno są droższe aniżeli u nas. Jeśli chodzi o braki w diecie to ze względu na pracę ciężko mi w 100% stosować się do zaleceń, które przeczytałem tutaj. A czy tego typu gainery powinny być łączone z czymś więcej? Na przykład z odżywkami [...]
4,5 kg - Energy Powder - 250zł - to zbedne ( Carbo za 250zł ) 1,3 kg - The Weight Gain Formula - 120zł - to jest gainer tyle ze wchooj drogi... ja bym poszukał przez neta gdzies taniej. Nic nie trzeba do niego dokładac z wyjatkiem diety i treningu.
niestety troche sie pozmieniało, i mój zestaw to Trec - NitroBolon II powder 1,1 kg, Vitalmax - Creatin Monohydrate 500 g, Nutrabolics - Mass Fusion 7260g co o tym sądzicie i jak to wszystko brać aby uzyskać dobre efekty ?
wczesniej bralem treca 250 mesh czy cos takiego, i wizolem tylko 170 kapsol czyli zostalo jeszcze 80 i mnie sporo wywalilo, a teraz mam olimp powder monohydrat 300 gram czy cos takiego:) i jak narazie lipa wielka, w ten poniedzialem bedzie juz 2 tygodnie.. Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: [...]
Na gainerze i przedtreningowce nie robi sie cykli! Jak byłeś zadowolony z kreatyny to zrób kolejny cykl, najlepiej 8-12 tygodni. BCAA możesz dokupić, najlepiej od Hi-Tec - BCAA Powder.
Beta alanina codziennie 5g, nie ważne o jakiej porze. W dzień treningowy możesz wziąć przed treningiem bo fajnie pobudza. Kup beta alanine SFD wychodzi najtaniej. BCAA to najlpesze będzie Hi-Tec BCAA Powder i tego bierzesz jak na opakowaniu - 13gramów rozpuszczasz w butelce wody i popijasz podczas treningu i potem możesz jeszcze porchję wpić zaraz [...]