[...] HI TEC'a. Skład mi się podoba, tylko trochę mało tej beta alaniny. Czy znacie jakieś dobre inne suple z zawartością beta alaniny oraz kreatyny? Xplode z Olimpa odpada, pure powder z SFD również, myślałem nad kupieniem osobno mono vitalmaxa lub olimpa i beta alaniny z sfd, ale wolałbym coś podobnego w składzie BetaBolic żeby były różne formy [...]
[...] kretke juz jem 3-4 tyg. I doslownke brakuje mi tej pompy z cyklu. No i postanowilem zarzucic przedtreningowke jakas bo nie ujade inaczej. Mysle nad kupnem nitrobolonu 2 powder lub Bsn - N.O - Xplode 2.0. Lub 2 tyxh rzeczy na raz;) bo na prawde licze na jakiegos kopa. Opinie sa podzielone jedni posza ze ciulowe a inni ze po 3cm i 20kg na [...]
[...] brać ćwicze od poczatku wrzesnia bo mialem przerwe wakacyjną a wcześniej ćwiczyłem od marca 2013 do końca czerwca. Oto suple które kupiłem Białko OLIMP Pure Whey Isolate 95 Kreatyna Jabłczan TREC CM3 powder Kreatyna monohydrat OLIMP micronized creatine mega caps 1250 Pracuje w godznach od 8.00 do 17.00 od 12.00 do 13.00 przerwa w czasie pracy.
Witam, zdecydowałem się na zakup monohydratu Olimpa. 1. Czy lepiej się opłaca kupić w proszku (Creapure Monohydrate Powder 300g) czy w kapsułkach (Mega Caps 300kaps.)Ceny porównywalne, czy proszek jest lepszy od kapsułek, co lepiej się wchłania? czy jest jakaś róznica ? przecież kapsulki tez sie szybko rozpuszczają ? A słyszałem różne opinie. 2. [...]
Witam, mam problem, zakupiłem jabłczan kreatyny ActivLab TCM powder, była oryginalnie zamknięta itd, po zerwaniu plastiku zabezpeczajęcego i otwarciu wieczka zauważyłem, że produktu jest tylko do połowy, raczej to nie standard, tylko błąd przy produkcji, nie wiem za bardzo co z tym zrobić? Wiem, że mój błąd, że zauważyłem to dopiero po otwarciu, [...]
[...] że narazie nie trzeba i itak nie mam zbytnio na nie kasy ale po bracie który wyjechał do niemiec do pracy (niestety nie mam z nim kontaktu) zostały mi CREATINE micronized 200 mesh + Taurine cała i koncówke DEXTROSE powder creatine glycogen loader Nie wiem czy mi się przydadzą bo wgl nie wiem co to sorka że tak haotycznie Z góry dzieki
[...] białka... 11)przewidziane finanse na cykl 300zł 12) uwagi i sugestie: myslalem o połaczeniu : Dymatize Xpand Xtreme 800g Pump i Universal Nutrition Creatine micronized powder - 500 g jak myslicie dorzucic do tego jeszcze aminokwasy ? jesli tak to jakie polecacie. :) dawkowanie: DT: 20g XP przed treningiem / 5g mono po DNT: 5-10g mono w [...]
http://www.bodybuildingwarehouse.co.uk/nutrisport-90-protein-powder---5kg-413-p.asp , http://www.discount-supplements.co.uk/shopexd.asp?id=3899 co o tym myslicie Panowie? chodzi mi o te dwa produkty i generalnie o firme tez.
Witam pakerow ^^ Jakis rok temu ostatnio robilem cykl chyba dwa na czystym mono, i przerwa az do tej pory bo brak kasy, teraz troche siana wpada do kieszenie i moge sobie na cos pozwolic, oczywiscie nie na wszystko na razie. Chce w maju poleciec czyms mocniejszym niz zwyklym, samym mono, ofc diete trzyma od kad cwicze, czyli jakies 2-3 lata. W [...]
Witam. A więc: kretka mono vitalmaxu 100% extra pure, L- Glutamina T6 powder z Trec Nutrition, troche białka co mi zostało +serwatka. Diete mam niekompletna, tzn wyliczone ilości białka, tłuszczu, ww i ile kCal i mniej wiecej podzial co o jakiej porze dnia ale nie dokładnie rozpisane na posiłki. Planuje ogólny rozwój ciała, z wskazaniem na nogi, [...]
[...] troche dobrej masy miesniowej. Diete mam rozpisana przez dietetyka tw nie bede tu duzo o niej pisal moze tylko tyle ze ma 3100 kalorii. Chciałbym dobrac jakies dobre suple do tego. Witaminy juz mam z QNT amintokwasy Olimpa Xplode powder chcialbym dokupic jeszcze jakies dobre bialko, masowke i kreatyne. Za wszystkie odpowiedzi z góry dziekuje...
Witam. Dopiero zaczynam swoją przygodę z trenowaniem i kupiłem dziś gainer HI TEC Whey Mass Builder i kreatyne HI TEC Creatine Powder (Doradzał mi Pan w sklepie z suplementami). I teraz moje pytanie brzmi czy mam je dawkować tak jak pisze na opakowaniu tzn. 3 gramy kreatyny 1 raz dziennie w dni treningowe po treningu a nietreningowe na czczo. [...]
[...] 105-6 . Dieta hmm nie jadam i nie pijam słodyczy napojów słodzonych posilki 4 razy dziennie . I bym chciał kupić jakies suple . mam na oku Kreatyne nazwa Universal creatine powder i z tej samej firmy Aminokowasy Uni Liver Co o tym myślicie ? chodzi mi o dość dobry wzrost masy mięśniowej i przyrostu siły . Coś do tego dokupic czy wgl inne ? [...]
Z góry proszę o wyrozumiałość wobec mnie ; ] Mam 16 lat 186cm 68kg. I Posiłek musli z owocami/płatki 70g mleko 3,2% 300g na zmianę z jajecznicą z dwóch jajek + 2 plasterki szynki do tego bułka owsiana 100g ( w razie wariantu z mlekiem z 2 plasterkami szynki ) margaryna miękka 15g sok pomarańczowy 250g II posiłek to co w szkółce podadzą czyli albo [...]
[...] przerwę biorąc artresan ^^ lek na stawy bo mam jakieś chrupanie strzelanie.. ostatecznie ból minął i powrócił, ale przejdę do sedna sprawy zakupiłem sobie nitrobolon 2 powder oraz mono olimpa oba po 550 g i tutaj mam pytanie do dawkowania, naczytałem się tutaj sporo ale moja propozycja co do dawkowania byłaby odpowiednia? DT 5g mono z rana, [...]
Planuje zrobic teraz taki cykl, mam dietke, trenuje ponad rok. -------------------------------------------------------------------------------- KREATYNA DNI TRENIGOWE rano 6 g + 40 g weglowodanow, po trenigu 6 g + 40 g weglowodanow DNI NIETRENIGOWE rano 6 g + 40 g weglowodanow [...]
Cześć! Mam Kreatyne Powder 500g. Chcialem sie dowiedziec czy moge ja tak stosowac? Dzień z treningiem: 5g rano przed śniadaniem rozpuszczone w soku winogronowyn, i po treningu 5g rozpuszczone w soku winogronowyn. Dzień bez treningu: 5g rano przed śniadaniem i 5 gram wieczorem po kolacji wszystko rozpuszczone w soku winogronowym. Chciałem się też [...]
Siemka nazbierało mi się troszkę supli mianowicie posiadam. Hi tec BCAA POWDER Biogenix Ceel Pump 2 puchy 665 i 540 Animal paka z 15 saszetek CLA z Zieloną herbatą z olimpu Nopalin firmy calivita Ac zymes firmy calivita Aktualnie chce kupić jakiś spalacz na redukcje tylko taki po którym nie będzie mnie telepać a będę czuł podwyższone termo [...]