Witam! Kupilem bcaa 5000 powder od Optimum Nutrition. Wyczytalem opinie, ze to calkiem dobre aminokwasy za dobra cene (w miejscu gdzie mieszkam). Problem w tym, ze gdy trzeba to wypić to wręcz naciąga mnie na wymioty. Czytalem, że leucyna ma gorzki smak i im bardziej go czuc tym lepsze bcaa, ale to od ON jest wrecz nie do wypicia, a zaznacze, ze [...]
[...] Formula - 30 tab. + ZMA Orginal - 30 kap. http://www.trec.pl/extreme-men-s-formula-30-tab-zma-orginal-30-kap.html NITROBOLON II - 1100 g http://www.trec.pl/nitrobolon-ii-powder-1100-g-limitowana-edycja.html I teraz pytania z mojej strony: - czy uważacvie że są to dobre środki? - czy mogę użwyać je jednocześnie, czy może powinienem stosowac w [...]
Siemanko pytanie zasadnicze jakie suple mam brać gdy skończą mi się obecne. Aktualnie biorę Hi-Tec BCAA powder + Bta Alanine + CM3. Karnet mam na 30 dni ćwiczę już trzeci tydzień mam gdzieś połowę wybraną. Zakupiłem teraz termal cut pro extream bo chcę spalić co nieco. Oczywiście ćwiczę z przerwami tzn z 1,5 miecha lub 2-3 i potem z 2 przerwy [...]
CZESC NAPISZE WAM MÓJ PLAN ZYWIENIOWY PROSZE O ODPOWIEDZI CZY JEST ON DOBRY CZY MAM W NIM COS ZMIENIC CZY COŚ WYELIMINOWAC OCENCIE SAMI CZY UROSNE PO NIM COS CWICZE JUZ 3 LATA 7.00-NA CZCZO CREATINE POWER HI-TECA I BIAŁKO SERWATKI EXTENSOR 8.00-ŚNIADANIE ZUPA MLECZNA PŁATKI KUKURYDZIANE RÓZNIE OWSIANE ITD 10.30-KANAPKI 10.40-BIAŁKO PROTEIN 90 [...]
Witam. Mam pytanie czy moge polaczyc wszystkie te odrzywki i ph czy nic sie nie stanie ? 1.Universal Glutamine Powder 2. Universal Animal Pak 3.Thermal Pro Revange 4. M-DROL 5.Optimum 100% Whey Gold Protein Plus osłonki na watrobe i cos na stawy czy przy takim polaczeniu nic mi nie grozi? W linkach sa opisy tych produktow. Opis mnie: 1)wiek [...]
Witam wszystkich :) Moja przygoda z silownia zaczela sie 3 miesiace temu trenowalem 3 tygodnie i bralem odzywki po 2 tyg treningu takie jak isolate 100 glutamine xplode powder z olimpu i proteine hi anabol nutrition truskawkowa :) Obecnie Waze 73 kg mam 174 cm i 15 lat Posiadam silownie na niej worek treningowy laweczke gryf prosty z [...]
Witam potrzebuje pomocy w doborze planu treningowego, który będę mógł wykonywać 2x w tygodniu, dzięki któremu wzrośnie masa mięśniowa i siła bez spadku szybkości i dynamiki, ponieważ priorytetem jest Muay Thai, czyli krótko mówiąc rozp****** w ringu. Obecnie ważę 64kg przy wzroście 180cm co znaczy że jestem szczypior. Chciałbym wrzucić 75-80kg. [...]
[...] GRATIS otrzymujesz Creatine 1000 200 tabletek + Shaker Cena pakietu 231,00 PLN zamiast- 295,90 PLN PAKIET II Kupując: SUPER WHEY GAINER 4000 4,5 kg + HMB 200 kaps GRATIS otrzymujesz: Creatine powder 500 g Cena pakietu 248,90 PLN zamiast- 335,90 PLN Zapraszamy na zakupy do naszych partnerów OLIMP SPORT NUTRITION CENTER OLIMP TEAM
[...] Ponieważ brałem juz kilka razy kreatyne mono i juz na mnie za bardzo nie działa i z tego względu chce sobie wziąść jakis stack tylko borykam się z wyborem jaki?... W sumie zastanawiam sie na Nitrobolonem II bo słyszałem ze dobry. Co wy na to? A i jaka jest różnica między Nitro II- powder ,a nitro II Limited Edition?? Prosze o pomoc z góry dzięki!
Witam. Mam takie pytanie. Znalazłem niedawno art na forum. dot. prawidłowego cyklu metą... ale jakie jest moje pytanie. Autor napisał, żeby po cyklu i odbloku zastosować kreatyne w celu podtrzymania masy ciała. Zastanawiam się bardzo mocno nad zastąpieniem kreatyny produktem: TREC NitroBolon II Powder 550g Co myślicie będzie lepsze, to co wyżej [...]
witam mam pewien problem z moja waga mianowicie stracilem duzo na szybkosci oraz spadla nieco moja wytrzymalosc miesniowa a zalało mnie troche tkanką tluszczowa. chcialbym aby ta waga w jak najkrotszym czasie spadla o jakies 10kg przy jak najmniejszym spadku sily, miesni. Wiem ze trzeba obnizyc weglowodany, jednakze treningi mam 3x w tygodniu, do [...]
[...] pytanie do was czy te produkty będą dobre: -1 miesiąc: -Mass XXL (TREC) 4800g -Xpand >>> nowa formuła <<< (DYMATIZE) 925g -NitroBolon II powder - SUPER VIP series (TREC)900g -Vita-Min Multiple Sport® (OLIMP) -2 miesiąc: -WEIDER Giant Mega Mass 4000 7 kg -SHOTGUN (VPX) 900g [...]
[...] to wiosłowania jak każdy ;p) a więc chce zrobić swój pierwszy cykl i tu moje pytanie, czy dobre odżywki wybrałem? 1. Vitalmax - Creatin Monohydrate, BIG ZONE - Pure arginine powder ,Trec - Caffeine 200plus + ( jakie białko?) 2. ( jakaś inna kreta?) + SAW + jakieś białko? ( zależy mi na sile + poprawie sylwetki, nie na masowaniu bo mam troche [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Mam kilka pyt odnośnie odżywek które kupiłem. Po dwóch miesiącach Ogólnorozwojówki rozpocząłem trening konkretnych partii mięśni z podziałem na poszczególne dni. Po poleceniu kolegi kupiłem następujące odżywki. Vitalmax Ionto Vitamin Bio Tech Nitro Pure Whey Gold ActivLab BCAA XTRA Universal Creatine Powder Wiem, że z kreatyną to na [...]
Doliczyłem się, że cwiczę regularnie od 6 miesięcy. Mam 24 lata, waga 63kg, wzrost 180cm od 2 miesięcy mam dietę. Taki zestaw biorę już od 2 miesięcy - olimp vita-min plus 30 kaps. - 1 dziennie - 9,50zł - olimp omega gold 60 kaps. - 2 dziennie - 12zł - olimp chela MZB 60 kaps. - 1 dziennie - 42zł - na miesiąc 21zł - PVL MUTANT MASS 6,8kg - 65gr [...]
Witam! Kupiłem taki oto zestaw na masę: Animal Pak - 44 packs - 1 sztuka Animal Test - 21 packs - 1 sztuka Top Mass - 3100g - 1 sztuka BCAA Xplode powder - 500g - 1 sztuka 100% Casein Protein - 905g - 1 sztuka teraz moje pytanie jest następujące : jak to brać? zależy mi na przybraniu na masie ale z jak najmniejszą ilością tłuszczu o ile to [...]