pomiaru

OK, a jaka masz temperature normalnie w ciagu dnia? Ale nie z jednego pomiaru, tylko usredniona - musialabys miec kilka pomiarow z roznych dni i z roznych faz cyklu . Ale ja podtrzymuje, ze nie ma sie czym przejmowac.

Rutkow a Ty masz już fałdomierz? Bo do połowy miesiąca trzeba jeszcze wrzucić zdjęcie z pomiaru fałdy, zeby póxniej porównać z wynikiem końcowym :-) Inaczej nie będzie punktów za ten pomiar.

[...] tego pytania stąd też moje moje pytanie do autora bo najzwyczajniej jestem ciekaw czym się ludzie kierują pytając o takie pierdoły. Może on uzywa dłoni jako odnośnik pomiaru i proporcji do czegoś o czym nie napisał :D Mnie czasami zaskują i przerażają pytania oraz problemy opisywane przez obecną młodzież na róznych grupach , [...]

[...] się odczytami analizatorów skłądu ciała to bierz je przez palce bo nie są zbyt wiarygodne a jeśli już ktos chce na nich bazowac to trzeba też się odpowiednio do takiego pomiaru przygotowac oraz odpowiednio go wykonać a o tym zapomina 95% osób obsługujacych takie zabawki Nie skorzystałem z analizatora. Miałem wypchniętą dolną część brzucha [...]

[...] pomiar - 216 uderzeń na minutę. Tempo marszu przed drugim pomiarem nie było jeszcze maksymalne, tzn mogłem jeszcze przyspieszyć i się zakatować. Okoliczności drugiego pomiaru, które mogą mieć znaczenie: po 10 godzinach wysiłku, odwodniony, wysokość ok 1600m npm, słoneczna pogoda. Pomiary robiłem 15 sek * 4. Trochę zdziwiłem się wynikami. [...]

Magnetyczny, regulowany opor, solidna rama z ror-nie zeliwna,dobrze aby mial mozliwosc pomiaru tetna i szybkosci jazdy(tetno i tak trzeba kontrolowac wrazie w... samemu), wytrzymalosc powyzej 100kg,regulacja wysokosci siedziska,mozliwosc ustawienia raczki(oparcia),firma york lub ketller. pozdr.

wszystkie metody pomiaru tkanki tłuszczowej uwzględniają wiek, płeć a niektóre jeszcze wzrost i typ sylwetki - począwszy od metody hydrostatycznej, poprzez pomiar cyrklem antropometrycznym, do bioimpendancji, rezonansu magnetycznego, ultrasonografii a na technologii NIR (bliskiej podczerwieni) skończywszy. właśnie te pomiary co wymieniłeś są [...]

Można zacząć od pomiaru ciśnienia w spoczynku i podczas wysiłku.

Albo wieczne odchudzanie i trening (spadek masy mięśniowej) i obżartwo kilkukrotne (wzrost fatu) - moim zdaniem nie brak pomiaru, ale konsekwencji w diecie.

IMO najlepiej aby byl przynajniej jeden dzien odstepu pomiedzy dniem pomiaru a ostatnim treningiem

Wyniki testa nie sa dokladne. Masz wiecej niz gorna granica pomiaru tego laboratorium.

Tydzien to za szybko Rob zmiany co 14 dni/lub jesli leci to dluzej. Ile wegli to zalezy tez z jakiego pulapu startujesz. Ale przyjelo sie ze jesli zmiany to ok.200kcal. 100kcal to rownie dobrze moze wynosic 'codzienny blad pomiaru'

[...] to 100-200g u mnie jest to 100g czyli jak rz wejdziesz moze być 70.1 a drugim razem 70kg. u mnie w instrukcji było napisane że waga musi się skalibrować itp więc pierwszego pomiaru się nie bierze pod uwagę Kolejna sprawa to podłoże musi być twarde, nie jakiś dywan itp, następnie to jak czujniki są na niej rozmieszczone, i jak stajesz na niej, no [...]

Raz, że nie do końca trzeba ufać maszynom do pomiaru a dwa jeśli pomiar jest dobry to może redukcja jest zbyt drastyczna i leci w dół masa mięśniowa. Co pokazuje lustro ?

A co ma do rzeczy wzrost? W nodze 13cm więcej niż w łapie, w klatce 125 (nie sądzę ale niech będzie) i w pasie 90 a to wszystko daje obraz, bez urazy, baryłki na cienkich nóżkach. A te maszyny do pomiaru bf to raczej do niczego się nie nadają.

[...] W nodze 13cm więcej niż w łapie, w klatce 125 (nie sądzę ale niech będzie) i w pasie 90 a to wszystko daje obraz, bez urazy, baryłki na cienkich nóżkach. A te maszyny do pomiaru bf to raczej do niczego się nie nadają. Słuchaj stary, cente w domu to ja mam wiec wiem ile w klatce wyliczyłem... nogę patrzyłem, dokładnie 59, możne i szału niema [...]

[...] starczylo energii i lepiej zeby to bylo cos lekkiego typu owsianka, zeby uniknac potem nieprzyjemnosci :P biegac z tetnem w odpowiednim zakresie, a jak nie masz mozliwosci pomiaru tetna, to ma to byc intensywnosc, w ktorej bedziesz mogl swobodnie rozmawiac regularnosc - staraj sie unikac wejscia w rutyne, zeby cala zabawa Ci sie nie znudzila, [...]

Metoda 1: zegarek z funkcja pomiaru tetna. Metoda 2: nalezy zlapac puls na przegubie reki, lub lepiej szyi i policzyc ile razy serce uderzylo w danym odcinku czasu np 10 sek, wowczas ilosc uderzen x 6 = Twoj puls. Czyli masz 20 lat, liczysz 220-20=200. To Twoj puls max. Wyliczasz z tego 65%, mamy 200*65%=130 uderzen na minute. Wyliczasz z tego [...]

możliwe, ze masz zespól Gillberta. Idź do lekarza. Billirubiny nie obnizysz w 5 dni, jest nikłą szansa że był to błąd pomiaru.

Z tego co się orientuje to według prawa wymagane jest zaświadczenie lekarza sportowego , a od tego roku oprócz standardowego badania płuc(słuchawką) i pomiaru ciśnienia dodatkowo: EKG ,morfologia ,OB i dla zawodników walczących prześwietlenie kręgosłupa (odcinek szyjny)wykonywane raz do roku. A jeśli chodzi o odstawanie od grupy to nie martw się [...]