Metod pomiaru tkanki tłuszczowej jest cała masa. Ale tak naprawdę chodzi o to, by wybrać jedną metodę i się jej trzymać. Pomiary zazwyczaj mają dokładność do +/-3% (procent tkanki tłuszczowej, przynajmniej jak tak to rozumiem) czyli nie są tak naprawdę dokładne, bo komuś kto ma 15% może wyjść 18% i vice versa. Chodzi raczej o to, by badać [...]
[...] moze z 65cm jaki miałem przy wadze 88-89kg z 3 lat temu) , na poczatku testu masz podane wymiary (64cm udo), a obecnie moze z 0,5 do 1 cm mniej (wg ostatniego , wczorajszego pomiaru to tylko 0,5cm mniej czyli 63.5), za to jakość się poprawiła na pewno :-) Dlaczego nie zalezy mi na wiekszych nogach? Już przy startowych wymiarach są problemy z [...]
[...] Od niedzieli mam dostęp do trainerroad. Serwis naprawdę świetny - baza planów i pojedynczych treningów przeogromna. Jedyne czego mogę żałować mając dostęp do serwisu to brak pomiaru mocy, bo w trainerroad to jest klucz do sukcesu :) Aczkowiek z tetnem też można, jednak jak się przekonałem dziś, robiąc trening w okolicy VO2, bez pomiaru mocy [...]
[...] :-) Grand Prix Krakowa w biegach górskich, Przyjazna Trójka 3,7km Wybrałam się rano po 9 do Lasu. Organizatorzy tym razem ze względu na nowe obostrzenia zrezygnowali z pomiaru czasu i bieg był z własnym pomiar. Cykl GP składa się co roku z 5 biegów, co miesiąc od listopada do marca. W tym roku terminy się trochę poprzesuwały. To był już [...]
Kontynuując dyskusję z dziennika Tsu: spoko, trochę się droczę bo mi nudno bez treningów ;-D a już tak na poważnie - jaki Ci wyszedł z tego pro pomiaru próg aerobowy i mleczanowy? bo powinni podać dwa progi miałaś też podane tempo dla progu mleczanowego? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-08-25 18:16:35 Kiedyś w moim dzienniku Shadow i Paawo [...]
[...] odstępy po posiłkach i przyjełam 1 godzina ale nie wiem czy nie powinno byc 2 godziny po posiłku?Tabelka nie chce się wkleić więc dziś zrobię to ręcznie :-) na czczo brak pomiaru godzina po śniadaniu brak pomiaru przed posiłkiem przed treningowym brak pomiaru przed treningiem godzina po posiłku - 105 zaraz po treningu - 99 po posiłku po [...]
Cześć - dziś mija 10 dzień CKD - dietę mam ok - za każdym razem wyrabiam sie w postanowionych limitach, spożywam 2200-2300 kcal na dobę, mam treningi siłowe i aerobowe i buła - waga w miejscu a w pasie może z centymetr różnicy - ale to może być błąd pomiaru. Gdzieś jest niedopatrzenie. Dodam że waże teraz 80,5 kg
[...] i naturę. Wywiad może dostarczyć cennych danych o źródłach i historii bólu. Opisane metody koncentrują się na subiektywnych odczuciach pacjenta, natomiast techniki pomiaru behawioralnego mierzą zewnętrzne manifestacje doświadczania bólu. Techniki te opierają się na obserwacji zachowania pacjenta, obserwatorem może być np. lekarz, [...]
Elektroniczna waga osobowa MM443 z funkcją pomiaru procentowej zawartości wody i tłuszczu w organizmie Płyta ze szkła hartowanego 8 mm Duży wyświetlacz LCD Pamięć wprowadzanych danych dla 8 użytkowników Możliwość wyboru opcji pomiaru (waga lub waga z funkcją pomiaru zawartości % tłuszczu i wody) Zakres pomiarowy do 150 kg Pomiar wagi co 0,1 kg [...]
kowal2x,nie wiem jaką metodę wykorzystuję waga autora postu ale jeśli już jesteśmy przy fizyce to nie wiem czy znane Ci jest pojęcie impedancji.Podczas pomiaru tłuszczu wykorzystuje się tą wielkość,a metoda nazywa się BIA na polski to będzie analiza bioelektryczna oporności...Inne metody dokładnego pomiaru to metoda Dexa i metoda [...]
[...] dnia 31.05.10 waga 97,4 kg -2,9 pas 99 cm -4 udo 68/68 cm 0 biceps 41/41 cm -1/-0,5 lydka 43/43 cm 0/0 pomiar z dnia 23.06.10 po 60h aero (zmiany w stosunku do poprzedniego pomiaru roznice ostateczne podnam na koncu zabawy): waga 95 kg -2.4 pas 96 cm -3 udo 66/66 cm -2/-2 biceps 40,5/40,5 cm -0,5/-0,5 lydka 42/42 cm -1/-1 pomiar z dnia 02.07.10 [...]
Pomiar mocy to spokojnie możesz 2,3 lata poczekać, ale wiem że lubisz zabawki. Generalnie korzystając z pomiaru tętna musisz brać też pod uwagę słuchanie własnego organizmu i racjonalne odczuwanie obciążeń. Jak teraz korzystam z pomiaru mocy i widzę że w zależności od okresu treningowowego i dnia 220watów to u mnie czasem 130ud/min, czasem 145 [...]
[...] zużycia tlenu przed treningiem możemy określić intensywność tych prac naprawczych w naszym ciele. A po „wielkości robót” poznać pośrednio zniszczenia. Wygodnym sposobem pomiaru jest różnica w poborze tlenu przed i po treningu. Parametr ten nazywany jest EPOC – od angielskiego terminu Excess Post-exercise oxygen consumption. W laboratoryjnych [...]
moim zdaniem za h*ja nie masz 23%bf obecnie bo z tego pomiaru by tak wynikało... kurde tez chce takie jogurty i czekolady a w PL nie widziałem jeszcze takich;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-09-28 16:08:02
[...] że ciała ketonowe są w moczu wcale nie musi oznaczać, że jesteśmy w ketozie. Laboratoryjnie da się to określić tylko z krwi. Swojego czasu zmotałem sobie glukometr z funkcją pomiaru ciał ketonowych, ale paski do keto. nie są refundowane, a tanio to nie wychodziło, więc odpuściłem. Poza tym, aby efektywnie spalać tłuszcz wcale nie musimy wchodzić [...]
[...] zwyczajny z oporem olejowym swoją drogą bardzo dobry Jetblack Z1 czy jakoś tak z wieczystą gwarancją bez żadnych bajerów tzn. rama, silnik nic po za tym żadnego smarta, ERG, pomiaru, zmiany obciążenia nic nie mam, sprzęt tak jak na foto. Pomiar mocy mam w kole jest to powertap w piaście, zwyczajny pomiar powertapa dosyć popularny szczególnie na [...]
Niemozliwe, to jest przeniesienie pomiaru z takiej formy: {0,16,~0,2,~1,2,~2,3,~3,4,MO,"BC601",DT,"07/06/2013",Ti,"06:54:27",Bt,2,GE,1,AG,36,Hm,196.0,AL,3,Wk,101.6,MI,26.5,FW,9.9, Fr,6.1,Fl,6.8,FR,14.1,FL,13.9,FT,8.2,mW,87.1,mr,6.5,ml,6.5,mR,13.9,mL,14.0,mT,46.2,bW,4.5,IF,3,rD,5674,rA,21,ww,67.1,CS,9E Jak widzisz, w tym dniu wyszedl pomiar 9,9% [...]
[...] nadwagi w stosunku do tzw. wagi należnej bynajmniej nie odzwierciedla jeszcze zawsze stopnia otyłości. Zawartość tłuszczu w naszym ustroju można dokładnie ustalić drogą: 1) pomiaru przeciętnej masy względnej (ciężaru właściwego ) ciała, 2) oznaczania całkowitej zawartości wody w ustroju, 3) pomiaru zawartości potasu w ustroju lub 4) oznaczania [...]
[...] wspolnej) pomiedzy leczeniem sie a rozwijaniem sie takze proponowalbym dopisac jako rozwiniecie do tego artykułu to co napisales , ale nawet tętno nie kwalifikuje sie do pomiaru przetrenowania, i nie okresla czy rosniesz czy jestes w stanie stagnacji przeciez tetno nie zalezy wylacznie od poziomu kortyzolu, a nawet gdyby zalezalo to daleka [...]
Witam :) Zastanawiam się nad przystąpieniem do konkursy aktualnie jestem 6 dzień na redukcji na IF-ie oraz prowadzę dziennik w dziale IF i mam pytanie do kwestii pomiaru bf'a może to być z takiego urządzenia, które są w aptece? Jakiś rok temu robiłem sobie na nim pomiar i w wyniku jest: oczywiście waga,wzrost, wskaźnik % tkanki tłuszczowej, waga [...]