pomiaru

To jest obsesja na punkcie bicepsa. Nie mierz ciągle ręki. Zmierz sobie raz na miesiąc. 3mm to kwestia pomiaru.

[...] nie jestem najszczuplejsza.Ale podaje wymiary: pas - 72cm biodra - 85cm udo - 55cm jezeli jakies jeszcze wymiary sa potrzebne to przesle. a co do BF to znalazlam stronke do pomiaru BF ale nie wiem jak zmierzyc triceps bo nie wiem za bardzo jak zmierzyc triceps kolerzanka mi mowila ze reka prostopadle do podlogi lapie sie na cialko ktore zwisa i [...]

wczoraj i dzisiaj rano się zważyłem (wiadomo, bo opróżnieniu odbytnicy ) - jestem 0,5kg do przodu w porównaniu do ostatniego pomiaru (jakies 2-3tygodnie temu), o ile to nie jakis blad pomiarowy Mysle, ze wczesniej diabel tkwil w ilosci zdrowych tluszczy i nadmiarze bialka, ale na wnioski jeszcze przyjdzie czas. Poki co walczę dalej. Jesli to nie [...]

[...] U NOGI: 24cm ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 90-94kg PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: ciężko stwierdzić, obecnie nie mam możliwości pomiaru, podam te informację za 2-4tygodnie GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE: 3mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA BICEPSIE: 3mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁOPATCE: 10mm GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM: 14mm [...]

[...] pamiętać, że nawet jeśli znają jego dokładny ciężar , mogą nie być w stanie określić siły, z jaką będą musieli go pokonać. Urządzenie - Neckcerciser - posiada wskaźnik pomiaru przykładanego nacisku. Trening karku odbywający się dwa razy w tygodniu absolutnie wystarcza. Początkujacy powinni jednak zacząć od jednej sesji tygodniowo, aby [...]

Do pomiaru zawartosci tkanki tluszczowj sluza urzadzenia elektroniczne, w formie wagi lub kierownicy - na podstawie szybkosci przewodzenia impulsu elektrycznego przez cialo... Zwykle w dobrych fitnes klubach takie aparaty posiadaja - badanie najczesciej bezplatne, mozna tez trafic na jakas akvje w aptece lub na ulicy - np dzis widzialm w centrum [...]

[...] mówiono mi, że ten tłuszcz w organizmie jest ważny. Więc jedna czy dwie uwagi w tym temacie jeszcze nie wypłynęły tak znacząco na całkowitą zmianę mojego podejścia do tego pomiaru - choć zdecydowanie idę już w dobrym kierunku i przynajmniej się tak nie przejmuję tym :) Mam jednak wrażenie, że coś robię bardzo nie tak skoro ogólnie tyje i źle [...]

Nie wiadomo. Kilka mm w obwodzie to błąd pomiaru. jak chcesz się bawić w milimetry, kup fałdomierz Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-11 12:50:25

Nie wiadomo. Kilka mm w obwodzie to błąd pomiaru. jak chcesz się bawić w milimetry, kup fałdomierz Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-11 12:50:25 A to jak mam kontrolować czy są efekty po tygodniu?

Kierowanie tętnem nie jest błędem przygotowuję Piłkarzy do sezonu i wiem że bez tego ani rusz niestety, co nie znaczy że bieganie bez pomiaru tętna jest złe, bo powoli jestem na etapie w którym wiem jakie mam tętno nie patrząc na zegarek, tylko na to trzeba trochę czasu żeby wyczuć z powrotem organizm, na początku zbyt duże skoki są. Co do biegu [...]

[...] w nagrodę czeka mnie jeszcze sauna :P.. Czy taki trening nie kłóci sie z HST? Z tego co sie orientuje Bryan H. pisze o aerobach o umiarkowanej intensywności.. 4. Sprawa pomiaru maksów- czy można wykonywać je bezpośrednio po zakończeniu cyklu a potem robić SD? No bo zakończenie treningu, 2 tyg. SD, potem pomiar maksów i tydzień przerwy to dla [...]

Renatka, ale niech te wymiary są robione na porządnie, co? Bo 6 cm w barkach na plusie w 3 tygodnie, to tak ewidentny błąd pomiaru, że nie wiadomo jak traktować całą resztę tych obwodów. W 5 lat treningów 6 cm w barkach nie przybrałam, a jestem przypakowaną babą.

Aha, REPTILE: pytales ile mam w barach... Nie mierzylem sie dawno ale mysle ze niewiele sie zmienilo od ostatniego pomiaru wiec ok. 127cm-130cm.

[...] ten tydzien bardziej restrykcyjnie trzymane kcal mozna powiedziec ze kazdy dzis powyzej 0 kcal lub lekko przed dzisiejsze pomiary klatka_ +1 cm brzuch moze +0.5 lub blad pomiaru rece bez zmian (ale chyba rece rosna w bardzo wolnym tempie) kiedys gdzies wyczytalem ze biceps 1-2 cm w okolo pol roku wzrasta Niestety sytuacja zyciowa [...]

Tak, ja tak wlasnie robie, czyli ignoruje tluszcz i bialko z ryzu czy makaronu, ale jak tak sie robi to juz tak trzeba robic caly czas, wiec powiedzmy ten 'blad' pomiaru jest staly i tymi ignorowanymi parametrami nie manipulujesz, nie maja wplywu na efekt. Nie licze tez zwyklych warzyw w stylu pomidor, ogorek, 1-2 kawalki brokula czy kalafiora, [...]

[...] w licznik (zazwyczaj w milimetrach - tak jest u mnie - mam 2185, bo 28 calowe koła). Jeszcze jedna uwaga: najlepiej zrobić pomiar gdy siedzisz na siodełku - wtedy większa jest pewność pomiaru (jak jedziesz też w końcu obciążasz opony). W takim przypadku dobrze byłoby mieeć do pomocy drugą osobę. Zmieniony przez - Bigiel w dniu 2005-07-23 12:23:05

spirometr wskazuje zawartość tłuszczu poniżej 4 procent Wtf? Myslalem, ze spirometr sluzy do pomiaru pojemnosci pluc. Tluszcz na poziomie 4% masz? Chyba bys nie przezyl z takim poziomem zbyt dlugo. To forum i kazdy ma prawo do wyrazania wlasnej opinii i mozna prowadzic dyskusje i wtedy jest ciekawie, ale nikt nie lubi jak ktos sie wymadzra [...]

[...] pomiary robić w celach podglądowych to rób zawsze na tym samym urządzeniu ( Tanita , inbody itp bo wagi domowe to tylko mało znaczący gadzet ) pamiętaj też że do takiego pomiaru trzeba się przygotowac jak do badania aby wynik był jak najbardziej dokładny . Osoby, które zdecydują się na analizę składu masy ciała powinny spełnić następujące [...]

Pewnie że jest szansa o ile skrzywienie nie jest poważne tzn <20-25° Przy wyższych wartościach zostaje jedynie basen i ćwiczenia ogólnorozwojowe :/ Do pomiaru kąta skrzywienia stosuje się metode Cobba, ja o kącie swojego skrzywienia dowiedziałem się z opisu,lekarz ortopeda również może wyliczyć jaka to wartość. Powodzenia ;)

pi razy drzwi body analyzer. wyniki powtarzalne i stabilne, wiec watpie aby byl duzy blad pomiaru, ale na pewno jakis jest