pomiaru

[...] albo p.Szukały... Chodzi o moje ciśnienie. Jak już wcześniej pisałem jestem na cyklu kreatyny jednak nie zauważyłem szczegółnej retencji wody. W piątek dokonałem pomiaru ciśnienia i wyszło 158/75 tętna nie sprawdziłem .. poruszałem już ten temat na forum, generalnie pare osób zagugerowało mi żebym dostarczył potasu (fakt nie [...]

[...] zaczela mnie nagle bolec glowa, poszedlem do lekarza i stwierdzil ze mam 160/75!!! (po 5 dniach stosowania) odstawilem kretke tydzien temu i wczoraj dokonalem kolejnego pomiaru. wyniki? skurczowe: 144 mmHg, rozkurczowe: 70mmHg, tetno: 72 bpm. Myślę, że zatem nie masz powodów do niepokoju jeśli chodzi o tętno :) A może się mylę Panie Darku?

[...] 10x35 8x40 wznosy hantli przodem stojąc 15x15 12x10 10x12 wznosy barków 15x100 15x100 15x100 15x100 brzuch wznosy nóg leżąc na ławce 3x12p allachy 3x15p side plank 3x max Co do wymiarów to się nie mierzyłem z 1 miesiąc jutro z rana na czczo dokonam pomiaru, dzięki za naprowadzenie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94371a77d24c44b1b4b7a9694c001148.png

[...] to że nitrox_ podnosi ciśnienie krwi z mojej perspektywy ale kolega który to bierze takrze bierze wystąpiły wzrosty ciśnienia typu ból głowy sprawdziliśmy to aparatem do pomiaru ciśnienia i sie potwierdziło że ciśnienie wachało sie między 90-160 a 110 nawet do 190 były to podwyżki chwilowe nietrwajace dłużej niż 2-3 godziny ale były [...]

[...] większość to jest lipa ale jego igf mógł leżeć również dobrze o czym wyraźnie napisałem. Tak więc czytaj że zrozumieniem. Popatrz na jednostki, w jednym labie 300 to będzie ponad skalę, w drugim w połowie. I nie chodzi o dokładność pomiaru, czy coś. Po prostu nie da się powiedzieć, jaki ma być prawidłowy poziom IGF, nie ma tego wyregulowanego.

[...] ;) poziomy tluszczu nie mierzylam niestety, nie mam zbytnio gdzie...:( wypislalam sie z silowni, cwicze w domowych warunkach. nie posiadam zadnego urzadzenia do takowego pomiaru... co do okresu, to ja mam z tym problem. zaczelam sie odchudzac od 12 roku zycia i wszystko sobie zaburzylam... teraz, mimo ze w mojej glowie rozne glupoty sie [...]

Nie ma sie co przejmowac pomiary wykonane takimi sobie prostymi kaliperami sa obarczone rowniez bledem z samego urzadzenia, nie mowiac juz o bledzie pomiaru, a kazdy milimetr robi roznice, wiec tak na prawde nie wiadomo, na pewno masz malo i mniej niz przecietna kobieta, ale nie oznacza to ze niezdrowo. Cwiczysz w tej chwili na poziomie zawodowym [...]

[...] pieczywo do minimum a chleb smaruj oliwą z oliwek ... trochę suplementacji. Powalcz trochę . Na Twoim miejscu może nie biegałbym po AWF - ie szukając dobrej aparatury do pomiaru fatu a po prostu jeszcze raz się obliczył i stworzył całkowicie nową dietę pod kątem redukcji początkowo jednak bez deficytu kalorycznego, aby przejść swobodnie z [...]

[...] rownie dobrze mozemy posmiac sie z cywilizacji sumerow ten "przedpotopowy" lud zaczal stosować matematykę, wprowadzając między innymi: "sześćdziesiętny system pomiaru czasu – 24 godziny, 60 minut, 60 sekund i 360 stopni w okręgu; system miar i wag: 1 talent = 30 min, 1 mina = 60 szekli; kalendarz księżycowy." i [...]

[...] raz zmierzyłam się dzisiaj czyli w niedzielę - już po 2 dniach normalnego jedzenia.....i cała góra spadła jeszcze o centymetr wszędzie !!! Nie wpisuje tego dzisiejszego pomiaru do tabelki bo to chyba się nie utrzyma....sprawdzę za tydzień w niedzielę jaka jest sytuacja. (Miskę +trenig wczorajszą i dzisiejszą opiszę wieczorem) PS. Jak to [...]

[...] i cisnienie nienaturalnie rosnie. Dlatego mierz cisnienie w domu. Niech ci mierzy siostra,brat, mama a ty ogladaj TV czy cos zebys o tym za mocno nie myslal. W czasie pomiaru nie rozmawiaj. Tak z tydzien mierz regularnie. Z wynikami mozesz uderzyc do lekarza. Jestes mlody wiec dobrze ze jeste swiadom ze cos jest nie tak. No i pamietaj ze [...]

Fota z pomiaru - mam chyba komplet? fauda 24 mm /SFD/2017/4/15/734d381b00aa456ab2df259469ad6fb5.jpg

A jaka waga w dniu pomiaru maksów?

[...] po prostu wchodzę na allegro w odżywki i kupuję to co zakupuję dużo osób i jest w przyzwoitej cenie Wybacz, ale po tym spadlem z krzesla i ugryzlem sie w pięte ^^ A powaznie to skup sie na diecie i nieweim czy masa bedzie dobrym rozwiazaniem bo niedlugo jedna waga bedzie za slaba do pomiaru masy ciala... I tak jak inni pisali, za duzo serii !

[...] po tym spadlem z krzesla i ugryzlem sie w pięte ^^ A powaznie to skup sie na diecie i nieweim czy masa bedzie dobrym rozwiazaniem bo niedlugo jedna waga bedzie za slaba do pomiaru masy ciala... I tak jak inni pisali, za duzo serii ! Wiem że to trochę śmieszne ale prawda jest taka że nie miałem się kogo poradzić, jakie odżywki kupować, znaczy [...]

[...] aktywności w sporcie wyczynowym niekiekiedy daję podstawowy wspólczynnik aktywnosci (dla osób ieaktywnych) i resztę energii doliczam z szacowania wydatków na podstawie pomiaru pulsu lub też wykorzystuję wskaźnik MET. Najważniejsza jest jednak kalibracja. Zazwyczja pierwsze 2 - 3 tyg wspólpracy ze mną to kalibrowanie diety (dopasowywanie) [...]

[...] ciężarami będzie ciekawie\-). Kendra sama byłam zaskoczona, wizualnie się zmniejszyło ale nie myślałam,że w cm aż tyle, jak pisałam wcześniej biorę pod uwagę także błąd pomiaru. Dzięki za kciuki};-). 04.03.2012 Trening: -rozgrzewka(podciąganie na drążku,ściąganie drążka szeroko nachwytem2x10(20kg)), *3xobwód: -ściąganie drążka szeroko [...]

[...] różnic w przypadku doraźnej, skoncentrowanej suplementacji. Różnice na korzyść cytrynianu Mg zauważalne w przypadku stałej suplementacji. Niemniej jednak sami autorzy badania przyznają, iż analiza stężenia Mg w ślinie nie jest standardową i powszechnie stosowaną metodą pomiaru stężenia tego minerału w ślinie, w odróżnieniu od powyższych.

[...] według tego co sam ułożyłem. Nastepny trening będzie już według poprawek. Jescze jedno pytanie: Jak zmierzyć tętno jeżeli mam zwykły rowerek bez większych bajerów i nie mam pomiaru tętna. Pytanie do Nitroman Jak można podzielić ten rowerek na sesje. Od jakiego poziomu zacząć, jak długo na początek oraz co ile zwiększać czas? Zmieniony przez - [...]

[...] Stan zdrowia - bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia - owłosienia Wyciskanie leżąc (MAX) 120 Martwy ciąg (MAX) 150 seria Przysiad (MAX) 140 seria Ostatnio robiłem badania pomiaru tkanki tłuszczowej i nie tylko wyniki pod tym linkiem http://img109.imageshack.us/img109/510/badania2.jpg