pomiaru

[...] ten schemat). Dietetyk jakiego odwiedziłem twierdził, że powinienem się trzymać albo 2000 kcal, albo modelu 1900/2300 - tyle, że jakoś średnio mi to się zgadza. Wedle pomiaru z "automatu" (Tanita?) PPM mam nieco poniżej 1900 kcal. Już raz sobie metabolizm "poddusiłem" choć wedle tego kalkulatora: http://www.1percentedge.com/ifcalc/ mam [...]

Może jakiś błąd pomiaru.....kuruj się:-)

[...] w organiźmie oraz zapotrzebowanie kaloryczne. W necie sa opinie, ze tego typu wagi sa mocno nieprecyzyje a wyniki mocno zalezne od stanu organizmu w momencie dokonywania pomiaru. Na razie sprawdziłem wage w róznych warunkach, tj. na czczo, bezpośrednio po treningu, najedzony, opity i na razie musze stwierdzić, że wyniki sa w miare powtarzalne [...]

Ubytek mięsni mam zerowy serio przed odchudzaniem się mieżyłem i po 2 miechach też poddałem sie pomiaru centymetrem ;] i tylko spadł mi tłuszcze ;] ano może szczęście ;] Nie zalerzym mi na tym żeby mieć jak najmniej kg - własnie zalerzy mi zeby spalić tłuszcz na zero a waga nie ma znaczenia jako taka - może byc i 85 kg byle żeby nie było tłuszczu [...]

Ubytek mięsni mam zerowy serio przed odchudzaniem się mieżyłem i po 2 miechach też poddałem sie pomiaru centymetrem ;] i tylko spadł mi tłuszcze ;] ano może szczęście ;] NA JAKIEJ PODSTAWIE UWAŻASZ , ŻE STRACIŁEŚ 0 MIĘŚNI ?? MOŻE POPROSTU SĄ BARDZIEJ WIDOCZNE PODCZAS SPALENIA ZBĘDNEJ TKANKI TŁUSZCZOWEJ ?

no mi nie chodzi o BF tylko o miejsce pomiaru bo ty podałeś inne a inne jest w instrukcji i tyle ale jeśli mówisz że koło pępka fałd to koło pępka i tyle. Chciałem potwierdzić tylko bo nieraz jest tak że jak na początku się czegoś nie potwierdzi to potem jest lipa. Spoko pany kierowniki, ogarniemy. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2017-04-14 [...]

[...] się ale nie ma pewności czy byłem na ujemnym czy dodatnim bilansie. A więc od połowy grudnia zacząłem jeść 2400 kalorii dziennie zostawiając sobie te 100 na poczet błędu pomiaru. Ćwiczyłem 2-3 razy w tygodniu na siłowni, i mniej więcej 2 razy na macie. Przez te 3 miesiące aż do teraz ćwiczę cały czas na tych samych ciężarach, nie jestem w [...]

Jest dobrze. Te 0,5cm w pasie to może być błąd pomiaru,może równie dobrze nie "wypróżniłeś" się wystarczająco lub dobudowałeś mięśni w rejonie brzucha prostowników;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-03-03 19:46:36

[...] 95 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 OBWÓD BARKÓW: 136 OBWÓD NADGARSTKA: 18 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 27 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** z braku urzadzenia do pomiaru grubosci faldow skornych nie uzupelnie tego podpunktu (liczylem ze moze wygram w promocji niestety nie poszlo) ****POMIARY [...]

[...] regulamin regulaminem ale i tak wszystko zalezy od sedziów jak sedziowie beda trzymac sie regulaminu to zawodnicy sami sie naucza bo główny problem to ten pełen wyprost a wprowadzenie maszynki gdzie ktos do pomiaru posciaga łopatki chwyci szerzej a ostastnie powt i tak sztanga pójdzie te pare cm wyzej nic nie da dalej beda nieporozumienia

"POMIARY BĘDĘ ROBIŁ CO TYDZIEŃ I PRZEKAZYWAŁ INFORMACJE W KTÓRY TYGONIU SĄ NAJLEPSZE EFEKTY TEGO PRODUKTU.OCZYWIŚCIE I JAKIE WRAZENIA PO TRENINGACH. " Chyba zapomniał pan wstawiać pomiaru lub po prostu nie ma ich po Sawie ?

[...] Komendy Głównej Policji potwierdza się jedynie umiejętność przepłynięcia dystansu 50 m (próbę należy wykonywać w sposób ciągły, bez zatrzymywania się). Nie dokonuje się pomiaru czasu przepłynięcia dystansu. II. Kryteria oceny prób testu sprawności fizycznej dla policjantów ubiegających się o podjęcie służby lub pełniących już służbę na [...]

[...] wiarygodne źródło informacji. Tym bardziej, że na tym zdjęciu Kozakiewicz, do którego podawałam linka, ona ma ponoć 18%, a ja na pewno mam duuuuużo więcej, bo tak nie wyglądam . Od Ciebie też mam na pewno więcej, jak się porównuję z Twoimi fotkami. Niestety nie mam gdzie dokonać profesjonalnego pomiaru. Może ktoś jest w stanie ocenić na oko?

[...] zycie na poprawe. Zrob mala redukcje bo szczegolnie pas wyglada fatalnie przy tych wymiarach jest slabo. Bardziej intuicyjnie podchodz do diety i treningu. Konstruktywna krytyka to podstawa milo panowie ze mu troche "slodzicie" ale wyniki sa na granicy bledu pomiaru roznic za bardzo nie widac spojrz np na redukcje ktora ja robilem.

[...] pomiarem bf bo u mnie w miescie jest z tym problem. Rok temu trener z silowni zwazyl mnie na wadze, ktora tam podaje poziom tluszczu , miesni , kosci itp no i z tego pomiaru wyszlo mi ze mam wszystko w normie. Dzisiaj zrobilem sobie ten taki prowizoryczny pomiar i wyszlo mi 19%. Wydaje mi sie ze ten brzuch moze byc spowodowany jakas wada [...]

[...] minimum 18 km dziennie + treningi pływackie ok 80 długości kraulem + motylek przy którym jak zapewne wiesz nabierana jest duża tężyzna fizyczna. Dla sprostowania bo faktycznie przyznaje się do błędu 17 kg łącznie spaliłem przez jakieś dwa miesiące, a nie jeden (nie mam ostatniego pomiaru). Zmieniony przez - Ignac96 w dniu 2014-02-01 00:43:17

Czyli lepiej jest badać procentowo tkankę tłuszczową, rozumiem. Poczytam trochę na temat pomiaru i postaram się tak to kontrolować, dzięki :) Zmieniony przez - mojed w dniu 2015-01-24 16:20:17

[...] albo wcale. Arbiter główny Memoriału Stanisław Figat poinformował, że sprawą decyzji Bogdana Sadłowskiego zajmie się Centralne Kolegium Sędziów PZLA. Dodał, że przy braku pomiaru czasu konkurs nie powinien się odbyć, jak również skok wzwyż, z uwagi na sprzęt nie odpowiadający wymogom EAA. Konkurs skoku o tyczce kobiet wygrała Anna Rogowska [...]

Rafał Wójcik poprowadzi trening na dystansie 5 km dla biegaczy w przeddzień 32. Maratonu Warszawskiego. Popularny zawodnik, ambasador Timex w Polsce, zaprasza wszystkich chętnych na Pola Mokotowskie w sobotę 25 września. Początek zajęć o godz. 9 rano na placu przed Biblioteką Narodową, przy wejściu od strony alejki parkowej. Bieg śniadaniowy [...]

gosciu spojrzyj w jego profil ma 42 w lapce te 0,5 to moze byc blad pomiaru albo wodą podszedl czyli tyle co nic zrobil na tej mecie hehe