pomiaru

[...] czułam przy spacerze z gumami i unoszeniu bioder - tu mocno paliło :-) Pomiary 14.04/ 21.04/ 28.04/ 05.05/ 12.05/ 19.05/ 26.05 @/ 02.06/ 09.06/ 16.06/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 79cm/ 80cm/ 80cm/ 79,5cm/ 79,5cm/ 79,5/ 79,5cm/ 79cm/ 79cm/ 79cm/ bz Pod biustem: 71cm/ 69,5cm/ 70cm/ 69,5cm/ 69cm/ 70cm/ 70cm/ 69cm/ 69cm/ 69,5cm/ +0,5cm [...]

[...] tylko 1 cm różnicy i to może być prawda jakby stanęli przy ścianie, na maksa się wyprostowali. Ja też wyglądam na niższego niż jestem- mam 177-179(w zależności od godziny pomiaru, tego czy aktualnie robię martwe ciągi, przysiady itd.), a wielokrotnie już mi mówiono, że wyglądam na mniej, jednak kilka razy byłem mierzony i zawsze mi tyle [...]

[...] ze stratą 4,7 s. a trzecia była Niemka Katrin Zeller, która do Kuitunen straciła 5,6 s. To pierwsze w karierze podium Zeller w zawodach PŚ. Polka na pierwszym punkcie pomiaru czasu (1,4 km) była piąta i traciła do liderki 3 sekundy. Na drugim pomiarze czasu (2,8 km) Polka była już druga i do prowadzącej Norweżki Kristin Stoermer Steiry [...]

[...] pracy. I takie podejście jest właściwe moim zdaniem- ok, chudniesz, masz mniej tłuszczu, zmierza to w dobrą stronę. Ale za to np. wyznaczanie sobie celu : "muszę zbić fat poniżej 20%" jest dla mnie chore, bo te cyferki nic nie mówią tak naprawdę, a wynik pomiaru jest uzależniony od tak wielu czynników, że bez sensu traktować je jako wyrocznię. .

15 ?? :)) ja nie wiem czy u mnie się da do takiej skali :-P ale sprawdzę to na pewno. Poręczy się trzymam tylko do pomiaru tętna co jakiś czas, ale potem łapki maszerują razem z nogami :) Jutro zwiększę nachylenie i zobaczę czy uczucie chłodu powróci... oby nie :)

zgłaszam się i ja: http://www.sfd.pl/ruski_czo%C5%82g__Konkurs_Krata_Na_Lato_2017_-t1145903.html czy zdjęcia wagi, pomiaru pasa i fałdy tluszczu są wymagane czy ufamy sobie i wystarczą podane pomiary? Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-04-12 19:26:19

Jezoo - wszystko dobrze rozumiem i odebrałem. Pisałeś o regeneracji jako mierniku i do tego nawiązuję. Jeżeli regeneracja ma być miernikiem to wg mnie wypadałoby dać takie same warunki pomiaru. A celem Iron recover jest regeneracja potreningowa więc będzie na pewno inny efekt po IR niż po proszku zasadowym ;-).

[...] dobrze rozumiem i odebrałem. Pisałeś o regeneracji jako mierniku i do tego nawiązuję. Jeżeli regeneracja ma być miernikiem to wg mnie wypadałoby dać takie same warunki pomiaru. A celem Iron recover jest regeneracja potreningowa więc będzie na pewno inny efekt po IR niż po proszku zasadowym ;-). Kabo tak, jest regeneracja jako jeden z pktów [...]

[...] dobrze rozumiem i odebrałem. Pisałeś o regeneracji jako mierniku i do tego nawiązuję. Jeżeli regeneracja ma być miernikiem to wg mnie wypadałoby dać takie same warunki pomiaru. A celem Iron recover jest regeneracja potreningowa więc będzie na pewno inny efekt po IR niż po proszku zasadowym ;-). Kabo tak, jest regeneracja jako jeden z pktów [...]

[...] na wadze, w wymiarach jest juz gorzej, duzo gorzej dlatego pisze. W pasie 12cm mniej, udo jakos minimalnie, klatka - 2 cm. No i biceps...6 cm na minusie (wliczajac blad pomiaru) Strasznie schudly mi rece, mam mega mniej sily (pracuje fizycznie, widze regres) sily brakuje, jestem dosc ospaly. Mialem rozpoczac trening na silowni, ale po [...]

DZIĘKI RAZ JESZCZE ,ZA BŁYSKAWICZNA AKCJE- REAKCJE KACZOR Z TWOJEJ STRONY!ODNOŚNIE TWOJEJ PIERWSZEJ ODPOWIEDZI O TYM URZĄDZENIU DO POMIARU TKANKI TŁUSZCZOWEJ MIAŁEŚ CHYBA NA MYŚLI "POMIAR KALIPERSAMI". JA OD SIEBIE DODAM ,ZE MYŚLAŁEM TEZ O SUWMIARCE :-D CHODŹ JAK WYCZYTAŁEM NIE DO KOŃCA TAKA DOKŁADNA,ALE JAKIŚ ZARYS OGÓŁU DAJE:-).Znalazłem coś [...]

[...] co nie co zaczeło się poprawiać widzę zmiany w sylwetce dodatkowo obwody troszkę poszly w górę +1cm klata biceps.. pas bez zmian czyli 78cm a waga +1,2kg taka różnica od pomiaru ostatniego(od konca redu tylko 2cm z tym że to po prostu żoładek większy heh) wczoraj trochę poszalałem wpadło parę piwek drin z wódką zjadłem też dużo imieniny były [...]

[...] kg /-) i kolana nie strzelały dzisiaj , może dlatego ,że starałam się niżej schodzić ;-) Suplementy : Omega 3 POMIARY ! 4 /3 /2 /1 miesiące temu / dzisiaj (różnica od ost. pomiaru ) Waga : 58 / 60,5 / 61,5 / 62,4 / 63 ,2 (+0,8 ) Obwód pod biustem : 77 /76/ 75/ 76 /75 (-1) Obwód talii: 71 / 69 / 67,5 / 68 / 68 (b/z) Obwód na wysokości [...]

Nie ma co na razie się cieszyć bo panie kolego 2mm to może być błąd pomiaru ale ważne, że coś idzie do przodu:-)

[...] złożona z mięsa,warzyw,owoców,makaronu,ryżu,mleka itd.W momencie,gdy miałem więcej kalorii niż organizm potrzebował i tak mnie zalało.Wizualnie urosłem,natomiast w momencie pomiaru np kabla różnica to 1cm.Dla mnie to jest bardzo bardzo dziwne jak na 1.5roku poświęcenia.Temat rzeka.. Jakiś czas temu wykryto mi wadę zastawki,trenować nie [...]

[...] naszego forum, nie mogę na chwilę obecną wrzucać wszystkich misek/wypisek treningowych. Miska trzymana, trening jest. Najprawdopodobniej jutro będę robić badania kontrolne. A odnośnie wagi, zważyć się nie mogę od 4 dni, najpierw pożyczona waga nie działała, a teraz pomimo kupionych nowych baterii do naszej domowej, ta też odmawia pomiaru..

[...] początkowymi i ostatnimi. Wagowo przybyło mi jakieś 3kg(?) //Pomiary Mierzone: Początek 20.03/9.11 Nad biustem: ok. 85/87 +2 Biust: 79/86 +7 (choć tutaj chyba jest błąd pomiaru na początku) Pod biustem: 73/75 +2 Talia: 61/65 +4 Pępek: 71/71 bz bz Biodra: 87/91 +4 Udo najszersze: 47,5/52 +4,5 Udo środek: 45/47 +2 Specjalne podziękowania dla [...]

[...] Obwód talii, brzucha, uda? Najlepiej jeśli temat założysz w dziale z wyraźnymi zdjęciami sylwetki w pozycji neutralnej, to Ci może coś konkretnego doradzimy. Maszyny do pomiaru %BF są o kant dupy roztrzaść, bo opierają się na metodzi impendacji i niestety mają problem rozróznić masę mięśniową od wody i tkanki tłuszczowej. Kulturystom w [...]

[...] mierzy sie w wodzie lub skanem ciała, a kaliper ma o wiele lepsza dokładnośc niż urządzenia mierzące impedancję z racji mozliwości znajdujące zastosowanie w szpitalach do pomiaru czy pacjen nie jest nadmiernie odwodniony. Możesz sobie mieć cele na poziomie zawodowych fitnessek nam to nie przeszkadza, ale chcemy ciebei wyprowadzić z błędu, [...]

[...] amatorskim treningu. Nie wiem, jak kształtują się ceny sprzętu z wbudowanymi tego typu urządzeniami w stosunku do maszyn bez nich. Pewnie cena jest znacznie wyższa, a błąd pomiaru proporcjonalny do tych z serwisu aukcyjnego Markowy pulsometr to wydatek powyżej 600 zł, a w tej cenie można kupić już podstawowy orbitrek, rowerek, ergonometr. O [...]