polewa

[...] torebki -50 ml mleka chudego -1/4 szklanki mąki -łyzeczka proszku do pieczenia -troche cukru waniliowego do smaku - 150-200 g twarogu chudego wszystko mikserem wymieszac... polewa na nalesnik: - 200-250 g twarogu chudego -pół bananka -cukier waniliowy odrobina Wychodza sztywne ,grube nalesniki.... Zmieniony przez - rafiz w dniu 2014-05-14 [...]

a jak czasem trzeba cos obejrzec katolickiego aaa zapraszam wszystkich na 9:00 w kazda sobote na tvp1 ,,ziarno'' - niezla polewa idzie z tych dzieci

[...] za słodki, poprostu średni, 4/10 Fudge Brownie - najgorszy z tych 3 batonów, mdły, całkowicie "pusty" smak, nic szczególnego 2/10 Jedyne co mi smakowało w tych batonach, to polewa czekoladowa z tymi "kulkami" i ta cieniutka masa, ktora sie ciągła, kazdy baton ma dodane 2 punkciki za te polewe i te mase. Szczerze bede je omijac szerokim łukiem, [...]

Witam, batoniki zjedzone :) Napisze ogólnie: dla mnie wszystkie batoniki były pyszne, nie mam zarzutów do żadnego ze smaków. Bardzo dobra konsystencja, polewa, chrupki jak i cała masa batona nie mówiąc już o makro :) Cookies&Cream i Fudge Brownie stawiam na równi 9/10 te bym brał jako pierwsze Carmel Chaos minimalnie za nimi 8/10 Dzięki za [...]

Polewa jakaś zero? %-) Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-12-22 18:52:53

Śniadanie bt z przepisu wczorajszego oraz potreningowy omlet z polewą z żółtka i wpc :) /SFD/Images/2016/6/3/1cc2305150ed432ea5ef4e9819cd37d4.jpg /SFD/Images/2016/6/3/d7e56730a5a54f56bf77afd5815c0a1b.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-06-03 22:07:25

Marchewkowy + banan i polewa z żółtka, kakao i wpc Owsiane z twarogiem + owoce /SFD/Images/2016/6/27/6c1706ebddf74f5cb7aef20c8411ed54.jpg /SFD/Images/2016/6/27/2c927f2325ee4970bea914e4759a5c6f.jpg

Omlet z jabłkiem i cynamonem + polewa z żółtka, kakao i wpc Lody kalafiorowe (przepis wstawiłam) /SFD/Images/2016/7/11/920a7f39bdfe4ec8b0764ffac1b12856.jpg /SFD/Images/2016/7/11/6b21967b908440cdad5f98eb887910f2.jpg

[...] owoce i białko. Tutaj dokładny przepis >>> http://www.sfd.pl/Fit_lody_kalafiorowe_-t1120982.html A dzisiaj: 1. Omlet z przepisu na placuszki z jabłkiem + standardowo polewa czeko 2. Sałatka z twarogiem kozim 3. Owsianka <3 /SFD/Images/2016/7/14/76a240d4b34e430baf9abd478d43cd01.jpg /SFD/Images/2016/7/14/6d0da0b6724646ec9cdaae6fabe1bf14.jpg [...]

[...] - nowa miłość :-D Jajecznica z cebulką Placki z ziemniaka: 150g ziemniaka ugotowanego, 100g cukinii, 1 jajko, cebula Potreningowy omlet z jabłkiem i nektarynką + polewa z żółtka, wpc i kakao /SFD/Images/2016/7/18/65a03258f6a5481e9758f912aeea3a63.jpg /SFD/Images/2016/7/18/89e7182ae96e4070b3aa9121af3b6fea.jpg [...]

Magia ubitych białek :-D Sałatka z kurczakiem Bardzo wilgotny omlet z rodzynkami + polewa z żółtka i wpc /SFD/Images/2016/9/8/e1a81db05a6d42fab4ea62fca133c81b.jpg /SFD/Images/2016/9/8/1380e4ed8b984715a1cbf9c1c1bcc553.jpg

[...] omlet się rozpadnie. Powracając do omleta. Gdy będzie się smażył należy wymieszać jogurt ze słodzikiem(u mnie 6 pastylek, ale następnym razem zrobię z mniejszą ilością bo polewa za słodka była). Potem to już wiadomo - zdjąć omlet z patelni, wylać na niego i ładnie rozprowadzić jogurt i powrzucać na niego jagody. Mam nadzieję, że będzie [...]

Na BF już polewa z tego tematu była %-) tolszowka: j/w, ogarnij się. Zmieniony przez - kondek w dniu 2012-01-21 17:29:20

tolszowka - przeczytaj sobie to raz jeszcze i najlepiej na głos! Na BF już polewa z tego tematu była %-) ew. jak wydawac 500pln'a co miesiac na suple i nawet w 10% z nich nie skorzystac ot co proponowalbym przeczytanie najsampierw podstawowych tematow o diecie,treningu a na koncu o suplementach a nie tracil kase na suple,nie ciwczyl (bo tego [...]

polewa chodziło mi bardziej o Propa jeżeli chodzi o firme - pozdr. lodzianin - oczywiście, że apteczny! Jle mam dokładnie kupić Propa i Oxy/Anavaru, jakie objetościowe fiolki testa ile fiolek i ile mg ma Oxa w jednym tabsie. Jeszcze nie miałem w reku testa i nie widziałem na żywo z tąd te banalne pytania. Ile clomidu po cyklu i ile nolwy żeby [...]

SUPLEMENTACJA: RANO(czyli tez przed treningiem): 2kaps Tribu up 5 kaps. Jabłczanu kreatyny 10g BCAA+EAA (po treningu) : 30g ISOLATE 10g BCAA+L-glutamina WIECZOREM: 2 kaps. Tribu up porcja kazeiny micelarnej( jako budyniowa polewa do omleta)

A bo to już tak jest, że sami tych zmian nie widzimy albo są one dla nas zbyt mało spektakularne. Rób sobie zdjęcia co jakiś czas, potem porównaj postęp, też metoda Jogurt naturalny ok, truskawki ok (mało WW mają), ale cukier wywal. Sam dzisiaj planuję zjeść miskę truskawek z polewą jogurtową

k_f_panda dobra polewa tez sie usmialem jak zapodal o sumo i czy zyczy mu zdrowia... psychicznego ? hehe , gala calkiem spoko oby coraz lepsi zawodnicy i bedzie fajnie pzdr

Sobota wyglądała następująco :P Śniadanie: jajka, białka, trochę warzyw, serek wiejski bez laktozy /SFD/Images/2016/9/20/e517efc9fae14b0185f9cb5282ce316b.jpg /SFD/Images/2016/9/20/1c85e7678b244c85a638575d6ca25acb.jpg II śniadanie: kasza jaglana, na mleku sojowym o smaku waniliowym z bananem i masłem orzechowym <3 [...]

dzisiaj wleciały z polewą z białka waniliowego ;-) /SFD/Images/2016/1/17/24be820964d041ee8ff5cbd18c2a8627.jpg /SFD/Images/2016/1/17/139c8d29f88e48b797c863860b288656.jpg