[BLOG] julcziik w kuchni

Magia ubitych białek


Sałatka z kurczakiem
Bardzo wilgotny omlet z rodzynkami + polewa z żółtka i wpc

Omlet z owocami

2 jajka (białka ubite), kasza manna, wiśnie, czarna porzeczka, banan, kakao, proszek do pieczenia

Yummmmmmy

1) Naleśniki z twarogiem porzeczkowym, bananem i masłem orzechowym
2) Fasolowe ciacho z malinami
3) Omlet z owocami
4) Jabłkowy omlet z masłem orzechowym i fit czeko (żółtko+wpc+kakao)

Moje zamiłowanie do jabłek z cynamonem aż mnie zadziwia

Jabłka i cynamon to super połączenie Jeśli lubisz masło orzechowe to polecam dodać to wtedy jest kosmos

Mozna prosic przepis na plauchy jabłkowe?

no w końcu jestes brakowało tu Twoich placków

Dzięki za miłe przyjęcie!

Koles44

Mozna prosic przepis na plauchy jabłkowe?

Składniki:
- 2 jajka
- kawałek jabłka (może być ćwiartka średniego)
- 60g kaszy manny
- 15g wpc
- cynamon, łyżeczka proszku do pieczenia

Białka ubijam na bardzo sztywną pianę. Jabłka ścieram na najmniejszych oczkach, w sumie powinien zostać taki jakby mus. W osobnej misce mieszam pozostałe składniki, dodaję jabłka i 3-4 łyżki białek. Dokładnie mieszam, można dolać trochę wody. Dodaję pozostałe białka i już delikatnie mieszam. Nakładam łyżką na rozgrzaną patelnię i CO WAŻNE NIE PRZYKLEPUJE ANI NIE "WYGŁADZAM". Po prostu jak ciapnęłam tak na być Po chwili przewracam na drugą stronę i gotowe :)


A z dzisiaj:
- marchewkowy omlet z pieczarkami i mozzarellą
- omlecior z rodzynkami, śliwkami i polewą czoko
- owsianka z jabłkiem, orzechami włoskimi, wiórkami kokosowymi, masłem orzechowym

Omlet z płatków owsianych, z rodzynkami, orzechami włoskimi i masłem orzechowym

Płatki owsiane zalać wodą, poczekać aż nasiąkną. Wymieszać z jednym jajkiem, rodzynkami, łyżeczką kakao i proszku do pieczenia. Smażyć na rozgrzanej patelni ok. 3-4 minuty z jednej i drugiej strony. Posmarować masłem orzechowym i posypać orzechami