Tylko ze ostatni posiłek jest w sumie po treningowy i przed snem , wiec i tak obciąć trochę węgle z niego ? Hmm " możne być np , omlet z białek jaj + odżywka białkowa ( zmiksowana z orzechami ) "" jako polewa" Tak jak mowisz, i to przed snem dac tak ? ; )
Z niektórych kolesi komentujących polewa nieziemska, no i nie tylko z nich if you know, what I mean... Klimo jest nieźle, tylko zaniedbałeś plecy i uda (to rzuca się w oczy). Piszesz, że masz inne priorytety - ale chyba to przesada, bo wygląda jakbyś je raczej zupełnie olał... Pozdro
Gofry pycha. Odżywka o smaku białej czek + kakao + ciasteczek jako polewa i smak miażdży. Spróbuj w ten sposób kps super, że smakują ! :-D tak jak piszesz też już było jedzone };-)
Pozwolę sobie posłużyć się cytatem :) "Pływanie jest uznawane za najzdrowsze ze wszystkich sportów. Może je uprawiać każdy bez względu na wiek i kondycję. Modeluje sylwetkę, odprężą, odchudza. Jest tylko jeden podstawowy warunek, należy naprawdę pływać a nie pluskać się w wodzie. W wodzie z uwagi na jej temperaturę i ruch, zachodzi szybsze [...]
[...] 15g WPC (ja użyłem UNS Econo o smaku malinowym): SFD/Images/2015/7/29/250f13b3fe6d4b6e91d22e9ae0715f28.jpg I energicznie blendujemy własnymi siłami aż będzie gładziutka polewa: SFD/Images/2015/7/29/04b12f7004eb40bea338fd1d30efc3f6.jpg Na koniec smarujemy naszą usmażoną BOMBKĘ, i to wszystko posypujemy pokrojoną brzoskwinią, nektraynką, i na [...]
Ty jerez śmiechowy koleś jesteś ogóle polewa z was jest chłopak wytrenował i chwała mu za to jeśli pisze że na sucho to ok jestem pod wrażeniem a jak pisze że na sucho a kułto oszukuje siebiem, w co wątpie tram wyżej ktoś pisał do mnie że mój kolega jechałna "dopingu" jaki to doping?przecież on przymował szejka raz,dwa razy dziennie, [...]
Makaron gotuje, zlewam zimną wodą(nie wiem jak sie to nazywa ale ponoc warto to robic a i na zimno jest smaczniejsze) Twaróg blenduje z truskawkami na mase taką o średnio gestej konsystencji i wcinam z makaronem, a wiórkami posypuje :) Serio mega letnie danie, kiedys tak jadałem ze śmietaną 18% ale jednak twaróg wychodzi odrobine zdrowiej [...]
Baaardzo smaczne ciasto :) choc niestety nie mialem akurat czekolady a robilem o 22 wiec nast zrobie juz z polewa i mysle ze to juz wogole bedzie ekstra
witam witam ja swego czasu pijalemwode z biedrony ,,oaze" za 0,59 za 1,5L ale teraz polaris za 1,39zl cytrynowa 1,5L.Kranowe jak sie pije to czasami trzeba przegrysc kamien .Znam typow co jak wypili wode 5L to se z baniakow ciezary dorabiali.....polewa konkretna.pozdrwaiam 4all
[...] ktoś Cię oceni po ubiorze że hmmm... nie masz za dużo hajsu czy coś to zmień siłke:) bo kretyni tam chodzą u mnie raz jeden taki elegancik ćwiczył to przychodził w japonkach, jakaś obcisła bluzka i rybaczki dzinsowe, takie postrzępione to właśnie z niego największa polewa była na siłkę się idzie za******lać a nie patrzeć w czym kto ćwiczy...
U mnie juz tlusty czwartek... ale paczkow w planie nie mam, bo to, co tu sie nazywa paczkami ma z naszymi nic wspolnego. Obrzydliwe sa, sam cukier polany sztuczna polewa. Ble. Zadna pokusa %-)
[...] tak chyba będzie szybciej i łatwiej: http://www.youtube.com/watch?v=8Gdvdm_9awQ Ostatnio zaczęłam dodawać do środka około 50 g mrożonych jagód i jest kozak. Do tego polewa z białka na wierzch (najlepsza jest z białka orzechowego/ czekoladowego) plus np pasek czekolady (u mnie zawsze biała) starty na tarce. Jakby co to zapraszam do [...]
[...] pastwicie się dalej nad nim w niewiadomym celu - wytykacie mu publicznie jego posture ( że gruby itp.), wiek (że małolat), że nie nadaje się do waszego mega konkursu bo polewa będzie - tu ukłon w strone moda - miętki'ego za "dojrzałość" -> chciałbym ujrzeć szanownego moda w tym konkursie skoro taki kwiatula zaniżyłby poziom [...]
Panowie temat nie po to byl zamkniety, aby go komentowac%) wiec poczekajcie az dokoncze wszystkie wpisy. Na pierwszy rzut poleciały ALLNUTRITION PROTEIN BITES /SFD/2017/7/22/5695a1efceeb4965be7ee4749d3f070b.jpg /SFD/2017/7/22/ef21e79de637458ca5a6b35c05f34696.jpg Zgodnie z przeznaczeniem produktu, maja one za zadanie zastąpić chęć na słodka [...]
****a z was to polewa.co wy mi sciemniacie ze sterydy nie robia z mozgu guwna.moze tak sobie wmawiacie.przeciez napisalem ze nie bralem a co do pojecia to nie zabardzo mnie to interesuje.fu a co ma piernik do wiatraka.popisales sie inteligencja.kolejny przyklad tego ze sterydy nie maja ujemnego wplywu na intelekt.oby tak dalej.ja ci radze wiecej [...]