plusy

[...] jak sie wydaje... Wic polega na tym aby zaladowac omena na poczatku, powiedzmy 3-5 strzalow w 2 tygodnie, a pozniej ciągnac propa jeszcze przez 3-4 tygodnie. nie trzeba wtedy tak duzo propa bo sie sumuje z dlugimi estrami z omki... I zejscie o niebo lepsze niz po samej omie. I taniej wychodzi Same plusy. No moze oprocz side'ów omy Pozdro.

sa plusy i minusy dla mnie najlepszy srodek do wycinki i walki z gino - gorzej znosze clen po im to mnie trzesie jak gnój po rozrzytniku :) sestaw femka +t3 i po miesiacu krata jest po takiej kuracji insa i ladna sylwetka

[...] czysto. facet ma k.o. in his hand, wiec randy nie mial nic do gadania! I wcale nie bronie randego, naprawde, uwielbiam ich obu i ciesze sie z tego wyniku, bo sa z tego plusy, a mianowicie: -tito bedzie musial walczyc z chuckiem -randy bedzie powracal, a to zawsze go za***iscie motywuje i wychodzi mu to tylko na dobre! -randy bedzie walczyl [...]

Polacy graja świetnie, do tego mamy wyzszy sklad i wyzsze pilki łapiemy, wiadomo ze to nie przesadza ale zawsze jakies plusy Polska wygra. off - bylbym wdzieczny gdyby ktos mial namiar na finalowy mecz polska - rosja z roku 1976 w montrealu :) lub final MŚ 1974.

Matrix jest lepszy w smaku i ma duzo lepsza rozpuszczalnosc. Matrix szybko sie wchlania a hi tec protein wolno. Jedno i drugie ma swoje plusy. Ktore bedzie dla ciebie lepsze to zalezy od tego kiedy bedziesz je spozywal. Veron

[...] bicepsem a plecy z tricepsem, wszystko szlo ładnie nie mogłem narzekać, teraz natomiast robie odwrotnie chociaż na początku było mi jakoś niezręcznie to taka zmiana ma duże plusy ponieważ mięśnie muszą się przystosować do nowej sytuacji a to oznacza nowe przyrosty, także trzeba co jakiś czas zmieniać ćwiczenia nawet jak czasem to nam nie pasuje [...]

[...] sezonowi byli Dlaczego bez luster? ja mam na siłce i większość ma jakieś lustereczko na siłce, a zwiedziłem kilkanaście "piwnicznych" siłowni. Nieraz brakuje profesjonalnego sprzętu, typu suwnice, i innych maszyn, ale idzie się bez tego obejść. Było kilka tematów porównujących profesjonale do domówek i wszędzie są plusy i minusy

[...] potrzebuje dac po ryju i po nim dostac w Polsce ma ku temu najwiecej okazji. Mnie ten sport nie bawi. Nikt wam z Polski wyjezdzac nie kaze, wiec zluzujcie gumy w gaciach. Holandia ma plusy i minusy, jak kazdy kraj. Jezeli najlepiej jest wam przed waszym blokiem to tam zostancie, tyle odemnie. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-18 15:01:48

no rozkrecilo sie ostro Holandia ma plusy i minusy ale z cala pewnoscia to bardzo bezpieczny kraj a jakies tam partie to ja z tylu mam

[...] Powinieneś biegać, robić pompki, brzuszki, porozciągać się możesz troche (najlepiej rozciągać się 3x w tygodniu). Najlepiej zrobiłbyś jakbyś poszedł do klubu bo to ma same plusy i na ulicy będzie CI o WIELE łatwiej walczyć niż np. teraz , a dlaczego?? W klubie nauczysz się poprawnej techniki wyprowadzania ciosów, na sparingach będziesz miał [...]

Witam:)Mimo ze mam 2 bluzy z everlasta mowie ze sa SUPER!!CIEPŁE,MIEKKIE,I BARDZO GROBE!!!:)Same plusy i sa eleganckie:)A PIT BULL tez ma teraz fajna nowa serie:)Ale sa drogie;(Pozdrawiam:)

[...] ze po Twoim opisie wynika że źle wykonywałeś podstawowe ćwiczenie na klatke . Nigdy nie blokujesz ruchu w stawie łokciowym nie prostujesz rąk do końca ma to podstawowe dwa plusy 1) stałe napięcie w mięsniach 2) nie niszczysz (przeciążasz) stawow łokciowych Możesz tez wykonywać wyciskanie połowiczne (połówkowe) jednak jeśli jesteś w miare [...]

Sztanga i hantle mają swoje plusy i minusy. Można polemizować co,w jakich przypadkach angażuje wiecej mięśni

skerx wiele osob uznaje duza dawke gainera od razu z rana plusy sa takie ze masz na dzien dobry powiedzmy 1000 kcal (200g + mleko), najszybszy metabolizm - pozniej bedzie to gorzej trawione, albo wogole nie bedzie mialo sensu.

[...] masy czy kształtów... bo i z tym sie zetknąlem. wieksza ilość powt. może byc wg.mnie wlaściwa pod warunkiem nie przekraczania pewnych granic, myslę, że gorną jest cos okolo 15-tu, ma to takie plusy, ze mozliwośc przetrenowania raczej sie zmniejsza np. w stosunku do 6-8 powt. czy nawet mniej- oczywiscie przy wyważonej ilości serii.

Czyli same plusy %-) Doszedłem do wniosku że wezmę jakiś spalacz za około 50zł żeby dopomóc palenie fatu a potem dotnę się może "nowym" ( %-) ) scorchem lub znowu kupię Yohę. Szkoda że nie można kupić jej na sfd tylko trzeba z niepewnych źródeł z allegro :/ Mogli by ja dopuścić do legalnego obrotu.

[...] kolejny powód na tak, to testosteron wpływa na psychikę. Jak to ktoś kiedyś napisał: Jak jesteś zj**em to będziesz mega zj**em(up) a jak masz poukładane w głowie to tylko wyjdzie na plus. Zwiększona pewność siebie, większą witalność, upór to są plusy przy redukcji, która wystawia ma próbę nasze ciało ale również i umysł. Czytaj, pytaj i wbijaj ;)

[...] to ktoś kiedyś napisał: Jak jesteś zj**em to będziesz mega zj**em(up) a jak masz poukładane w głowie to tylko wyjdzie na plus. Zwiększona pewność siebie, większą witalność, upór to są plusy przy redukcji, która wystawia ma próbę nasze ciało ale również i umysł. Czytaj, pytaj i wbijaj ;) Oprócz tego że jesteś kretynem to zrobisz autorowi krzywdę.

1. Allachy , plank, unoszenie nóg 2. Rób normalnie 1,2 x na tydzień 3. Również robiłbym normalną ilość serii z mniejszą intensywnością na redukcji nawet może mieć to swoje plusy 4. Dałbym w treningu pleców i/lub nóg (w zależności czy 1 czy 2 tydzień)

[...] np. po klatce to siły jest mniej, za to włokna zmęczone i szybciej osiągniesz porządany efekt, a więc fatygę jednostek motorycznych. Jak widać każde rozwiązanie może mieć plusy i minusy. Jeśli mam coś napisać z własnej praktyki: u mnie zawsze piętą achillesową były barki. Poprawiłem je poświęcając im 2-3 osobne treningi w skali tygodnia i [...]