plusy

Forma i libido wiadomo nie były takie jak będąc on, ale samopoczucie miałem bardzo dobre. Raczej nie jestem z tych co mają tendencje do łapania dołów. Nawet znajdowałem plusy w tej sytuacji - dużo lepiej czułem się fizycznie jak spadło ze mnie ponad 10 kg. Nie pociłem się przy byle aktywności jak prosiak. No ale w końcu chęć robienia dalszego [...]

Podobnie jak u Ciebie Artur. Nie pamiętam Ciebie zalanego od kiedy ściąłeś po przejsciu z trójboju do kulturystyki ;-) Ja widzę same plusy takiego podejścia. Minicut będzie szybki i przyjemny.

[...] będziemy mogli zbić sobie piątki za jakiś czas, ale to plany plany plany;-D A węgli też mam mało- 100-140, ale za to 2x w tygodniu refeed i wtedy 420g;-D Duży dom ma swoje plusy- zawsze jest miejsce na własną siłownię- ja na 100m2 raczej jej nie będę próbował zrobić, zresztą... pół życia przećwiczyłem w domu i jakoś chyba "prościej" na zwykłej [...]

Nie kojarzę ćwiczenia z kettlem, w którym nadgarstek ma być zgięty... Myślałeś, żeby przysiady robić w drabinach? Plusy - zrobisz jeszcze więcej powtórzeń i dodatkowo sporo cleanów, które dobrze robią nie tylko na klatę, ale również na całe ciało ;)

Ja nie mówię, że nie lubię i nie chcę jeść %-) Tylko spożywanie ogromnych ilości kcal przy niskiej wadze, żeby coś ruszyło jest strzelaniem sobie w piętę. Utrzymywanie wysoko nakręconego metabolizmu ma swoje plusy jak i minusy. Ale do mnie przemawiają bardziej aspekty ekonomiczne jak również czasowe

[...] do kawy akurat. Natomiast latem, gdy trzymalam diete i nie poddalam sie rzutom na zarlo przezd @, to w ogole nie puchlam, ze o ok samopoczuciu nie wspomne :) No same plusy z trzymania diety. Na te chwile @ ma przyjsc na dniach, a jesli utrzymam umysl w ryzach, to w ciagu tygodnia powinnam cielesnie wrocic do normy. I jednoczesnie pozostac [...]

Haha dokładnie, a teraz wytłumacz komuś ćwiczenie które ma robić pierwszy raz w życiu, tez nie chce żeby zrobiła źle więc między seriami patrzysz, podchodzisz... Choć może plusy tego wyjdą z jakiś czas, jak zacznie po Niej coś widać %-) Tyle że w sumie to i tak nie ma na co narzekać.

[...] osobne to by nie była napisane A1,A2,B tylko A,B,C. A co do przerwy między superseriami to myślę, że już dowolnie, bez przerw będzie bardziej intensywnie ale za to z przerwą większe ciężary nałożysz, także są plusy i minusy Ja bym w treningu shotgun zrobił przerwę powiedzmy 60-90 sekund, a w troubleshooting bez przerw, bo to są lajtowe izolacje

Mi tam się talia przypodobała - aż dwa plusy dałam :D To tak na zachętę - może faktycznie będzie nieco więcej zdjęć ;)

[...] się laktozy skutkowało pozbyciem się uczucia wzdęcia, a odrzucenie zbóż - ciągłego i nieustannego "wywalenia" brzucha. Myślę, że odrzucenie glutenu, również miało jakieś plusy. Mam też wrażenie, że zmalało odczucie alergii na pyłki i zredukowałam trochę przewlekłe stany bólowe (m.in. nasilające się bóle stawów w trakcie chodzenia czy [...]

Widać ręka wyczerpała limit startów na jakiś czas... co zrobić, tylko biegać możesz, ale może są tego plusy, formę biegową podciągniesz.

https://natemat.pl/116207,klepanie-asfaltu-prosta-droga-do-kalectwa-raczej-niewiedza-bolesna-w-skutkach Uff... lubiłam biegać po asfalcie swego czasu, a raczej był to jedyny dostępny teren dostatecznej długości... Viki, kontuzje mają swoje plusy... poprawisz teraz bieganie i juz w ogóle nikt Cię nie dogoni ;-)

paczkow nie bylo ale spac nie moglem jade w teren krecic aero rowerem bo pogoda wyborna.profanacja byloby nie korzystac a tu i fat zleci i opalenizna zlapie same plusy

no fakt, u mnie z tym najmniejszego problemu nie ma, ale zawsze są plusy i minusy ćwiczenia w domu i na publiku :-)

Teraz to juz kupisz nawet idealnie 200g kury z grilla w samych przyprawach w glupiej stokrotce, do tego paka wafli jakies warzywo i wszystko sie zgadza, jednak sa jakies plusy z tej mody na bycie Fit

[...] i wniosek jest na pewno taki, że MAM TYŁEK!! :-) To jest zdecydowanie na plus. Nogi też się rozbudowują, ale ten pierdzielnięty tłuszcz zostaje na wierzchu dlatego mam same plusy w nogach. Bo mięśnie są pod spodem }:-( Gdyby któraś z Modek chciała spojrzeć na to porównanie to podeślę. :-> ______________________ A to tak ku pokrzepieniu mnie [...]

[...] do lipca konkurs shake i bilans zerowy 2000 i 2300 w zależności czy DNT czy DT 150/100/150 lub 150/100/200 – centymetry leciały tak do około końca maja. Później same plusy – logiczne na takim bilansie. Właściwie od lipca starałam się na nowo trzymać miskę na bilansie 1900 kcal, ale generalnie wszystko się rozjeżdżało. Później 10 sierpnia [...]

[...] Mam jeszcze jednk wejście free więc chyba uderze tam jutro także na ostatnie nogi z racji fajnych suwnic itd. Nocka w pracy ciężka więcej roboty niż zwykle ale miało to plusy, bo jadłem później. Do tego spałem dzisiaj nieco dłużej po powrocie. Zalecenia to węgle nieco w dół bo i tak były dosyć wysoko ostatnio a forma jakoś się nie [...]

[...] jutro i pojutrze bo sa wahania nieraz nawet o ok.1,5kg. Jutro dnt i dniówka, od przyszlego tygodnia w pracy na zastępcy dowódcy troche posiedzę bo zaczynają się urlopy itd, trochę stresujące bo rzadko tam siedzę poki co i nie wszystko ogarniam ale jakos to będzie. Zgodzilem sie kiedys i tak musi być ale ...plusy tego też są wiec trzeba podołać.

[...] bo się zagadalem z resztą). Jedna przytrzymala pod uchem miseczkę, druga pyknela 2 razy i wyleciał taki czop z woskowiny+nieco syfu... I pyk, słyszę. Jaka ulga. Resztę dnia wepchalem waty żeby mi tego nie przewialo. Zakrople jeszcze tym co mam od wczoraj i obyło się bez laryngologa. Specyficzna moja robota... Ale ma swoje plusy czasem, hehe