pierogi

[...] nastawiony po konkretne mięso ,a go nie było) , każdy kawałek mięsa mogą mi na miejscu zmielić, 'wyprasować' na kotlety, do tego mają sporo fajnych - własnych - wyrobów jak pierogi, kopytka, surówki, itd itp. Kozacki warzywniak dwóch ziomków, którzy chodzą też na tą samą siłkę co ja i czasem sobie pogadamy - to znowu najlepszy sklep w okolicy z [...]

JAk te pierogi cudownie wyglądają :D

żadne pierogi nie zastąpią tych zrobionych samemu, a już na pewno tych zrobionych przez mamę :P

Moja mama tez robi pierogi w firmie i jak ktos je kupi, to mozna rzec, ze sa od mamy%-) Ale przyznaje, ze dobre. Bardzo dobre moja tez jadla w Bialce, podsmazane o 4 farszach, misa dla4osob:-D

Na koniec jeszcze szybkie info z dzisiaj, bo przedłużyłem sobie o 1 dzień urlop, więc od rana znowu pobudka przed 7 , na sniadanie pierogi z kurczakiem w panierce %) http://i.imgur.com/kQJ9SNo.jpg Powrót do domu jak najszybciej bo widząc jaka w końcu jest pogoda, musiałem dzisiaj rozstawić basen , zaczalem okolo poludnia, a na ten moment juz za [...]

[...] kaszotto z karkówką i udkiem kurczaka, czosnkiem, jarmużem, cebulą - poezja :-)) wpadło więc trochę ww , które obciąłem w potreningowym https://i.imgur.com/ikLkIkM.jpg 3. po + wpi https://i.imgur.com/ThZPlrn.jpg 4. https://i.imgur.com/rtXoJow.jpg 5. na koniec dnia będą pierogi z truskawkami i wpi Bilans https://i.imgur.com/CvqGuWn.jpg

[...] i błogi stan w tej chwili mnie ogarnął %-) chyba zaraz wypiję jakieś theraflu i pójdę wcześniej spać, tego mi potrzeba. Jeszcze tylko wrzucę ostatni posiłek , którym będą pierogi , miały być z polewą białkową ,ale jakoś tak wyszło ,że i tak już białka dzisiaj za dużo wleciało to zjem same :-) Micha prezentuje się tak: 1. Jajecznica na smalcu z [...]

[...] te węgle potem w ostatnim posiłku https://i.imgur.com/3CjwQ5N.jpg https://i.imgur.com/2v4du2V.jpg 4. spontanicznie na mieście, baraninka + surówka https://i.imgur.com/ietYYrK.jpg 5. ostatni pierogi z serem i truskawkami + polewa z białka , smak czekolada-masło orzechowe:-) https://i.imgur.com/cgEAYeO.jpg Bilans: https://i.imgur.com/5vGF0RQ.jpg

[...] + sos/pieczarki/cebula itd https://i.imgur.com/9bsXLF3.jpg https://i.imgur.com/3opaNL1.jpg 4. płatki + banan + ananas + żelki https://i.imgur.com/F8K0GbP.jpg 5. za chwilę pierogi z polewą białkową i odrobiną śmietany https://i.imgur.com/TYP4HEX.jpg Klaty w tym roku jeszcze nie trenowałem {{:-(ale na lato cyce będą jak ta lala 8-) , brzuch się [...]

[...] już nic do treningu , który skończyłem okolo 20 , potem wjechał mix ,w domu zapiekanka z pieca stuningowana, jeszcze muszę oszamać trochę węgli , wlecą chyba okolo polnocy pierogi 200g / 440g W / 70g T https://i.imgur.com/RCQLCg5.jpg https://i.imgur.com/NiUJenq.jpg https://i.imgur.com/SLv28j0.jpg https://i.imgur.com/THCHXp5.jpg Przede mną 3 [...]

[...] za dużo fologowania. MC 200g B / 70g T / 370g ww Zdjęć nie ma za dużo, na ten moment: 1. jajecznica z kiełbaską 2. twaróg + ciemne pieczywo 3. obiad kolety mielone z wołowiny i łopatki wieprzowej + kasza i warzywa https://i.imgur.com/CH2hu5g.jpg 4. po treningu 2 rodzaje płatków + banan + żelki + wpi 5. pierogi + polewa białkowa 6. omlet

Wczoraj bardzo późno trening Pleców - z powodu godziny nie zdążyłem zrobić znowu cardio }:-(( https://i.imgur.com/DARqV72.jpg 8 tyg planu z priorytetem na plecy za mną, po wczorajszym już jestem pewny, że to koniec. Problemy z ciągnącym bólem w prawym bicepsie, gdzieś przy przyczepach wczoraj dał mi się mocno we znaki głównie przy ściąganiach [...]

[...] indyka + łopatki wieprzowej https://i.imgur.com/lr049L5.jpg 3. Anaboliczna zupka z kaszą jaglaną , wołowiną i indykiem https://i.imgur.com/bCxKc0a.jpg 4. po treningu standard https://i.imgur.com/gHs4iqk.jpg 5. pierogi z polewą białkowo - jogurtową, daję zdjęcie bez polewy, bo z nią wyglądało to średnio %-) 6. ? coś jeszcze ale nie wiem co :-)

co za pierogi upichciłeś?

Pierogi bym wciągnął :D

Te pierogi z gyrosem mnie zaintrygowały, sam robiłeś czy kupcze? :-)

[...] mugłbym robić i robić micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5aaaaeb70c144920996acb42acc55c01.png + o 18:30 miska barszczu z grzybami i ziemniakami chlebem zianistym wypiekanym 2 pierogi ruskie + 2 pierogi z kapustą 2 razy mintaj w bułce tartej (prawdopodobnie smarzony na oleju) + o 21:00 1 raz mintaj w bułce tartej (prawdopodobnie smarzony na oleju) [...]

    2015-12-04 piątek - DNT            IF v1 / dzień - 33         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,6            BF             19,2            Zapotrzebowanie             2 339           Dieta             3 278           Bilans             939          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

[...]       91,7      156,5       58,3                                  udko z kurczaka          400        632       67,2        0,0       40,8                                  pierogi ze szpinakiem          500        895       24,5      156,5       17,5                        18:30     p2                     750       48,8       49,6       41,8 [...]

  2016-02-07 niedziela - DNT           IF v1 / dzień - 98         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,6            BF             19,2            Zapotrzebowanie             2 350           Dieta             2 397           Bilans              47          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 14,5h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]