pierogi

Pierogi świata /SFD/2020/7/19/0c0f47dbd01c474283295f7c5c7038d1.jpg /SFD/2020/7/19/f0af3eb0140d445d90e486d7fb0bc94f.jpg /SFD/2020/7/19/12488750d2a64254a258525dcb640744.jpg /SFD/2020/7/19/6975a1df18f5424aab2c79e35f483a5d.jpg

Rogal i baton Pierogi z gęsiną /SFD/2020/11/12/76de705fb8a14023813f737069cc040a.jpg /SFD/2020/11/12/e6051a2043514902a41f1f6fd600180e.jpg

Dzisiaj pierogi ruskie i ze szpinakiem, fetą i gorgonzolą. A na deser gofrorożek z masłem orzechowym, lodami Oreo, popcornem karmelowym i brzoskwiniami. https://i.ibb.co/fMfdYrS/2.jpg https://i.ibb.co/6Nv43SZ/3.jpg

Przyleciałem do Polski w środę Ciężko nazwać cheat meal , nawet nje cheat day . Leci cheat week haha Golonka z puree z grochu i zasmażana kapusta plus piwko Miodowe. Gołąbki Pierogi z szarpana wołowina I sosem pieczeniowym /SFD/2021/7/3/3570c87da5af499cb3216951886d770d.jpg /SFD/2021/7/3/e74c4a3fbc014b2b8654f10366101474.jpg [...]

Pierogi z mięsiwem słusznej roboty /SFD/2021/7/6/9972130a64784becbf17599df4eebae1.jpg

urodzinowy cheat :-) pierogi niby nie moje, ale i tak zjadłem 3/4 :-D /SFD/2021/7/19/a9d0776cced44959bf928aa796a04fa8.jpg /SFD/2021/7/19/265013b21e364d799021ce6b04361347.jpg /SFD/2021/7/19/44e6ddd84ed64ec1acb5d706981e2d1b.jpg /SFD/2021/7/19/9716693c284b41c6847c98f9edd0d1f2.jpg

Pierogi ruskie Ciacho na biszkopcie z galaretką z malinami, kremem z mascarpone i bezą /SFD/2021/10/17/0b72de3d8a564f5f8dc16b87778d822e.jpg /SFD/2021/10/17/9d222fdede754eedb4fbf239a061536d.jpg

Pierogi z ziemniakami i serem /SFD/2023/2/7/87f8a1dd5b06410a8c443822dc917cde.jpg Kolacja w stylu mojego ulubionego trójboisty /SFD/2023/2/7/1e8426b5512b4e019f9ea86ea1ace301.jpg Piwerko /SFD/2023/2/7/44f56db67081438ab7a8d724fa98e653.jpg

Pierogi /SFD/2023/3/22/1523b1be181f404c93e9ee971ecc7cd7.jpg /SFD/2023/3/22/ae87e721d09a4dc3866ad6c499c24abd.jpg

Pierogi polityczne /SFD/2023/4/7/deb169be8054481cab35be1bc6342fc9.jpg /SFD/2023/4/7/86155ffff779412e93371ea91b5a45d7.jpg

[...] Makaron, boczek, mascarpone- fat loading /SFD/2023/7/1/efff53c031c240e493284cd0f60048bf.jpg Krokietonaleśniki z parówką i serem /SFD/2023/7/1/d2cec2d5034e473eb72177ccb60beba0.jpg Agresywne pierogi /SFD/2023/7/1/319ce0560b874e66b7a0550fab727455.jpg Kebsik /SFD/2023/7/1/f48a872a765f4f0895eb7b5ed9ca25b4.jpg

[...] pije 2-4 litrow wody dziennie, na sniadanie jem blonnik z mlekiem 0,5%tluszczu, pozniej pije sok pomidorowy lub grejpfrutowy, kolacja zazwyczaj zupa, albo jak juz musze to pierogi (6szt) albo cos tam. oczywiscie basen 3 razy w tygodniu co jeszcze byscie poradzili? Jakie cwiczenia na ujedrnienie, ogolnie potrzebuje zgubic uda,posladki,brzuch bo [...]

[...] lub karkówka, szynka zawsze duszona zawsze bez panierki. Do tego całego zestawu zawsze surówka lub jakieś gotowane warzywa. Okazjonalnie jem dania typu naleśniki czy pierogi. Kolacja ok 20.oo też dwie kanapki z rybką lub wędliną i warzywa do tego. W ciągu dnia piję 2 kawy, 2-3 herbaty miętowe zawsze bez cukru, czasami 1 szklankę mleka [...]

to można te cycki czy nie? bo ja widzę pierogi tutaj są wstawiane i kary nie ma

to można te cycki czy nie? bo ja widzę pierogi tutaj są wstawiane i kary nie ma tsza umic ... regulamina w srednim palcu musowao miec tancowanie z brzytwa ... danse cycacabre ...

to można te cycki czy nie? bo ja widzę pierogi tutaj są wstawiane i kary nie ma Gdzie Ty tam pieroga widziałeś? %-) Chyba, że takie :)) /SFD/Images/2016/3/26/e79249f7bdcf410e9719774817244986.jpg

[...] czy masę :) natomiast podczas świąt bywało go mniej (według mnie), bo każdy dzień rozpoczynałem 3-4 kanapkami z jakąś dobrą wędliną i sałatką, później szła jakaś zupa no i pierogi, ryby i inne cuda, więc ilości jedzenia były spore, ale tak plus minus nie zawierało ono aż tyle protein :) także według moich "wyliczeń" bywało tego białka znacznie [...]

[...] zdrowych które byś lubiła jeść ?? Ja niestety mam ohydnie prostackie podniebienie i nieomylnie sięgam po najgorsze rzeczy. Uwielbiam polską kuchnię- mięcha z ziemniakami, pierogi ze skwarkami, ziemniaki ze słoninką i cebulką, kopytka z sosami, kuchnię amerykańską - frytki, steki, hamburgery. Czipsy. Słodyczy jakoś wybitnie nie potrzebuję o [...]

Pierogi z płuckami mnie przerażają %-).

Wtorek:Dół ciała 1.Siady rampa 5 Do 160kg x 5 2A Prostowanie siedząc 4 x 15 2B Przysiad wykroczny 4 x 8 Do 95kg 3.Uginanie podudzi 4 x 6-8p 4.Wspięcia stojąc na maszynie 4 x 20 5.Wspięcia ze sztangielką 4 x 15 + 3 ćwiczenia na brzuch, a co mi tam %-) Dieta taka jaka lubie: 1.Jajecznica z 4 jaj + pieczywo pełnoziarniste 2.Porcja odżywki białkowej [...]