pierogi

[...] mala -mleko czekoladowe danone 3.Obiad od razu po szkole - zawsze kotlet schabowy, ziemniaki i surowki 4.jestem na silowni 5. jak wroce to od razu jem drugi obiad jakies pierogi albo to co jest w domu 6. poniej jem jakies tam banany itp 7 kolacja i spac Do tego jeszcze dochodzi 3 razy mass xxl i raz bialko na noc ale teraz nie biore bo [...]

no oczywiście przeważnie są to jakieś ziemniaki np z schabowym to sobię poprostu ugotuję to mięcho albo usmaże na smalcu bez panierki :) ale np są też pierogi ruskie a z tego co wiem to nie zbyt dietetyczna potrawa ;)

Nie ma za co. Juz sie przyzwyczailem :) Gotuje jak wiekszosc starszych kobiet nieznajacych sie na diecie: kotlety mielone, schabowe, pierogi, kartofle, zupy,. Moj kolega i jego rownie patologiczna rodzina nie lubi ryzu ani ryb :/ Pozatym mamja dosc kiepska sytulacje finansowom wiec jakosc produktow nie jest najlepsza. Dlatego stwierdzilem ze [...]

Jeszcze z niej nic nie robiłam. Wydaje mi się, że mozna ją np. dodać do omleta, ciasta czy zrobić z niej pierogi - to samo co z pszennej, no ale jeszcze nic nie sprawdziłam. Niedługo zaczne :)

Oto podsumowanie mojej wyżerki świątecznej czyli 3 dni laby. - około 2 kg ryby - 300 g schabu gotowanego - 500 g sałatki warzywnej - 350 g sernika i innych ciast - 2 filety śledziowe - 3 pierogi - barszcz z uszkami plus suplementacja jak w dni nietreningowe.

mięso z ziemniakami i surówką/sałatką jak najbardziej mozesz zjesc pierogi i inne krokiety to juz słabiej wypadają, jelsi chodzi o wartośc odżywczą, zupa z kawalkiem mięsa i warzywami tez nie będzie najgorsza pozdr

najlepsze polaczenie to meta + pierogi z kapusta i grzybami(5xdziennie)

a i jeszcze jedno pytanie : Czy mozna pierogi ruskie jesc tzn czy sa zdrowe i odzywcze??

1. Tak można jak najbardziej dużej różnicy Ci to nie da w wartościach odżywczych co najwyżej smaku.. 2. wierz bądź nie ale mi smakuje z ketchupem:P tylko mieszając z tuńczykiem. 3. Lepiej do piersi i ryżu dorzuć sobie jakąś kombinację surówki.. 4. Pierogi ruskie... heh.. No jeśli lubisz tłuszczyk na ciele to nie zaszkodzi w żołądku :D

aha czylli pierogi mozna jesc spokojnie bo mi tluszcxyk na ciele napewno nie bedzie przeszkadzal poniewaz jestem chudy

[...] na każdy produkt gdzie przedstawiają osobno dla 100g wartości odżywcze posiedź troszkę czasu i ustaw dietkę bądź otwórz lodówkę i odwróć opakowanie i popatrz co ile ma wartości i selekcjonuj od razu przeliczając.. na początku trudno będzie potem będziesz wiedział mniej więcej co jeść. Pisze to bo te pierogi ruskie dobiły mnie i brak tłuszczy :D

pewnie cos kolo 6g bialka, 20g ww na 100 gr i kolo 10g tluszczu ale to sa przepuszczenia bo cos kolo tego maja pierogi.

napisalemn ze moe byc cos jak pierogi ale wlasciwie nie wiem o co chodzi

na stronie http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/l-r.htm napisali, ze pierogi leniwe morozone maja 157kcal, 7,3B 0,8T 32WW. Ja bym poprosila mame lub osobe, ktora te leniwe robi o dokladne ilosci maki, jajek itp i przeliczyla ile BTW jest razem. Pozniej mozna liczyc leniwe na sztuki:), albo podzielic wszysko na 4 porcje i policzyc ile kcal jest w [...]

tylko ze chodzi o kluski a nie pierogi <:)>

Pierogi to sobie możesz...wiesz co. Poczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie bo widzę że nie masz bladego pojęcia o diecie, produktach, wartościach BWT, o niczym.

na mnie tak działają wszystkie węgle proste. Na moment power, a później zmuła na maxa. Wszędzie tam gdzie masz cukry w najprostszej postaci wg mnie. "muli" mnie również po mącznych np. pierogi.

Witaj, biała kiełbasa jeśli dobrej jakości, wyrób własny i mieści się w bilansie to jak najbardziej :-)) Pierogi też mogą być, kwestia tylko produktów z których są zrobione ;-)

Masakra 22 pierogi z grzybami i kapusta chyba z pol karpia makowiec barszcz z uszkami chyba mnie rozerwie hehe kurde mowiel ze chce dostac bcca i kreatyne pod choinke to dostalem bluze i jakies *******y :(

[...] może być też tak, że twoje posiłki są dość jałowe i dlatego ciągnie Cię do cheat mealów. U mnie to jest dość zauważalne, np. gdy mam czas i zrobię sobie coś niezłego typu pierogi, naleśniki, placki ziemniaczane to całkiem inaczej to wygląda, do tego praca przed biurkiem temu nie sprzyja aczkolwiek nie mam z tym jakiegoś problemu, jest ok:P [...]