ryż z kurczakiem "po chińsku" stejk, ziemniaki, warzywka sałatka cezar i kukurydza pierogi z kapustą i z mięsem /SFD/2021/2/4/0cdb0eb741f44df3945eb7b52438b011.jpg /SFD/2021/2/4/663c89d3bac74be6aad34771f9cdbcf3.jpg /SFD/2021/2/4/2a54cb3f948b4bd4bdced64179722987.jpg /SFD/2021/2/4/52561fcaebce4b57b16111e289169aff.jpg
Dietowanie cdn. Gyros z kurczakiem Pierogi z twarogiem (Makrosy na 11 sztuk, do tego polewa ze skyra + słodzika) /SFD/2023/1/23/64267323e2214fe78164858f8e10af23.jpg /SFD/2023/1/23/9fe6e78520cb42a789ec971ab7400018.jpg /SFD/2023/1/23/a5ca4fa846a640dbb6cc1a01ed194a4b.jpg
Fit sałatka ze śledziem/salami/szynka krakus/jaja na twardo/buła ziarnista Pierś duszona w sosie koperkowo cebulowym/ryż arborio prażony/surówka z czerwonej z jabłkiem Pielmieni/Pierogi z kurczakiem i pieczarkami Łosoś/pomidory z papryką/spaghetti sepia/parmezan /SFD/2023/11/1/7f0a5084a35242a888383ccf48c28faa.jpg [...]
Aeroby mam 3 treningi kosza... Gorzej z dietą, dzisiaj np przed treningiem zjadłem obiad i ciężko mi się ćwiczyło i ciągle czułe ze zjadłem pierogi ;) Moja babcia potrzebuje diety będzie jechała do dietetyka to się z nią zabiorę i jakiś plan powinien mi ułożyć:) A Aerobiczną 6 Weidera ćwiczę dzisiaj 8 dzień miałem... ciężko ale dam radę, w końcu [...]
Koszykówka to nie aeroby. Przed treningiem je się najpóźniej godzinę przed. Najlepiej 1,5h. Unika się tłuszczu - co w pierogach jest nieuniknione. Lepiej zjeść przed treningiem 6 łyżek stołowych płatków owsianych zalanych wrzątkiem z odrobiną soku lu dżemu, a do tego trochę chudego mięsa lub twarogu, a pierogi jeśli je lubisz zjedz w ciągu dnia.
Koszykówka nie Aeroby??? Dlaczego??? Wydaje mi się że ćwiczenie aerobowe to takie które można wykonywać przez dłuższy czas np bieganie lub rower... A pierogi to sporadycznie ;)
[...] osób nieodłącznym elementem diety. Dzięki niej można w ciekawy sposób urozmaicać swoją dietę i potrawy w niej spożywane, tworząc różnego rodzaju: - omlety, - naleśniki, - pierogi, - pizzę, - burgery, - pieczywo, - i wiele innych produktów. Istotne jest jednak to, jakiej mąki używamy w tym celu. Im bardziej przetworzona, z gorszej jakości [...]
Odświeżę kotleta. Czy mąka orkiszowa typ 630 to dobry zamiennik zwykłej mąki pszennej do ciasta na pierogi, kluski, pizzę? Wiem, że im wyższy typ tym lepiej, ale chciałbym używać mąki jak najbardziej podobnej we wszystkim do tradycyjnej białej mąki pszennej, ale żeby była jednak zdrowsza. Czy jest w ogóle sens zainwestować w taką mąkę, czy będzie [...]
Ja z orkiszowej 630 też bawię się naleśniki/pierogi - nawet makaron. Ogólnie rzadko korzystam z użycia mąki w dużej ilości, ale pszenne warto wymieniać, orkisz (może nie w smaku), ale w wyglądzie i konsystencji - to 630 będzie dobrym wyborem.
[...] ja tam trzymam sie starych sprawdzonych lab Zmieniony przez - nuras w dniu 2018-01-24 22:20:00 kazdemu nie dogodzisz :) jeden powie ze ladne pudelko to lipa w srodku i odwrotnie :) tak jak mowisz sprawdzony lab albo jak pisal Lodzianin jak widzisz ze kumpel z silki chrupie i robi go jak babka pierogi na wigilie to znaczy ze mozna inwestowac :)
samozaparcie nie wystarczyło na długo kupiłam córce wafelki, schowałam a potem ona je wyjęła na przekór mnie na widoku położyła iii...... wszamałam No dobra chwila przyjemności godzina potliwości Jutro zaczynam 4tydzień (nie jest tak źle) ale jak pomyśle,że idą święta..... serniczki, pierogi... itp.itd STOP!!!! Pozdrawiam
[...] rozkojarzona bylam, ale DOMSy zacne są dzisiaj wiec cos chyba popracowalo. W weekend zaczelam produkcje pierogow ruskich - robimy laczona impreze urodzinowa z mezem no i pierogi musza byc. Zrobione jest 130 - wiekszosc zamrozona po obgotowaniu ale 'kilka' zostalo pozartych. ok, kilkaNASCIE. Ale - do farszu (ziemniory, seek typu [...]
Bułki wpadły incydentalnie. Podobnie jak wczoraj pierogi. Dziś też będą, ale dziś potreningowo! Dojadałem po świętach, teraz dojadam z rozpędu.. Od 4. maja wracam na dobre tory. Już nakupiłem zupek chińskich, żeby po treningu wcinać! Zakwas jeszcze trochę trzyma, a chcę wydobrzeć do kolejnej sesji z masą ciałą (planuję ją jutro wykonać). Dziś [...]
Ja tym razem zamówiłam pierogi... u mojej Mamy :-D I nawet się cieszyła że może dla nas ulepić. A makowca robię w cieście francuskim (kupionym), uwielbiam :-D Całego zjadłam sama ;-) Ja uważam że takie wymienianie się gotowaniem to super sprawa! W zeszłym roku pierogi od sąsiadki a bigos od przyjaciolki. Część robi mama i nie byłyśmy zarobione [...]