pierogi

[...] (Anchy };-) ) sama ze sobą i jestem tak zadowolona, że nie da się tego opisać. Miska: - chleb żytni, twaróg, wołowina - placek (mąka ryżowa, jaja, banan, olej kokosowy) - pierogi ze szpinakiem - ziemniaki, szynka wieprzowa, chleb żytni, twaróg - rosół a raczej woda z warzyw i kawałka mięsa + drobny grzech w postaci 3 jeżyków %-) parcie na [...]

[...] tego nie wiem :-P Miska: - omlecior (mąka ryżowa, jaja, kakao, olej kokosowy, chia, truskawki) - pół banana - 2 placki ziemniaczane, jaglana, mielone (schab, łopatka) - 2 pierogi z mięsem domowe - łopatka, schab, jajo, plasterek sera P.S. taka sie spasiona czuje, totalnie nieatrakcyjna i wkurzona, że ćwiczę a nawet przyzwoitego wyglądu uzyskać [...]

#MINICUT DZIEŃ 24 Dzisiaj już byłem ostro zajechany, wczoraj byłem na 20;10 w kinie, zanim dotarłem do domu to już północ była, a finalnie zasnąłem koło 1 i o 7 pobudka. Dlatego od razu po wstaniu zapakowałem do kieszeni kilka kapsów kofeiny, wiedziałem, że na pewno się przydadzą. Zanim w pracy się dobudziłem|-O to trochę minęło :-PP. Po 15 [...]

#MINICUT DZIEŃ 25 (zaległa) Dzień bez rewelacji, nie treningowy, nic ciekawego co można by opowiedzieć się nie zdarzyło. W ramach cardio 30min rowerku przy netflixie ;) Szama: Razowiec wędzona gouda, seras wiejski, schab pieczony Pierogi z serem twarogowym na słodko, 100g szynki wieprzowej i lay's z pieca (zioła ogrodowe, sztosik) Na dobranoc [...]

[...] Polski Łęczna '2000 Klub: WKS Śląsk Wrocław Stan cywilny: kawaler (sympatia - Anna) Hobby: muzyka Samochód: nie posiada Zawód: studiuje na AWF w Gorzowie Ulubiona potrawa: pierogi Ulubione miejsce: Władysławowo Marzenie: medal na mistrzostwach Europy albo Świata Idol: Adam Saitiew Najśmieszniejsza sytuacja: Nie było. Pit-Bull Gangland [...]

[...] , tylko nie wiem jakie ćwiczenia robić , wiem tyle , że 3x w tygodniu , co było mi by to na rękę ;] Jeść więcej ? tzn. mógłbym sobie pozwolić na od czasu do czasu pizze, pierogi , ciastka , lody jakieś itp ? Mój dostęp do sprzętu , to jest: hantle , drążek , niedługo skakanka i tyle ;] ćwiczę w domu , gram w piłkę na boisku , nad jeziorko [...]

[...] tydzień 14 DNT 19.09.2015 Miska: I 40g płatków owsianych, 25g odżywki białkowej, 20g rodzynek, małe jabłko II 5 wafli ryżowych, 100g piersi z kurczaka, kapusta biała III pierogi ruskie IV 40g płatków owsianych, 150g chudego twarogu, kapusta biała, 30g masła orzechowego + woda, kawa z mlekiem Suplementy: drożdże z bratkiem, wit. E, chelat [...]

[...] jest samo białko i tłuszcze, a resztę dnia białko i węgle, więc czy taka mała mieszanka nie zaburza? 3. Gotowe produkty typu gofry (uzupełniam resztę jak już pisałem), pierogi, naleśniki i w tym podobne - wliczając wszystko w makro będzie to w porządku? Po prostu czasem jest mniej czasu i chciałbym wiedzieć czy takie jedzenie też nie [...]

a jakbyś zobaczył pierogi podgrzewane w czajniku elektrycznym albo kanapki z pasztetem z mikrofali, wiele juz takich cudów widziałem

"pierogi podgrzewane w czajniku elektrycznym"

nie powiem smacznie to wygląda powodzenia Pitt - ziółka sobie teraz lepiej przygotuj ja zjadłem barszcz, karpia, sandacza, pierogi z grzybami i kapustą. potem słodkie jakieś. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-24 18:28:22

Pull 2 Ściąganie drążka neutral 3x15 55kg Wiosłowanie t-bar - 1x8-10 1x12-15 1x8 100g 1x12 80kg Wiosłowanie na hammerze z dołu - 3x12 42.5kg str Wioslowanie na hammerze nachwytem 3x10 22.5kg Wznosy na boki maszyna - 3xdrop serie 10+10 3x10 110kg 3x10 90kg A.Uginanie ramion ze sztanga stojąc 3x15 B. Uginanie ramion młotkowo wyciąg 3x15 Kardio 45min [...]

panie zobacz nawet ciągi zacząłem robić a Ty pamiętałeś o ciągach? micha z dziś: I. jajka+tosty II. 2x sznycel+szurówka+oliwa III. jajecznica+szpinak+oliwa IV. pierogi(ale z razowej)+surówka+whey+oliwa V. jajca+oliwa+kakao, czyli szej po Adzikowemu% dalej coś bez szału no ale biało koło 200 wiec git

[...] i nic nie ruszyło, no może z 0,5 cm spadło, a ja poważnie myślałam, ze nieźle mi szło, że chudnę. Totalnie się załamałam i dietka legła :( Teraz wiem, że to, że zjadłam pierogi było jeszcze gorsze, bo wcale mi nie pomogło, a jeszcze mam poczucie winy i wstyd mi przed tymi, którzy to czytają. No ale już się w miarę pozbierałam i zastanawiam [...]

[...] matematyczne łamigłówki odnosnie zuzytych kalorii (TAK NAPRAWDĘ TO NIE DA SIĘ ICH DO KOŃCA WYLICZYĆ),musisz ograniczyć/wykluczyć węglowodany złożone(pieczywo, makarony, ryż pierogi też, są to produkty dostarczajace od 200-350 kcal na 100 gr. w dodatku ich je sie najwięcej),żeby utrzymać prawidłowy pasaż treści pokarmowej musisz uzupełniac [...]

No jadam węgla racja ale bardzo male dawki, tak jest dla mnie ok a ty w******lasz za to pierogi z paczka oblane tłuszczem z cebula ^^ Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-06-07 17:47:01

[...] doczytałam i teraz uzupełniam ankietę: Co lubisz jeść na śniadanie: kanapka z razowca z warzywami i nabiałem Co lubisz jeść na obiad : mięso, ryż lub dania mączne (makaron, pierogi) Co jako przekąskę :owoc Co jako deser :orzechy, suszone owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki [...]

Poniedziałek 8 dzień Dieta: Śniadanie: Jaja 200g Ogórek 2. posiłek: 2 grachamki Szynka z piersi ok.60 Ser gouda ok.50g Ogórek Przed treningowy / Obiad: Pierogi ruskie ok. 300g Potreningowy: Makrela ok. 250g Ogórek Kolacja (w planie): Twaróg 200g Trening: Zestaw B15 1. WYCISKANIE NA BARY OD CZUBKA GLOWY SZEROKO x 15 – 35 – 45 [...]

takie paluszki z ciasta jak na pierogi z makiem i rodzynkami

pierogi z jagodami + twaróg zmiksowany z jogurtem i jagodami + cebularz :D dżizaaaaas %-) jakbyś był kobietą, to zapytałabym czy w ciąży nie jesteś, jak masz takie dziwne smaki :))