pepka

No to jedziemy: Wiek : 29 Waga : 54 Wzrost : 165 Obwód w biuście : 86 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder : 87 Obwód uda : 54 i 55 Obwód łydki: 31 i 31,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, brzuch, brzuch!!!! a potem uda i twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

Co Ci więcej napisać, Łodzianin napisał. Tatuaż się nie odkształca u mnie. Rośnie razem ze skórą. Jako przykład (taki ekstremalny) napiszę, że Żonka ma koło pępka tatoo (kolibra) i jak była w ciąży to zwiększył swój rozmiar jakieś 3x;-) a potem zmalał naturalnie, i nic się z nim nie działo. A na mieście mnie nikt nie zaczepia raczej:-))

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 98 Wzrost : 170 Obwód klatki : 116cm Obwód ramienia : 39 Obwód talii : na wysokości pępka 115cm a niżej 118cm Obwód uda : 72 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :około 40% Aktywność w ciągu dnia : żadna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x siłownia 5x5 stronglifts, wcześniej [...]

Ból jest kilka cm poniżej pępka. Byłem z tym u lekarza, zbadał mnie i nic nie wyczuł więc jestem spokojniejszy. Ból jest np jak napinam mięśnie brzucha, kaszlę, przewracam się na łóżku. Zdziwił mnie fakt że ból pojawił się nagle przy ściąganiu drążka do karku. Przed chwilą wróciłem z treningu i da się ćwiczyć.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: strumen PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 6x OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

chodzi o to ze nie jest wiele tego tluszczu w okolicy pepka i nie dam rady tego spalic bo jak bardziej pocisne z aerobami i obetne wegle to miecho poleci

jedno pytanie. Talię mierzy się na wysokości pępka? czy w najwęższym miejscu?

to co może czasem mnie mapi.erdalac 5cm po lewej strony od pępka? I co z tą lecytyna, dobry zamiennik? Nawet nie doczytałem tego, lol :)).

powiem tak, ja po każdym treningu brzucha robie kilka mostsków, potem wstaje do pionu pare razy (z mostka) i na koniec kilka grzbietów; mam ładny szesciopak i rozciaga się on na przestrzeni od mostka do pępka, a nie ma kilku cm jak by to było bez rozciągania, aha, i unikniesz niepotrzebnych zakwasow

Wiek : 20 Waga : 55 Wzrost : 173 Obwód w biuście : 85 Obwód pod biustem : 69 Obwód talii w najwęższym miejscu : 72 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 48 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem, nigdy się nie odchudzałam [...]

Ok, wstawiam ankietę wiek : 21 waga : 53 wzrost: 167 obwód w biuście: 85 pod biustem: 70 Obwód talii w najwęższym miejscu : 63 Obwód na wysokości pępka : 76 Obwód bioder :87 Obwód uda: 46 Obwód łydki : 30 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

Poniżej zamieszczam ankietę ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Pauna WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 1,5 miesiąca siłownia, wcześniej tylko aeroby ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54,5 WZROST: 156 OBWÓD RAMIENIA: 28,7 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 98 [...]

Wiek : 20 Waga : 51 Wzrost : 161 Obwód w biuście(1) : 87 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 62 Obwód na wysokości pępka : 74 Obwód bioder (3): 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, brzuch Uprawiany sport lub inne [...]

Ban za odświeżanie? a chvj tam zaryzykuje%-) wesołych i szczęśliwego nowego szczególnie dla starej gwardii tomqa amena flexa faftaqa remika siodemy pepka wincola i reszty koxów:-D

ANKIETA *DANE PODSTAWOWE NICK: gr1sza WIEK: 26 STAŻ TRENINGOWY: 5 lat *PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 62 WZROST: 163 OBWÓD RAMIENIA: 30,5 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 52,5 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 71,5 OBWÓD TALI: 69 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 92 *CEL wyrzeźbić sylwetkę *STAN ZDROWIA CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY [...]

podejrzewam ze jelita ewentualnie nerki,zoladek, ból jest od pępka w dół nasila sie wieczorem,od lekarza nic ciekawego sie nie dowiedzialem oprocz recepty Zmieniony przez - Cruzzy w dniu 2014-03-05 14:02:45

***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koalson PŁEĆ: męźz WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

nagraj filmik i wrzuć to swoje wyciskanie- nawet jeśli nie jest od pępka... jak wyciskasz prosto do góry to oczywiście, ze wynik musi się szybko zatrzymać, a i stawy barkowe mogą to po jakims czasie odczuć...

[...] 6 tygodni? Czy dobrze przeczytalem ? 77kg na 187cm wzrostu ? i Ty dalej widzisz jakis tluszcz na brzuchu ? :P Dobrze. W talii mam 75,6 cm. W najszerszym miejscu, ponizej pepka jest już 86,5 cm. To mówi samo za siebie. W okolicach dolnych mięśni brzucha zgromadziło się sporo tłuszczu. Faktycznie 2% bf szału nie robi, ale pewien postęp jest. [...]

[...] Jestem zadowolony z dotychczasowych rezultatów. Choc mogloby byc lepiej. Co dziwne tłuszcz szybciej schodzi z talii niz z miejsca gdzie jest go najwiecej - okolic pepka. Co wskazuje na to, ze ten jest wyjatkowo "uparty". Straciłem jakieś 3 kilogramy na wadze, ale z tego jakieś 85% to tłuszcz. BF wg internetowych kalkulatorów spadł z [...]