pepka

Też się dopisze. - wzrost(cm):187 - waga(kg):79 - zasięg ramion(cm):191,5 - obwód brzucha(na wys. pępka)(cm):82 - obwód uda(10 cm poniżej jaj):55 - wzrost Taty(cm):183(mniej więcej, z tolerancją do 2 cm) - wyciskam na klate(kg):110(właśnie pobiłem swój rekord, teraz tylko doszlifować) - bicepsy(cm):40-lewy i 39-prawy(oczywiście po ćwiczeniach gdyż [...]

POJE>BAŁY mi sie statystyki jeszcze raz - wzrost (cm): 169-170 - waga (kg): 80 - zasięg ramion (cm): nie wiem nie sprawdzałem - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): 80 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 60 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): mały jest:) - ile wyciskacie na klatę (kg): 145 życiówka - ile macie w bicepsie (cm): 44 max.

- wzrost (cm): 187 - waga (kg): 86 - zasięg ramion (cm): 194 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): 81 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 61 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 167 - ile wyciskacie na klatę (kg): 115 - ile macie w bicepsie (cm): 44

- wzrost (cm): 193 - waga (kg): 110 - zasięg ramion (cm): 204-205 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm):94 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 69 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm):185 - ile wyciskacie na klatę (kg): 150 - ile macie w bicepsie (cm): 45

- wzrost (cm): 178 - waga (kg): 83 - zasięg ramion (cm): 180 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 84 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 60 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 170 - ile wyciskacie na klatę (kg): 140 - ile macie w bicepsie (cm): 38.5

- wzrost (cm): 177 - waga (kg): 72 - zasięg ramion (cm): 190 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 75 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 53 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 182 - ile wyciskacie na klatę (kg): 82,5 - ile macie w bicepsie (cm): 35

- wzrost (cm): 181 - waga (kg): 85 - zasięg ramion (cm): 183 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): 83 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 63 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 173 - ile wyciskacie na klatę (kg): 125 - ile macie w bicepsie (cm): 40

- wiek 18 - wzrost (cm): 184 - waga (kg): 81-83 (róznie, strasznie sie wacha ) - zasięg ramion (cm): nie ma pojęcia - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): 90 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 58 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 175 - ile wyciskacie na klatę (kg): 100 - ile macie w bicepsie (cm): 35,5 Zmieniony przez - Michał... w dniu [...]

no dobra to i ja sie pochwale(chociaz nie ma za bardzo czym ) - wiek :18 lat - wzrost (cm): 174 - waga (kg): 80 - zasięg ramion (cm): 174 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): za duzo to cos kolo 86 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 60 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 170 - ile wyciskacie na klatę (kg): za malo 100 - ile macie w bicepsie [...]

- wzrost (cm): 180 - waga (kg): 106 - zasięg ramion (cm): - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 94 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 68 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 169 - ile wyciskacie na klatę (kg): 160 - ile macie w bicepsie (cm): 44

- wzrost (cm): 181 - waga (kg): 69 - zasięg ramion (cm): 185 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 77 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 57 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 178 - ile wyciskacie na klatę (kg): 72 - ile macie w bicepsie (cm): 32

- wzrost (cm): 180 - waga (kg): 90 - zasięg ramion (cm): 180 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 90 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 64 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 196 - ile wyciskacie na klatę (kg): 170 - ile macie w bicepsie (cm):43

- wzrost (cm): 184 - waga (kg): 86 - zasięg ramion (cm): nie wiem - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 89 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 57-58 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 178 ( tak mysle bo go nie mierzyłem ) - ile wyciskacie na klatę (kg): 110 - ile macie w bicepsie (cm): 37

wzrost (cm): 178 - waga (kg): 67 - zasięg ramion (cm): nie wiem nie sprawdzałem - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): 78 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 63 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 178 - ile wyciskacie na klatę (kg): 140życiówka - ile macie w bicepsie (cm): 38 max.

- wzrost (cm): 175 - waga (kg): 75 - zasięg ramion (cm): 176 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm) 81 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 56 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 183 - ile wyciskacie na klatę (kg): 90 - ile macie w bicepsie (cm): 37

- wiek : 15 oczywiscie tylko rocznikowo - wzrost (cm): 185 - waga (kg): 78 - zasięg ramion (cm): 179 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): 84 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 60 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 182 - ile wyciskacie na klatę (kg): 100 - ile macie w bicepsie (cm): 35

- wzrost (cm): 177 cm - waga (kg): 90KG - zasięg ramion (cm): Nie wiem - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): 82-85 cm - obwód uda (10 cm poniżej jaj : nie wiem - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): nie wiem - ile wyciskacie na klatę (kg): 100Kg - ile macie w bicepsie (cm): 38-39 cm

- wzrost (cm): 185 - waga (kg): 77 - zasięg ramion (cm): 192 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): 81 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 55 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 178 - ile wyciskacie na klatę (kg): 70 - ile macie w bicepsie (cm):34

- wzrost (cm):194 - waga (kg):95 - zasięg ramion (cm):220 - obwód brzucha (na wys. pępka)92 - obwód uda (10 cm poniżej jaj :64 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm):186 -ile wazy wasz ojciec (kg)92 - ile wyciskacie na klatę (kg):125 - ile macie w bicepsie (cm): 38,5

wiek : 15 wzrost (cm): 192 - waga (kg): 79 - zasięg ramion (cm): nie mierzyłem - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): 81 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 53 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 171 - ile wyciskacie na klatę (kg): 81 - ile macie w bicepsie (cm): 35 - staż treningowy : 7 miesięcy