SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • FT-7 Project

    Post
    Strength & Endurance

    Raczek87 i Knife mogli by opracować trening. Jeżeli chłopaki się zgadzają. Morales i Faftaq jako specjaliści od diety, mogli by nakreslić schemat diety pod trening ustalony przez Knife'a. Ja móglbym do tego dobrać suplementacje, zebrać to wszystko w całość, zredagować, zrobić jakąś grafikę i wrzucić w formie posta i w formie PDF do pobrania i [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9011 Data: 2012-08-01 16:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Basic Skills - 60 h Termin kursu: maj 2010 Miejsce: Warszawa Cena kursu: 2 100,00 zł (dla 5 osób rabat 10%). Formularz zgłoszeniowy na kurs (pobierz - pdf - 86,8 kB) - Formularz zgłoszeniowy proszę przesłać pocztą najpóźniej do 25. 04. 2010 r. - Ostateczny termin wpłaty należności za kurs – 30. 04. 2010 r. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7134 Data: 2010-01-03 12:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zwierzaki szlo sie z wlocznia, ew. specjalnie przystosowana bronia- myk http://muckley.us/Boar%20Hunting%20Weapons%20of%20the%20Middle%20Agres%20and%20Renaissance.pdf . A jak jest zwarcie to giniesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2015-04-28 23:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zwierzaki to z czyms dzgajacym- wlocznia albo dedykowanym mieczem - myk link http://muckley.us/Boar%20Hunting%20Weapons%20of%20the%20Middle%20Agres%20and%20Renaissance.pdf , jesli jest starcie to giniesz - jesli nie od razu to od ran, zakazenia etc. A jakby ktos sie chcial pobawic bronia biala w starciach z ludzmi to polecam treningi z Bractwem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2015-04-29 10:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam kiedy pojawi się wrzucony na nowo regulamin :) REGULAMIN znajduje się pod linkiem... http://www.hotelosir.pl/wp-content/uploads/2018/02/Regulamin.pdf

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11731 Data: 2018-03-29 17:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.hotelosir.pl/wp-content/uploads/2018/05/LISTA.pdf Na tą chwilę dysponuję bardzo wstępną listą startową, wypełnioną na podstawie zgłoszeń lub wpłaconych opłat.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11731 Data: 2018-05-11 14:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sprinterski dla piłkarza

    Post
    Inne dyscypliny

    masz tu drugi, bardziej silowy program Westside for Skinny Bastards, The Need For Speed http://www.wiredfitness.com/v2/articles/Exercise/Westside%20for%20Skinny%20Bastards%20II.pdf

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5612 Data: 2006-10-25 17:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostępnych badań na temat wpływ kwasów tłuszczowych nasyconych na ryzyko chorób układu krążenia: http://www.ajcn.org/content/early/2010/01/13/ajcn.2009.27725.full.pdf Warto też zastanowić się jak odżywiają się populacje znane z tego, że przypadłości związane z chorobami dietozaleznymi u nich nie występują np do niedawna jeszcze Inuici, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7146 Data: 2012-03-11 13:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpagat - 6 miesiecy cwiczen - "twarde miesnie"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na filmiku od minuty 1:20 do 1:40 + jak od 0:44 do 1:20. Pozycje rozciagniecia trzymam 30+ sekund. Na koniec kazdy ze szpagatow trzymam po 2+ min. Efekty sa znakomite, pomimo ze nie mam predyspozycjii do rozciagania i jestem stary (26lat). I jeszcze taki oto bonus: Poradnik - Szpagat.pdf :) Zmieniony przez - eclipse w dniu 2008-08-19 12:44:11

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8930 Data: 2008-08-19 12:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vit D a vit A

    Post
    Odżywki i suplementy

    A słyszałeś żeby komuś zaszkodziła wit. D? Te artykułu z potreningu mają taką samą wartość merytoryczną jak te z Pani Domu czy Bravo Girl. Przeczytaj a będziesz znał odpowiedź na swoje pytanie http://www.dobrametoda.com/ARTYKULY/Stosowanie%20witaminy%20D%20w%20praktyce%20klinicznej.pdf

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2012-02-20 14:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawierał ester clostebolu, ten saa zapewne znasz więc nie będę o nim rozpisywał. a jak ktoś ciekawy, to mam tutaj bardzo dobry art Wojtasa http://sterydy.net/sterydy/trinabolan dla bardziej ciekawszych art o 4-chlorotestosterone (clostebol) http://www.clinchem.org/cgi/reprint/44/5/973.pdf Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-05-08 18:19:33

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2007-05-08 18:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasada Fair Play w sporcie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] popierających tę zasadę, którzy kolejne 5 osób przekonają i tak dalej.Korzyści nasuwają się same. Polecam do przeczytania refleksję krzysztofa Sasa-Nowosielskiego na temat legalizacji dopingu pt.,, Czy zło usankcjonowane przestanie być złem".Są tam zarówna argumenty jak i kontrargumenty na powyższy temat. http://www.cos.pl/sw/56_02/32.pdf

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6143 Data: 2013-01-26 23:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka kształtowania ciała

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dajcie recenzje oki? czy to w pdf jest ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13724 Data: 2008-02-08 21:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR SWIATA WUAP 27.06.2010 RYBNIK CHWAŁOWICE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ZGŁOSZENIA DO ZAWODÓW http://www.polandpowerlifting.pl/polandpowerliftingpl/media/zalaczniki/56_0_Entry_Form.pdf

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 2010-05-09 14:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid, a wzrok.

    Post
    Doping

    http://www.egis.pl/uploads/tx_egis/Clostilbegyt.pdf

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9527 Data: 2010-08-12 00:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BodyBuilding Magazine 24 numery do pobrania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skoro pliki wygasają, to autorowi tematu polecam serwis scribd.com - darmowa i szybka rejestracja, wrzucasz pdf i masz na zawsze, nie wygasną ;-) sprawdzone - sam wstawiałem 'edukację kulturysty' ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-21 20:47:33

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2014-09-21 20:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psychologia w treningu

    Post
    Sztuki Walki

    Czy ma ktos pdf co wrzucił Manikkk jakis czas temu ,bo niestety miesiac juz mina i zostało skasowane w rapidzie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7158 Data: 2006-09-06 17:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nierówne wystające bary

    Post
    Trening dla początkujących

    http://74.125.77.132/search?q=cache:7y0UbYizLCgJ:www.gim-nt.com/download/wadyp.pdf+%C4%87wiczenia+na+wade+postawy&hl=pl&ct=clnk&cd=2&client=opera znalazłem takie coś i drążek pomaga. :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2009-01-13 16:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez coś dodam od siebie ta sama ksiązka tylko ze w wordzie 2007 i word 97-03 5mb ;) rapidshare http://rapidshare.com/files/193486002/sterydy_robijones.rar.html odsiebie bez limitu ;) http://odsiebie.com/pokaz/1464390---cd48.html rapidshare ksiązka JPG http://rapidshare.com/files/192972112/Sterydy_anaboliczne.rar pozniej dodam na odsiebie i w PDF [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 16505 Data: 2009-02-03 20:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna i kreatyna

    Post
    Trening w domu

    Mialem na mysli 30 g ww. Do tego planuje spozywac ok. 40 g CZYLI W NIEKTORE DNI BEDZIESZ SPOZYWAL 70G WW NAWET W FAZIE NISKOWEGLOWODANOWEJ? 30G WW TO GORNA GRANICA KTORA POLECAM DZIENNIE W FAZIE NISKOWW, CZASEM TRZEBA ZEJSC NIZEJ ww zaraz po treningu wraz z bialkiem serwtkowym wiec to rzeczywiscie bylby dobry czas na przyjecie kreatyny (dni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2002-02-21 15:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)